Mõiste "noorendamine" on paljudele tuttav, kuid mida tähendab üsna uus sõna "vananemisvastane"? Seda saab dekrüpteerida. "Anti" - peaaegu kõigis keeltes tähendab "vastu" ja "vanus" - see on vanus inglise keeles. "Vananemisvastane teraapia" - vanusevastane teraapia või vananemisvastane teraapia - noorendav teraapia. See puudutab keha noorendamise ja vananemisvastase ravi programme, mille saab lõpule viia kliinikus PremierMedica. Need saated on meie patsientide seas tohutult populaarsust kogunud..
Tänapäeval on kiirus ja nanotehnoloogia muutunud oluliseks enda eest hoolitsemiseks, mitte õitsemiseks, vältimatuks vananemisprotsessiks alistumiseks. See, kuidas inimene välja näeb, on omamoodi tema staatuse mõõt. Mees, kes näeb välja vanuseastmest hoolimata noor, heas vormis ja hoolitsetud, ei põhjusta muu hulgas kahtlust, et ta on ühiskonnas vääriline positsioon. Lisaks pole oluline mitte ainult välimus, vaid ka see, kuidas end tunnete ja mis vanuses "tõmbate". Inimese vanus tegeleb teadusega, mida nimetatakse gerontoloogiaks. Gerontoloogia tunnistab erinevusi, mis võivad esineda inimese kalendriaja ja tema bioloogilise vanuse vahel. Naistel ja meestel algab vananemismehhanism erinevatel eluetappidel. Naistel esineb see 30–40-aastaselt ja meestel 35–48-aastaselt. Seda perioodi võib nihutada ja alata veelgi varem talitlushäirete, haiguste ja muude riskifaktorite tõttu..
On tähelepanuväärne, et Saksa teadlaste sõnul on aeglustunud vananemisprotsessi võti naiste isikliku elu heaolu ja meeste edukas karjäär. Kliinikus on võimalik teada saada teie tegelik vanus, pärast keha põhjalikku uurimist ja teatud testide komplekti läbimist. Sõltuvalt uuringutulemustest määrab teie raviarst ja vananemisvastane spetsialist vananemisvastase ravi, mis võib sõltuvalt teie seisundist sisaldada tervet hulka protseduure vananemisprotsessi aeglustamiseks. See hõlmab muu hulgas väliseid esteetilisi ja kosmeetilisi efekte, näiteks: tõstmine, Botoxi / düsporti süstid, koorimine, pressiteraapia, erinevat tüüpi massaaž, hüaluroonhappe süstid, mesoteraapia, rasvaimu, samuti keha kompleksne puhastamine, ilmnenud vaevuste ravi, terapeutilise dieedi määramine koos selle järgimise jälgimisega, keha küllastamine erinevate bioloogiliselt aktiivsete ainete ja vitamiinikompleksidega, et kiirendada ainevahetusprotsesse ja noorendamist.
Pärast põhjaliku vananemisvastase ravi lõpetamist, mille kava aitab teil koostada arst, viiakse läbi lõplikud testid ja uuringud, mis näitavad selgelt patsiendi seisundi erinevust enne ja pärast ravi. Mitte ainult teie välimus ja heaolu, vaid testide tulemused tõestavad vananemisvastase ja noorendamise kursuse edukust.
Juhul, kui teie bioloogiline ja kalendriline vanus langevad kokku, soovitavad arstid ennetavaid vananemisvastaseid ja vananemisvastaseid protseduure, mis parandavad üldist heaolu, annavad energiat ja elujõudu ning aitavad vastu pidada stressiolukordade ja saastatud keskkonna negatiivsetele mõjudele, normaliseerivad une ja töövõime..
Kui te hiljuti:
pideva stressi kogemine,
rahul oma välimusega,
tunnete end kogu aeg väsinuna ja energiapuudusena,
blubber ja ei saa apaatiaga hakkama,
pöörduge vananemisvastaste spetsialistidega kliinikusse PremierMedica ja läbige vajalikud uuringud ja protseduurid. See aitab taastada nooruse ja parandada teie elukvaliteeti.!
Erakliinik PremierMedica ?? See on uus standard tervishoius. Pädev ja tehnoloogiline, õigeaegne ja lähedane. Kõik vajalikud meditsiiniteenused ühes kohas, eriti Novorizhskoje, Rublevskoje ja Iljinski maantee elanikele.
Meie kliinikusse on lihtne pääseda nii Moskvast, Mitinost ja Krasnogorskist kui ka piirkonnast - Uus-Riiast, Rublevo-Uspensky ja Iljinski shosse. Meie Moskva kliinikule on lähimad Strogino, Mitino ja Krylatskoje ning Krasnogorski ja Rublevka piirkonnas. Meie lastemeditsiinikeskus on valmis vastu võtma ka kõige väiksemaid patsiente. Täpsema kaardi leiate siit..
Vananemisvastane - mis see on?
Inglise keelest tõlgituna tähendab “anti aging” “anti aging”. Kõik kosmeetika-, farmaatsia- ja toiduainetööstuse tehnoloogiad, mis lähevad sõna „vananemisvastane” alla, on otseselt seotud keha struktuurides vanusega seotud muutuste ennetamise ja pärssimisega.
Kuna vanusega seotud muutused on otseselt seotud teatud rakufunktsioonide surmaga ja lisaks ka erinevat tüüpi kudede enda rakkudes, on kõigi vananemisvastaste tehnoloogiate eesmärk just nende protsesside pärssimine.
Vananemisvastane kaasneb kõigi protseduuridega (kosmeetilised ja meditsiinilised manipulatsioonid), mis on suunatud mitte ainult keha välisele, vaid ka siseorganite seisundile; toitumistehnoloogiad, mis on välja töötatud spetsiaalselt vananemisvastaseks, st rikastatud organismile kasulike vitamiinide ja mineraalide komponentidega.
Kosmeetikatööstuses mainitakse vananemisvastase toimega kõiki vahendeid, mille eesmärk on vananemise ennetamine: kreemid, maskid, riistvaraprotseduurid, kirurgilised sekkumised.
Meditsiin uurib ravimite mõju füsioloogilistele protsessidele ja geenide vananemise mehhanismidele ning päriliku nooruse uurimist..
Kuna täna pole võimalust pikendada inimese elu teatud aasta võrra, paneb teadus rõhku vananemisvastastele tehnoloogiatele ja avastustele vananemisprotsesside pärssimise valdkonnas kõigis keha eluvaldkondades.
Arvestades, et organismi vananemisprotsess algab pärast 25 aastat, pakuvad vananemisvastased probleemid huvi mitte ainult eakatele, sest saate oma noorusaega pikendada ainult siis, kui hakkate juba noores eas oma tervise eest hoolitsema.
Vananemisvastane teraapia ei tähenda mitte ainult välimuse muutmist noorendamise suunas, vaid ka muutusi elustiili valdkonnas, mille eesmärk peaks olema keha tervise toetamine lõpmata pikaks ajaks, toitumise ja keskkonna kvaliteedi muutmine, et noorust edukalt säilitada..
Vanusevastase dieedi omadused: kuidas süüa, et oma noorusaega pikendada
Vähesed inimesed teavad, et vanusega tuleb dieeti muuta, et mitte tervisele kahjustada. Mida otsida, millised on toitumise eripärad täiskasvanueas ja mis on Pro-Age toitumine - neile ja teistele küsimustele vastasime koos Astramedi günekoloogi-endokrinoloogi, vanusevastase spetsialisti Elena Molokovaga.
Pro-Age söömisstiil on lähenemine, mis põhineb geneetika regulatsioonil, kasutades erinevate tegurite (antud juhul toidus sisalduvate) epigeneetilist mõju, samuti annab see võimaluse vananemisprotsessi aeglustada ning muuta see loomulikuks ja kiirendamatuks. Ühesõnaga, Pro-Age toitumine on vanuse reguleerimine söömise kaudu.
Põhiprintsiibid:
Tasakaal ja mõõdukas valgu tarbimine koos vähese metioniini sisaldava toidu sisaldusega
On vaja anda kehale selline kogus põhilisi makrotoitaineid: valke, rasvu ja süsivesikuid, mis võimaldab ühelt poolt rahuldada kõiki tema vajadusi ja teiselt poolt - mitte alustada kiirendatud vananemisprotsessi. Esiteks puudutab see kehas valgukoormuse teatud langust. Näiteks vähendame valgu kogust metioniini sisaldava valgu vähese kaasamise tõttu. Seega reguleerime mTOR geeni mehhanismi, mis provotseerib kiirendatud vananemist, kui see on liiga aktiivne. Sellepärast on täiskasvanute toitumissoovituseks teatav valgu piiramine. Kui nooruses on vaja 1,5–2 g 1 kg kaalu kohta, siis täiskasvanueas - vähem kui üks gramm 1 kg kaalu kohta. Ja eemaldage dieedist kindlasti suur kogus metioniini. Seda leidub näiteks parmesani juustu, punase liha, soja, madala rasvasisaldusega kodujuustu, munapulbri, piimapulbri puhul.
Madal glükeemiline koormus
Vajame selliseid tooteid, mis võimaldavad süsivesikuid väga aeglaselt vabaneda ega põhjusta veres kõrgeid glükoositasemeid ning seetõttu ka insuliini tõusu. Lisage oma dieeti mitte väga keedetud hall teravili (pärl oder, tatar), mugulad, juurviljad, mis on keedetud al dente. Kõrvaldage kindlasti rafineeritud suhkur ja minimeerige kiireid süsivesikuid muul viisil..
Söömine suurel hulgal toimeaineid sisaldavaid tooteid - toidu heaprotektorid
Selliseid tooteid on palju, näiteks kurkumiin, rutiinilaadseid ühendeid sisaldavad tumedad marjad, kvertsetiinid, aine sulforafaan - väävlit sisaldav ühend, mis aeglustab rakkude vananemisprotsessi ja hoiab ära onkoloogilisi riske. Selliseid aineid on toidus vaja, mis epigeneetiliselt mõjutavad geneetikat: need aitavad toime tulla nõrkade kohtadega selles, reguleerivad geene, mis võivad vananemisprotsessi kiirendada, ja mingil määral aeglustavad meie geneetilisi bioloogilisi kellasid. Toidus on vaja suurendada selliste toitude hulka, nagu erinevad ristõielised (eriti spargelkapsas), Vahemere ja põhjapoolsed kalad, mis sisaldab suures koguses eikosapentaeenhapet, erinevaid vürtse erinevates kombinatsioonides, tumedaid marju ja ürte - basiilikut, piparmünt, rosmariini.
Dieedi vastunäidustused
Tegelikult pole see dieet, vaid õige toitumine, mida soovitatakse täiskasvanueas inimestele. Meie jaoks on oluline, et toit sisaldaks suures koguses vitamiine, mineraale ja mineraale. Enne kui hakkate oma toitumissüsteemiga tegelema, on parem annetada kilpnäärme ja suguhormoonide profiilile verd, maksaensüümide, glükoosi, insuliini proove, teha lipiidiprofiil ja läbida ka onkotsütoloogia test. Tulemuste põhjal valib arst dieedi, mis vastab teie keha vajadustele.
Vananemisvastased läätsed
Teeek. Näib, et olen midagi olulist enda jaoks kahe silma vahele jätnud. Helen P, kust see imeline kuju pärineb, 40. Ma olen juba 40, on aeg fütohormoonide jaoks. Kuigi kõik hormoonid on normaalsed. alates T3, T4 kuni östradioolini.
Või määratakse norm sõltuvalt vanuserühmast. Ei, ma vaatasin, seal on lihtsalt normide tabel, ilma vanust märkimata.. vahet ei tehta.
Lehekülg 1/9
1
2
3
4
5
>
Viimane »
Seal on: 1 (kasutajaid: 0, külalisi: 1)
Teie õigused jaotises
Ejingi olemus on lihtne: viige ennast või partnerit orgasmini (ingliskeelse sõna servast „ejing” - „edge”), astuge siis tagasi ja alustage uuesti.
Ilma kiirustamata
Servade töötlemine nõuab treenimist ja oma keha head tundmist. Kuid kui te eksperimentide jaoks aega ei säästa, on tulemus fantastiline. Lisaks on mõju nii füsioloogiline kui ka psühholoogiline. Esiteks suureneb pikema stimulatsiooni tagajärjel verevool kubemesse ja see muudab orgasmi heledamaks. Teiseks käivitub keelatud puuviljaefekt.
Kujutage ette, et soovite tõesti šokolaadi süüa, kuid keelduge kogu päev endale sellest väikesest naudingust. Lõpuks lubate õhtul endale tükikese šokolaadi ja selle tulemusel muudab pikk ootamine naudingu eriliseks.
Inimesed, kes on kinnisideeks kontrolli üle, annab Edge teile võimaluse kontrollida partneri naudingut. Võite ise otsustada, kui kiiresti lubate enda või mehe töö lõpetada. Ja muidugi aitab see tehnika lahendada kiirustamise probleemi ja lõppude lõpuks on paljud mehed keerulised just omaenda "pidamatuse" tõttu. Nüüd ei kesta seks mitte viis minutit, vaid palju kauem.
Harjuta ja harjuta uuesti!
Parem harjutada kõigepealt üksi. Proovige masturbeerida viisil, nagu olete harjunud, kuid kui tunnete orgasmi lähenevat, muutke liikumise rütmi ja intensiivsust või isegi seiske mõneks sekundiks. Niipea kui pinge pisut vaibub, pöörduge tagasi tööle. Otsustage ise, kui teil pole jõudu taluda ja on aeg lõpetada see, mida alustasite.
Soolotreening aitab teil oma rõõmu paremini armastatud mehega seksi ajal juhtida. Kui saavutate meisterlikkuse, vahetage paarislavastusi. Eelnevalt arutage mehega, mida soovite koos proovida, ja arendage välja signaalsüsteem, et partner teaks, kuidas tegutseda. Näiteks sõna “roheline” tähendab täielikku edasiliikumist, “punane” tähendab peatumist ja “kollane” tähendab, et on aeg rütmi või asendit muuta, et vähendada pingeastet.
Rõõm kahele
Kui otsustate, et õhtu kangelaseks saab mees, peaksite alustama servade harjutamist suhu. Nii on mehel lihtsam oma seisundit kontrollida. Ta saab kasutada samu foorisignaale partneri juhendamiseks või konkreetsete juhiste andmiseks: kiirem, tugevam, sügavam, aeglasem, peatus.
Kas on võimalik harjutada mõlemat korraga? Teoreetiliselt on see võimalik, kuid selline sünkroniseerimine nõuab vilumust. Kui mees õpib ennast paremini kontrollima, saate korraldada tõelise seksimaratoni. Arvukate küsitluste kohaselt lõpevad mehed keskmiselt 10 minutiga. Ja naised tahaksid, et nende partner kestaks 15-20 minutit või isegi kauem.
Ääris võimaldab teil saavutada seda, mida soovite. Kui mees tunneb, et tagasitulekupunkt tuleb vähe, saab ta muuta amplituudi ja kiirust, poseerida või hetkeks peatuda. Võite täielikult katkestada ja minna üle hellituse või oraalseksi ning seejärel liikuda "teise lähenemisviisi" juurde.
Kui naiste jaoks taandub see tehnika tavapärase stimulatsiooni katkestamisele, siis meeste jaoks on see pisut keerulisem. Nad peavad hoolikalt kontrollima oma hingamist, korrutama mõtetes kolmekohalisi numbreid ja kasutama muid psühholoogilisi trikke. On väga oluline mitte "läbi põleda": ühest piisab, kui orgasmi korra või kaks edasi lükata, teised naudivad rohkem katseid.
Vananemisevastane tegevus: müüdid ja tegelikkus
Mida tänapäevane vananemisvastane ravim patsientidele pakub ja kas tasub usaldada ahvatlevaid lubadusi
Planeedi rahvastik vananeb ja vananemise dünaamika on muutumas ohjeldamatuks, eriti arenenud riikides, kus toodetakse kolmveerand maailma koguproduktist. Juba praegu on veerand Rootsi elanikkonnast üle 65-aastased ning 2000. aastal sündinute hulgas elab pool Stockholmi Caroline'i instituudi vananemisvastaste uuringute keskuse direktori Laura Fratilloni sõnul kuni 100 aastat. Suurbritannias teenivad umbes 80 protsenti rahvatulust beebibuumi põlvkond - aastail 1946–64 sündinud, ja Itaalias on 2030. aastaks 2030 rohkem pensionäre kui aktiivseid töötajaid. Vananev elanikkond suurendab arstiabi kulusid, sest vanusega suureneb Alzheimeri tõve risk südame-veresoonkonna ja onkoloogiliste haiguste tekkeks.
"Vananeva ühiskonna ravimine nõuab triljoneid dollareid ja tulevikus need kulud ainult kasvavad," ütles gerontoloog professor Jay Stuart Olshanski Chicago ülikooli rahvatervise koolist. Teine arenenud riikide elanikkonna vananemisega seotud suundumus on niinimetatud vananemisvastaste ravimite turu kiire kasv - arvukad kaubandustehnoloogiad, mis lubavad meil vananemisega seotud muutusi aeglustada. Selleks piisab väidetavalt vananemisvastases kliinikus testimisest, protseduuride sarja läbiviimisest, teatud toidulisandite (toidulisandite) lisamisest oma dieeti.
Raadio Liberty korrespondent arvas välja, kas seda tüüpi vanusevastased ravimid on tugeval teaduslikul alusel või on see pelgalt soov raha sisse saada kõigi hirmust vältimatu vanaduse ees.
Vananemise teooriad
Esiteks ei mõista me endiselt täielikult elusorganismide, sealhulgas inimeste vananemise põhjuseid ja mehhanisme. Sellel teemal on mitu konkureerivat teooriat, ehkki kõik need on Laura Fratilloni sõnul omavahel seotud. Kõige üldisemas tähenduses võib vananemist mõista kui keha võimet kohaneda erinevate eluoludega, mis vanusega väheneb. Sellega kaasneb rakkude jagunemise aeglustumine, kudede iseseisva uuenemisvõime vähenemine, ainevahetuse halvenemine ning südame-veresoonkonna ja närvisüsteemi talitlushäired.
Üsna üldiselt aktsepteeritud vaatepunkti järgi määratakse pikaealisus geneetiliselt 30-35 protsenti. Vastavalt on vananemine seotud ka geneetiliste teguritega: näiteks võivad see olla programmeeritud muutused geeniekspressioonis, mis teatud eluhetkel sisse või välja lülituvad. Teine põhjus või pigem vananemisfaktor võib olla immuunsussüsteemi järkjärguline rike - keha on vastuvõtlikum nakkushaigustele, autoimmuunsetele protsessidele, kasvajatele ning keskkonnamõjude tagajärjel taastub hullemaks ja halvemaks..
Endokriinsed teooria viitavad sellele, et vananemine on seotud hormonaalsete muutustega (ja vastavalt sellele võib kehas vajalike hormoonide täiendamine seda aeglustada). Teise vaatenurga kohaselt määrab vananemine rakkudes hapniku kasutamise määra. Mõned eksperdid on kindlad, et vabad radikaalid ajavad meid hauda. Mõnevõrra põhjendatum hüpotees ühendab vananemist telomeeridega - spetsiaalsete aladega DNA molekulide otstes, mis lühenevad iga raku jagunemise korral.
Teisisõnu tundub, et vananemine ei näe välja nagu gripp, mida saab ravida antibiootikumidega - see on keeruline protsess, mida mõjutavad paljud keerulised biokeemilised tegurid. Kuigi kahel viimasel aastakümnel on „vanaduspillide” otsimine bioloogiliste uuringute üks populaarsemaid ja rikkalikumaid valdkondi, on endiselt raske oodata, et suudame vanaduspõlves ravida ühe ravimiga. Nagu me ei saa ja pohmelus.
On uudishimulik, et osa paljutõotavast tööst vananemise aeglustamise valdkonnas seisab silmitsi tõsiasjaga, et tõhusate ravimite kandidaadid suurendavad samaaegselt vähktõve tekkimise riski - nagu juhtub epigeneetilisel või antioksüdatiivsel lähenemisel põhinevate uuringute puhul. See pani isegi mõned eksperdid pakkuma, et vananemise ja vähktõve vahel on mingi seos, kommertskasutus: esimese aeglustamine suurendab teise riski ja vastupidi. Võib-olla on sellel evolutsiooniline seletus? Teised teadlased on aga kindlad, et vananemise ja vähi vahel pole veel sellist seost: eriti Kaare Christenseni juhitud Taani teadlaste grupi uuringus uuriti enam kui 8 tuhat identset kaksikut, näitas statistika, et pikaealisus viitab lihtsalt geneetiliselt määratud madalale vähirisk.
Vananemisvastase meditsiini tehnikad: müüdid ja tegelikkus
Niisiis, vanaduspill on siiani vaid unistus, võib-olla kättesaamatu. Kuid see ei takista "vananemisvastase meditsiini" kliinikute õitsengut, mis juhul, kui nad ei taga otseselt igavest noorust, vaid vihjavad üsna läbipaistvalt, et see on täiesti võimalik. Milliseid tehnoloogiaid selles teenuste turusegmendis pakutakse ja mida nende kohta tõenduspõhised meditsiini eksperdid arvavad?
Uuring keha üksikute elundite bioloogilise vanuse määramiseks
See kõlab ahvatlevalt: nuputades, milline elutähtsatest organitest vananeb varem ja mida saab teha vananemise aeglustamiseks. Näiteks võib patsiendi passi vanus erineda südame bioloogilisest vanusest, mis neljakümne-aastase inimese korral võib vastata 55-aastase inimese vanusele. Ja siis kirjutatakse teile, kuidas südant toetada. Stockholmi vananemisuuringute keskuse Karolinska instituudi meditsiiniprofessor Laura Fratilloni suhtub sellesse lähenemisviisi siiski väga skeptiliselt: "Meil pole teaduslikke tõendeid selle kohta, et meditsiinil oleks sellisteks uuringuteks head markerid," ütleb ta..
Endokriinsüsteemi analüüs
Ühine teenus on hormoonide terviklik ennetav diagnoosimine, mida tehakse sülje analüüsimise teel. Sel juhul määratakse kortisooli, hormooni DHEA (neerupealiste androsünteetilise aktiivsuse näitaja), melatoniini (puudulikkus põhjustab unetust, väsimust, depressiooni) ja teiste hormoonide tase. Testid näitavad, kuidas hormoonide tase kogu päeva jooksul muutub ja nagu vananemisvastastes kliinikutes sageli öeldakse, aitavad nad hormonaalset ravi individuaalselt valida, näiteks kasutades bio-identsete hormoonide või isegi hormonaalsete plaastritega mikro-annuse kreeme, mis väidetavalt täiendavad patsiendi endokriinsüsteemi. Sellele tehakse sageli ettepanek lisada ravi kasvuhormooni (HGH) ja insuliinitaolise kasvufaktoriga (IGF-1)..
Ameerika riikliku naiste tervisevõrgustiku direktori Cynthia Pearsoni sõnul pole sellised kreemid ja plaastrid siiski ravimitena sertifitseeritud, nende kõrvaltoimeid pole kliiniliselt testitud ja keegi ei tea näiteks, "milline peaks olema hormoonide tase menopausis " Teised eksperdid jagavad seda suhtumist. Laura Fratilloni soovitab ravida hormonaalset "teraapiat" väga ettevaatlikult, kuna teadus ei kinnita nende meetodite tõhusust - 20 aastat nooremate üksikute patsientide "hämmastavad" lood, mis on jagatud vananemisvastaste kliinikute saitidel, pole piisavad.
Sophia Milman on solidaarne New Yorgi Albert Einsteini kolledži teadusuuringute juhi Fratilloniga, kes uurib kasvuhormooni puudulikkuse täiendamise potentsiaalset kasu. Teadlased on leidnud, et eakate madal kasvuhormooni tase võib vastupidi vähendada vanusega seotud haiguste riski. "Kasvuhormoon aitab rasvu metaboliseerida ja nahka siluda, kuid selline" Hollywoodi tüüpi pikaealisus "ei aita vanemate inimeste tervist ega vananemisvastast strateegiat üldiselt," ütleb Sofia Milman.
"Noorte Hollywoodi kokteilid"
Nad võivad pakkuda teile midagi nagu lamba platsentaekstrakt - see on patenteeritud vahend ühe noorendamiseks, mis on Montro Šveitsi kliiniku jõukate klientide seas väga populaarne. Väidetavalt on abinõu tõhus, kuna see "sisaldab tüvirakke". Fratilloni kommentaar on lühike: "Vaja on rohkem uurida, tulemused pole veel kaugeltki rakendatud.".
Oksüdatiivsete stressimarkerite testimine
Te olete veendunud, et sel viisil saate kindlaks teha oma kalduvuse vähki. Ja see on Laura Fratilloni sõnul: "See, et oksüdatiivne stress põhjustab vähki, pole midagi muud kui hüpotees. Samal ajal on meil veenvaid teaduslikke tõendeid selliste spetsiifiliste riskifaktorite kohta nagu suitsetamine, liigne alkoholitarbimine, rasvumine, istuv eluviis, ebatervislik toitumine. Need tegurid on tugevas korrelatsioonis niinimetatud vanusega seotud haigustega: vähk, südame-veresoonkonna haigused, dementsus, "- ütles spetsialist. Fratilloni ei soovita vereanalüüsi abil jälgida vabu radikaale, kuna tulemuste põhjal on liiga vara järeldusi teha - vaja on rohkem uurida.
Toidutalumatuse test (ALCAT-test)
See on kogu turgu hõlmav immunoloogiline testimismeetod individuaalse toidutalumatuse usaldusväärse pildi saamiseks. Teoreetiliselt mõõdab see plasma antikehade aktiivsust vastusena üksikutele toitudele ja kemikaalidele. Kliinikutes testitakse umbes 300 toidutüüpi ja selle tulemusel saab patsient juhiseid selle kohta, millistest toodetest ta peaks täielikult keelduma, mida mõõdukalt süüa ja mida saab piiranguteta süüa..
Kuid selle meetodi teaduslikku elujõulisust ei kinnitata, seda ei saa pidada raviarsti terapeutilise diagnoosi osaks. "Kui aga testi tulemused veenvad inimest dieedi välja mõtlema ja toitumisspetsialistilt täiendavaid nõuandeid saama, aitab see vähendada mõne vanusega seotud haiguse, näiteks diabeedi riski," ütleb Tšehhi dietoloogide liidu president Ivan Mach. Ta usub, et toitumise roll vähi ennetamisel on alahinnatud..
Aju neurotransmitterite testimine
Neurotransmitterite (dopamiini, serotoniini, gamma-aminovõihappe, atsetüülkoliini ja teiste) taset saab mõõta vere ja uriini analüüsiga. Neurotransmitterid mängivad olulist rolli närvisüsteemi, sealhulgas aju, toimimises ning vananemisvastased teadlased väidavad, et nende tase väheneb koos vanusega, mis mõjutab meie produktiivsust, meeleolu ja peresuhteid. Tõenduspõhise meditsiini eksperdid on aga kindlad: uskuda, et hommikuse uriini analüüs kajastab ajukoores toimuva pilti, on rohkem kui naiivne. Analüüsi tulemuste kohaselt pakub vananemisvastase kliiniku arst teile toidulisandeid ja sobivat dieeti, millega saate tuvastatud puuduse täita. "See suurendab kindlasti toidulisandite tootjate müüki ja toob toidulisandeid müüvale kliinikule dividende, kuid selle tehnika teaduslikult tõestatud tõhususest ei saa me rääkida," kommenteerib Laura Fratilloni.
Q-FISH telomeeri mõõtmine
Teine suundumus: mõnes vananemisvastases kliinikus soovitatakse seda väga kallist testi teha igal aastal. Laura Fratilloni ei väida, et telomeerid võivad olla seotud vananemisega, kuid kutsub üles käsitlema analüüsi ennast ja sellele järgnevat teraapiat ettevaatlikult: "Siiani on olulised ainult uuringud. Tehnoloogia pole massilisest kasutuselevõtust kaugel," sõnas ta..
See pole muidugi täielik loetelu. Võite meenutada kelaativat teraapiat, mille käigus raskmetallid eemaldatakse kehast - tegelikkuses pole lähenemisviisi tõhusust tõestatud ja uurimistulemused pole kliinilises praktikas veel kaugeltki tutvustatud. Mis saab maagilistest vananemisvastastest toidulisanditest? Tõepoolest, Kesk-Ameerika sõnajalaekstrakt Polypodium Leucotomos kaitseb väidetavalt nahka ultraviolettkiirguse eest ja resveratroolil (looduslik fütoakseliin) on kasvajavastane ja põletikuvastane toime. Selgub, et kliinilisi uuringuid resveratrooli kasulikkuse kohta inimestel ei ole üldse läbi viidud (ehkki hiirtel on tõestatud, et see fütoaleksiin pikendab elu). Selle tööriista efektiivsuse kontrollimiseks vajate rohkem uuringuid. Need toidulisandid pole kaugel kliinilisest rakendamisest, nagu tõepoolest enamik teistest soovitatud vananemisvastaste kliinikute pikast nimekirjast. Laura Fratilloni ei usu sõnajalu ega teistesse toidulisanditesse.
Sooviline mõtlemine
"Praegu on ainsad teaduse toetatud soovitused, kuidas kauem elada ja tervena püsida, käitumisfaktorid, tervislik eluviis, vähemalt alates keskeas (suitsetamisest loobumine, mõõdukas alkoholitarbimine, madala kalorsusega antioksüdantide rikas dieet ja igapäevane kehalise aktiivsuse režiim) ), vähendades südame-veresoonkonna haiguste riski, suurendades ajuvarusid (vaimne sobivus, füüsiline ja sotsiaalne stimulatsioon, positiivne mõtlemine), "võtab Fratilloni kokku. Seega on peaaegu kõik vananemisvastastes kliinikutes soovitatud ja kasutatavad meetodid massist tutvustamisest kaugel ning patsiendid, ilma seda teadmata, muutuvad eksperimentaalseks küülikuks.
Samal ajal usub programmeeritud vananemisteooria toetaja professor Peter Fedichev, kelle ettevõte tegeleb biotehnoloogiaga, et elustiili muutused võivad põhimõtteliselt inimese eluiga pikendada viie aasta võrra, kuid ei põhjusta radikaalset kasvu. Pjotr Fedichev usub “vananemiskoodi” ümberprogrammeerimisse, kuid lähiajal pole tõenäoline, et inimene peaks läbimurret ootama - teadlased uurivad ümberprogrammeerimise käigus ainult laboriloomi.
Chicago ülikooli rahvatervise kooli gerontoloogi professor Jay Olshansky ei imesta, et huvi vananemisvastase meditsiini vastu kasvab pidevalt, kuid peab selle tõhusust puhtalt hüpoteetiliseks. Olshanski sõnul on vananemisvastane turg puhas kelm, ehkki on olemas paljulubavaid arenguid, näiteks mõne onkoloogilise haiguse biomarkerid või võimaluse korral telomeerianalüüs. Aja jooksul, kui saadakse rohkem kliiniliste uuringute kogemusi, võib sellest meditsiinipraktikas kasu olla..
"Tegelikult räägime vananemise juhtimisest ja seda on võimalik saavutada biogerontoloogide, traditsioonilise, ennetava ja ennustava meditsiini, bioloogia, geneetika ja muude valdkondade spetsialistide ühiste jõupingutustega, kelle esindajad otsivad inimese elutähtsa aktiivsuse reserve," ütleb Jay Olshanski.
Vananemisevastane võitlus - vanaduse ennetamine
Enne tähtaega vanaks saada ja isegi oma eale kohane välja näha on lihtsalt vääritu. Lisaks ei taha ma oma profikarjääri varakult välja lülitada, kui see näeb ette laitmatu välimuse. Tõepoolest, kindlasti kulus tulusa kuvandi leidmiseks palju pingutusi ja raha. Vanadussõda on raske sõda. Nii et edendage oma positsiooni. Ja vananemisvastane ravim aitab teid selles..
Sõna vananemine (inglise keeles anti-aging) on vene keeles juba juurdunud. See peegeldab aegade vaimu ja enamuse soovi vaadata ja tunda end noorena.
Vananemisvastane ravim on paljutõotav ja kõik - nii naised kui ka mehed - ootavad sellelt palju: eemaldage kortsud, lisage energiat, pikendage aktiivse elu kestvust ja elu üldiselt. Kuid mida eksperdid saavad meile tänapäeval tõesti pakkuda?
"Tutvuge vananemisvastaste programmidega juba noorelt!" - arstide, kosmeetikute ja psühholoogide poolt väga soovitatav. Nad on kindlad: mida varem inimene selle meditsiinivaldkonna võimalustest teada saab, seda vähem teeb ta saatuslikke vigu ja kahjustab oma tervist. Lõppude lõpuks saab paljusid meie elu lühendavaid haigusi ära hoida, kui tegeleme nende varase ennetamisega..
Paljusid vanusega seotud välimuse ja figuuriga seotud probleeme saab vältida, kui hoolitsete oma naha eest õigesti ja jälgite vöökohta teaduslikult põhjendatud meetodite abil, mitte aga “pistmismeetodite” abil: “vistrik hüppas üles - pigistage välja”, “ilmusid lisakilod - nälgime”..
Õiged viisid vananemiseks kiiresti
Kui soovite panustada naha enneaegsesse vananemisse, siis.
Söö valesti.
Suitsu.
Ärge kaitske oma nahka põletava (ka talvise) päikese eest.
Maga vähe.
Säästa oma nägu külma tuulega.
Ärge kaitske oma nahka külma eest.
Kasvatusvastane haridusprogramm
Tänapäeval avaldatakse vananemisvastase teemal palju erilist populaarteaduslikku kirjandust, korraldatakse haridusloenguid ja seminare, peetakse suuri näitusi koos meistriklassidega..
Vananemisvastaste ideede, lähenemisviiside, tehnikate ja meetodite propageerimine on kohustuslik kõigile meditsiinilistele ja farmaatsiatoodetele,
Kuigi endiselt on ebaselge, milline noorendamise meetod on kõige usaldusväärsem. Tõepoolest, isegi kõige edumeelsemad ja intensiivsemad väliste vananemisnähtudega tegelemise meetodid ei lahenda probleemi täiel määral..
Koorimised, philling, tõstmine, plastik, regulaarne nahahooldus pädeva kosmeetiku valvsa pilgu all - kõik see võib "noorendada" 5-10-20 aasta jooksul, kuid mitte enam. Ehkki kui teie heaolu ei vasta teie noorendatud näo ja keha vanusele, arvestage, et katse Chronooni ajajumalat ületada ebaõnnestus. Igav vanamees triumfeerib peagi ja hõõrub rõõmsalt käsi.
Vananemisvastase meditsiini praegused prioriteedid on vananemise varajaste sümptomite äratundmine ja patsientide õigeaegne ümberorienteerumine vanusega seotud bioloogiliste protsesside aeglaseks muutmiseks. Ja mis kõige tähtsam: vananemisvastane ravim on,
Valem "vähem haigusi - pikem ja ilusam elu" on vaieldamatu, ainult raskesti saavutatav. Liigutame kätt arstide hoiatustel (võib-olla lööb see õhku!), Kahetseme kvaliteetse ennetava uuringu jaoks vajalikku aega ja raha (kliinikus tehtud vereanalüüs ei lähe arvesse, kuigi paljud teevad seda ebaregulaarselt).
Seega on mõistlik läbida keha täielik kontroll, isegi kui miski teid hetkel ei häiri, koostage oma tervise kaart. Ja kõige parem on seda teha ennetava või vananemisvastase meditsiini kliinikus.
Tõsi, selle tõttu on teil oht 5-7 päevaks aktiivsest elust välja kukkuda, kuid õpid palju iseennast ja saate individuaalseid soovitusi elustiili, toitumise ja vajaduse korral ravi kohta..
Liliana Lokatskaja
Vananemisvastased ja geeniuuringud
Telli tasuta konsultatsioon!
Täitke vorm ja me võtame teiega ühendust ning aitame teid!
Klõpsates nuppu Esita, Olen nõus isikuandmete töötlemisega.
Ülevaated
Raske minu jaoks lõpeb 2011. Keeruline, kuna aprilli lõpus oli mul vasaku (töötava) silma võrkkestas hemorraagia. Parempoolne silm ei osalenud nägemises radiatsioonikae tõttu (põles Tšernobõli õnnetuse likvideerimise ajal). Verejooks koondus CE-sse. Rohkem detaile
uudised
Hispaania
Šveits
Vananemisvastane on sõnad, mida seostatakse kõige sagedamini kosmeetiliste protseduuridega. Tegelikkuses on see terve meditsiinivaldkond, mille eesmärk on laiendada inimestele tervislikku ja aktiivset elu kuni geneetiliselt määratud perioodini 100-120 aastat. Esmapilgul panid selle fantastilise ülesande paika lääne bioloogid, geneetikud, immunoloogid, gerontoloogid ja arstid, ühendades eelmise sajandi 90ndatel vananemisvastase meditsiini assotsiatsiooniks.
Täna koondab vananemisvastase meditsiini liit kümneid tuhandeid eksperte, kes jagavad seisukohta, et vananemisprotsessi saab aeglustada ja isegi peatada. Arstide veendumus põhineb dokumenteeritud uuringuandmetel ja laborikatsetel. Viimasel ajal on teadlastel õnnestunud laboratoorsete rottide ja hiirte eluiga kahekordistada. Lisaks tegid eksperdid kindlaks vihmausside eluea eest vastutava geeni ja pikendasid nende elu viis korda.
Kuidas vananemisvastane töötab?
Ulatuslike kaasaegsete uuringute kohaselt on 90% täiskasvanutel esinevatest vaevustest seotud vanusega seotud teguritega. Põhimõtteliselt on need südamehaigused, kasvajahaigused, suhkurtõbi, hüpertensioon, osteoporoos, polüartriit, glaukoom, Alzheimeri tõbi ja muud vaevused. Biomeditsiiniliste uuringute kõige olulisem eesmärk kogu maailmas on eluea pikendamine ja aktiivse pikaealisuse säilitamine.
Vananemisvastane ravim ehk vananemisvastane ravim on üks kaasaegsemaid kliinilisi meditsiinilisi erialasid, kajastades põhimõtteliselt uut lähenemist inimeste tervisele, mille aluspõhimõteteks on vanusega seotud haiguste ennetamine, kasutades õigeaegset diagnoosimist ja erinevaid korrektsioonimeetodeid.
Vananemisvastase meditsiini arsenal hõlmab traditsiooniliselt bioidentikaalse hormoonasendusravi kasutamist, mida kasutatakse vereproovi tulemuste kohaselt ja hormonaalse düsfunktsiooni kliiniliste tunnuste olemasolul; puhastus- ja vitamiinipreparaadid; mitmeid meetodeid patsientide eluviisi muutmiseks, alates dieedist ja lõpetades kehalise aktiivsusega; mitmesugused psühholoogilised tavad.
Lisaks on tänapäeval olemas molekulaargeneetilised testid, mis tuvastavad täpselt konkreetse haiguse eelsoodumuse ja aitavad välja töötada optimaalse eluplaani vastavalt inimese individuaalsetele bioloogilistele vajadustele.
Vananemisvastased kliinikud Euroopas
Meie ettevõte teeb vananemisvastase meditsiini alal koostööd ainult juhtivate ja kogenud Euroopa spetsialistidega. Kõik nad osalevad regulaarselt rahvusvahelistel meditsiinikongressidel, nende meetoditel on teaduslikud tõendid ja suurepärased tulemused. Meie kliendid hindasid vananemisvastase ravi mõju kõrgelt, ülevaateid saab lugeda meie veebisaidilt.
Statistika kohaselt on 80% Venemaa sotsiaalselt aktiivsetest ja edukatest inimestest vanus 40-50 aastat. See on periood, kus noorte ja õigusvõime säilitamise küsimus on eriti terav. Tuleb arvestada, et Venemaal on oodatav eluiga lühem kui läänes, mis tähendab, et venelased peavad oma tervise eest võimalikult varakult hoolitsema. Paljudele inimestele annab vananemisvastane ravim võimaluse nautida oma töö ja edu vilju. Pärast laste kasvatamist võivad nad jääda nooreks, energiliseks, seksikaks ja optimistlikuks..
Vananemisvastane nahahooldus: uusimad näpunäited
Kas otsite tõesti head nahahoolduskosmeetikat? Pöörake tähelepanu Iisraeli toodetele Renew, mida tänu oma parimale kvaliteedile ja suurele efektiivsusele armastavad naised kogu maailmas. Vaadake veebipoodi http://profistyle.in.ua/vender/renew - siin saate osta Renew kosmeetikat ja õppida rohkem selle kaubamärgi toodetest.
Kellelegi ei meeldi kortsud, kuid kellelgi pole võimalust pühendada mitu tundi päevas nende vastu võitlemisele..
Nagu ütleb Kim Kardashian: "See on märk või reegel, kuid ühel päeval, ärgates oma 30. sünnipäevale, näete näol tõenäoliselt esimesi kortse.".
Tegelikult kaotab meie nahk oma elastsuse aeglaselt alates 20. eluaastast. Kuid siis me ei näe seda, sest oleme liiga hõivatud kuupäevade ja muude asjadega, mis on selles vanuses meile ülimalt olulised. Nahale ilmuvad väikesed peened kortsud ja ühel päeval hakkame neid märkama..
Ükskõik, kas otsustate hakata naha vananemise märkidega võitlema 38-aastaselt või 23-aastaselt, kui peaaegu midagi puudu pole, peaksite teadma, kuidas seda õigesti teha. Sa ei saa lihtsalt osta tonni vananemisvastast kosmeetikat ja loota, et see on nooruse eliksiir.
Ja mis nüüd?
Naha hüdratsiooni saladused
Sellega nõustub iga iluekspert: mida hüdraatunud nahk, seda noorem see välja näeb. Lisaks tuleb nahka intensiivselt niisutada nii seest kui väljast. Seestpoolt - juua piisavalt vett ja süüa mitmesuguseid antioksüdantide ja toitainete rikkaid toite. Väljaspool - kasutades teile sobivaid niisutajaid või ihupiima. Kui te ei tea, millist niisutajat kulutada, pöörake tähelepanu toodetele, mis ei sisalda parabeene, sulfaate, ftalaate, parfüüme, polüetüleenglükooli ja alkoholi. Naturaalsed tooted, näiteks kookos- või oliiviõli, on ka teie naha niisutamiseks head..
"10-aastane reegel"
Selle reegli kohaselt peate iga 10 aasta järel oma arsenali lisama ühe vananemisvastase aine. Alates 20. eluaastast vajab nahk ennetavat hooldust ja põhikaitset ultraviolettkiirguse eest. Selles vanuses on piisav kerge niisutaja või kreem, silmakreem ja päikesekaitsekreem SPF 30. Seejärel peate iga 10 aasta järel lisama ühe toote oma nahahooldustoodete arsenali. 30-aastaselt peate hakkama kasutama antioksüdantidega kosmeetikat. 40-s - ained, mis sisaldavad retinooli ja kollageeni. Ja kui naine saab 50-aastaseks, on aeg minna üle suurtükiväele - retinoehappepõhistele toodetele.
Päikesekaitse
Kui päevitate rannas ilma päikesekaitsekreemita kell 20 või isegi 30, andke endale andeks. Kuid nüüd peate hakkama oma nahka päikese eest kaitsma, et maksimeerida selle noorust. Kasutage päikesekaitsekreemi mitte ainult rannas, vaid ka vabas õhus puhkamise ajal ja just siis, kui lähete päikesepaisteliste ilmadega (nii suvel kui ka talvel) rohkem kui pooleks tunniks välja..
Toitumisasjad
Asi pole selles, et peaksite endale isegi klaasikese veini keelama. Kuid kui teil on probleemne nahk ja te ei saa elada ilma kiirtoiduta, peate ikkagi selle halva harjumuse ohverdama. Ja parem on seda igal juhul teha, hoolimata sellest, kui noor sa välja näed. Samuti soovitavad eksperdid iga päev tarbida kala või kalaõli, puljoneid, keedetud luid (need on küüntele, juustele ja nahale väga kasulikud) ning magada vähemalt 7-8 tundi päevas. Lisaks proovige süüa tervislikku toitu nii palju kui võimalik ja küpseta värskete looduslike toodetega. Loomsed valgud, munad, taimeõlid, rohelised lehtköögiviljad ja marjad on väga kasulikud..
Nahahoolduse moesuunad
Turundajad püüavad igal viisil panna meid oma raha kulutama, nende ülesandeks on rääkida sellest, kuidas sellest tootest saab teie jaoks tõeline nooruse eliksiir. Niisiis, kunstlikul madude mürgil põhinev kosmeetika, mis lubab nahka silendada, on veel üks turunduskäik, kuna seda saab teha ainult tõeline neurotoksiin. Teine imerohi - kollageenikreem - on ka üks meie aja lemmiklikumaid reklaamitrikke. Seetõttu proovige osta ainult neid tooteid, mis sisaldavad tõelisi vananemisvastaseid koostisosi, on läbinud kliinilised uuringud ja tõestanud oma tõhusust.
Mis on vananemisvastane tehnoloogia, vananemisvastane kosmeetika?
Mis on vananemisvastased protseduurid?
Ingliskeelsel sõnal "age" on vene tõlkes mitu tähendust, mis on antud kontekstis kõige sobivamad - "vanus" ja "vanadus", mis pärineb ladina keeltest "anti" tähendab "vastu".
Nii saate tõlkida nii tehnoloogiaid kui ka kosmeetikat, mida kasutatakse (suunatud) vanaduse, vanusega seotud muutuste aeglustamiseks või vähemalt nende peitmiseks.
