Jelena Pavlova • 21.10.2018
25 aasta pärast algavad kehas vanusega seotud muutused - nahk kaotab värskuse ja elastsuse, ilmuvad esimesed kortsud. Selles vanuses on nooruse säilitamiseks vaja igapäevaseks hoolduseks lisaraha lisada. Niisiis, kuidas on vaja nahahooldust muuta pärast 25-aastast - kaalume oma artiklis.
Kuidas muutub nahk 25 aasta pärast
Inimkeha kasvab keskmiselt kuni 25 aastat. Noores eas ei pea te pingutama, et värske ja noor välja näha - regenereerimisprotsessid toimuvad iseseisvalt ja täiendavat stimuleerimist pole vaja. Rakud on niiskusega küllastunud, nahk on elastne ja elastne.
25-30-aastaselt algab kehas järk-järgult vananemine. Nüüd sõltub ilu ja nooruse säilimine korralikust hooldusest. Samuti muutub naha kvaliteet: sageli noorukitel ja noortel on see õline ja problemaatiline. Selle põhjuseks on hormonaalse tausta ebastabiilsus. 25. eluaastaks, kui keha enam ei kasva, muutub nahk sageli normaalseks või kombineerituks.
Millised muutused toimuvad:
- vähendatud lipiidne nahaalune kiht;
- kollageeni tootmine väheneb;
- nahk säilitab niiskuse halvemini, kaotab elastsuse;
- ilmuvad esimesed kortsud;
- naha uuenemisprotsessid aeglustuvad;
- keratiniseeritud rakkude kiht pakseneb;
- nahavärv muutub tuhmiks;
- ilmub pigmentatsioon.
Parem on mitte oodata, kuni muudatused avalduvad - peate hooldusega alustama juba ette. Ilu on lihtsam hooldada ja hooldada, kui üritada ilmnenud puudusi kõrvaldada. Kuidas nahahooldus 25 aasta pärast muutub - kaaluge lähemalt.
Kuidas naha eest hoolitseda 25 aasta pärast
Nõuetekohane nahahooldus 25 aasta pärast nõuab regulaarsust. On oluline, et põhilised hooldusprotseduurid viiakse läbi hommikul ja õhtul ning täiendavad - 1-2 korda nädalas. Parimate tulemuste saamiseks on soovitatav regulaarselt külastada kosmeetikut: spetsialist ei teosta mitte ainult protseduure, mida ei saa kodus läbi viia, vaid jälgib ka naha seisukorda ja aitab ka hooldussüsteemi õigesti koostada..
Koduhooldus
Nahahoolduse alustamine 25 aasta pärast on vajalik koduhooldustoodete komplekti ülevaatamiseks. Nüüd on tavalist puhastusvahendit ja mitsellaarvett vähe. Nahk vajab kosmeetikatooteid, mis aitavad surnud naharakke koorida, niisutada ja säilitada niiskust, värskendada nahka, anda sära ja võidelda ka vanusega seotud muutuste märkide eest.
On vajalik, et kõik hooldusetapid viiakse läbi hommikul ja õhtul. Hommikune hooldus võimaldab teil puhastada öösel tekkinud nahaaluste sekretsioonide nahka, värskendada, niisutada ja valmistada nägu meigi pealekandmiseks. Ööhooldus sisaldab koorimist, maske, vitamiine ja õlisemat kreemi. See on tingitud asjaolust, et naha uuenemisprotsessid toimuvad une ajal, seega on need vahendid kõige tõhusamad ööhoolduses.
Maskid ja peels on 25 aasta pärast nahahoolduses asendamatud tooted. Ärge kasutage neid iga päev. Nende vahendite rakendamiseks piisab 1–3 korda nädalas.
Samuti on vaja pöörata erilist tähelepanu silmade, kaela ja dekoltee, käte ümbruse naha hooldamisele. Selleks peate kõigi nende piirkondade hooldamiseks arsenalis olema spetsiaalsed kreemid.
Valmis tähendab
Mõelge, millist koduhooldust naine vajab pärast 25.
Puhastamine
Võite kasutada geeli või puhastusvahtu. Paljudes puhastusvahendites on nii vitamiine kui ka koorivaid osakesi. Pesemiseks ärge kasutage muud seepi peale spetsiaalse kosmeetika - see kuivab ja kuivab nahka. Pesemiseks võite kasutada spetsiaalset harja või puhastuslappe. See võimaldab naha sügavamat ja intensiivsemat puhastamist. See massaažiprotseduur suurendab verevarustust ja lõdvestab näolihaseid..
Toonimine
Spetsiaalsed kreemid ja toonikud eemaldavad puhastusvahendi jäänused ja annavad värskust.
Niisutav kreem
Peab olema päev ja öö. Kerge päevakreem pehmendab nahka ja valmistab selle ette meigiks. Öökreem niisutab nahka, varustab seda vitamiinide ja toitvate õlidega. Kandke väike kogus kreemi - see peaks leotama 10 minutiga.
Seerum
Need vahendid tungivad naha sügavamatesse kihtidesse ja aktiveerivad uuenemisprotsesse. Sagedamini kasutatakse seerumeid sügisel ja kevadel kursustel. Need on kerge tekstuuriga tooted, seetõttu tuleb neid kanda niisutaja alla.
Koorimine
See on vajalik samm küpse naha hooldamiseks. Noores eas toimub naha uuendamise protsess 28 päevaga ja aastate jooksul suureneb see intervall 45 päevani. Koorimine aitab surnud rakke eemaldada. Kogunemisel võivad nad saastada poore, samuti pärssida noorte rakkude väljanägemist. Regulaarne koorimine stimuleerib naha uuenemist.
Maskid
Niisutajaid lisatakse puhastusmaskidele 25-aastaselt. Need aitavad säilitada naha elastsust ja säilitada niiskust..
Päikesekaitsekreem ja jumestuskreem
Vanusega on nahk ultraviolettkiirgusele vastuvõtlikum ja see on naha vananemise üks peamisi tegureid. Tuleb kasutada täiendavat kaitset. Päikesevalguse eest kaitstud kreemi on soovitatav kasutada aastaringselt. Sageli sisaldavad jumestuskreemid ja päevakreemid päikesekaitsefaktorit. Isegi nahk vajab kaitset tolmu ja mustuse eest. Kasutage igapäevaseks meigiks kergeid veepõhiseid toone - BB- ja SS-kreeme ning vibreid.
Pange tähele, et kõik valitud koduhooldustooted sobivad teie nahatüübi ja vanusega..
Salongiprotseduurid
Ilusalongid pakuvad tüdrukutele 4 hooldust pärast 25 aastat:
- Puhastamine ja koorimine. Kavandatud keratiniseeritud rakkude, akne ja mustade laikude eemaldamiseks, pooride puhastamiseks. Kasutatud käsitsi meetod või ultraheli.
- Maskid Need aitavad nahka toita, toniseerida ja rikastavad hapnikuga.
- Aurusaunad. Soovitatav rasuse naha omanikele. Kokkupuude auruga eeterlike õlide lisamisega laiendab ja puhastab poorid, koorib keratiniseeritud rakukihi.
- Tihendab Kuumad kompressid lõdvestavad näo lihaseid, soojendavad nahka, pehmendavad seda ja valmistuvad puhastamiseks. Naha ja kitsaste pooride toonimiseks kasutatakse külmasid kompresse..
Kas ma pean minema kosmeetiku juurde
25-aastaselt pole kosmeetiku külastamine vajalik, kui puuduvad väljendunud nahaprobleemid - akne, liigne kuivus ja näo kortsud.
Üldiselt säilitavad naha ilu regulaarsed konsultatsioonid kosmeetiku ja salongiprotseduuridega. Spetsialist aitab koostada näoprogrammi ja jälgib regulaarselt ka naha seisundit.
Mida sa ei peaks tegema
Mis võib naha tervist ja ilu negatiivselt mõjutada:
- alkoholi kuritarvitamine;
- suitsetamine;
- pole piisavalt vett;
- unepuudus;
- stress
- ebaregulaarne hooldus;
- valesti valitud kosmeetika;
- tasakaalustatud toitumise puudumine;
- kaalu kõikumised;
- pikaajaline päikese käes viibimine ilma kaitseta;
- liiga aktiivsed näoilmed.
Silmadeümbruse naha eest hoolitsemine
Silmaümbrus vajab ka erilist hoolt. Selle piirkonna nahk on õhuke ja kuiv, nii et tavaline näokreem ei toimi - see on liiga tihe. Selle piirkonna jaoks kasutage kerget kreemi või geeli. Seda tuleb kanda mitte igavesti, vaid silmakontakti luule: ülalt - ninast templisse, altpoolt - templist nina, kergete sõidu liigutustega. Piisab toote väikese tilga pealekandmisest.
Silmaümbruse nahakreemil võib olla erinev mõju: jahutav, vitamiinide või täiteainetega. Kandke hommikul ja õhtul niisutajat ning välimuse värskuse saavutamiseks võib kogu päeva jooksul kasutada rahustavat geeli..
Naise vananemise märgid: A kuni Z
Superdragi veebisaidi läbi viidud laiaulatuslik uuring näitas, et esimesed vananemise nähud ilmnevad naistel vanuses 28–29 aastat. Kaasaegne kosmetoloogia areneb kiiresti ja ilustandardid seavad välimusele ranged nõuded. Esikoht pole täna mitte särav meik, vaid näo värskus ja nooruslikkus, mis sümboliseerib tüdruku tervist. Olles märganud kõige ilmsemaid närbumise märke (näo voldid ja hallid juuksed juustes), kiirustavad paljud aktiivselt nendega võitlema, puuduvad palju vähem märgatavaid, kuid olulisi tegureid.
Vananemise jaoks pole imeravimit
Hoolimata asjaolust, et viimastel aastatel on vananemise staadiumide ja põhjuste kohta tehtud palju teaduslikke uuringuid, usuvad paljud inimesed endiselt kindlalt, et pidevalt ilmub imesid, mis võivad kortsudest ja näokontuuridest lahti saada.
Tänu sellele teenivad kosmeetikaettevõtted miljoneid dollareid, müües klientidele täiesti kasutuid kreeme ja maske, reklaamides neid asjatundlikult. Piisab kohese noorendamise efekti tõotava kommertsülekande edastamisest, kuna visuaalselt müüdava toote rivistus naistele, kes püüab vabaneda 5–10-aastastest.
Fotodel näeme ilusaid võõraid, kes jäävad noorena väidetavalt lihtsa koorega.
Mida vähem inimene teab, kuidas vananemisprotsess toimub ja mis seda põhjustab, seda lihtsam on talle müüa “nooruslikke õunu” tooniku kujul koos tüvirakkudega, puuvilju, musta kalamarja ja kuldiekstraktiga koore, näolihaseid stimuleerivaid Korea trenažööre jne..
Sellepärast on väga oluline teada vananemise peamisi sümptomeid, et nendega tõepoolest võidelda ja mitte saada ilutööstuse turunduskursuse ohvriks..
Loe ka
Hüperoopia: sümptomid ja ravi
Tere kallid blogi lugejad. Me kõik mõistame, et vananemine on vältimatu. Vabandust.
Usaldusväärselt teades, kuidas ja miks vananemisnähud ilmnevad, saate neid ära hoida, aeglustada või vähemalt ajaga tekitatud kahju minimeerida. Kui neid ilminguid ei ole võimalik kõrvaldada, siis vähemalt teate, et kavandatud ebaefektiivsete vahendite peale on mõttetu raha välja visata..
Foto vananemise peamised märgid
Esiteks on oluline mõista, et teadlased jagavad vananemise kahte kategooriasse (krono- ja fotovananemine). Teine liik areneb kahjulike ultraviolettkiirte mõjul, millel on meie nahale kahjulik mõju..
Seda tüüpi närbumise tunnuste hulka kuuluvad:
- epidermise sarvkihi paksuse suurenemine (hüperkeratoos);
- hüperpigmentatsioon vananeb meid visuaalselt;
- longus ja naha liigne kuivus;
- veresoonte seinte nõrgenemine ja selle tagajärjel punaste veenide ilmumine näol, eriti nina tiibadel.
Fotovananemise protsess laieneb isegi noortele, kes kuritarvitavad solaariume ja päevitavad. Ühtlane pronksine päevitus, kahtlemata, tundub atraktiivne, kuid see kaob väga kiiresti, kuid nahk saab tugeva löögi. Ultraviolett muudab selle õhukeseks, veetustatud ja kortsuliseks..
Kõige ohtlikum on päikesepõletuse saamine. Ekspertide sõnul vananeb nahk põletuskohas 10 aastat kiiremini kui muudes kehaosades.
On ka kena külg: seda tüüpi vananemisega saab ja peab võitlema. Ennetamise peamine reegel on otseste kiirtega kokkupuute piiramine. Isegi kui UV-kahjustused on juba olemas, saab neid parandada..
Muidugi ei ole võimalik nahka oma esialgse väljanägemisega taastada, kuid kasutades erinevaid protseduure, nii kodus kui ka salongis, saate puudusi siluda..
Ajastuse märgid
Selline närbumine on programmeeritud geneetika ja vältimatu protsess, mis mõjutab kõiki keha organeid ja süsteeme. See algab juba 26–27 aasta pärast ja dermatoloogid tunnistavad seda tõelise vananemisena, seda on praktiliselt võimatu peatada. Sellegipoolest on võimalik selle nähtuse mõnda elementi märkimisväärselt peatada või vähemalt neid vähendada.
Kroonilise vananemise peamised omadused:
- Umbes 26-28 aasta pärast hakkab epidermise rakkudes taastumisprotsess aeglustuma ja nägu ei muutu enam nii värskeks, see tuhmub.
- 30-aastase verstaposti lähemale ei tööta rasunäärmed nii aktiivselt kui varem, mõjutades negatiivselt lipiidide tasakaalu taastamise määra.
- Noortele nii olulise hüaluroonhappe süntees aeglustub, nagu ka uus kollageen, ja vanade kiud jäävad oma kohale. Tulemus pole naha elastsus ja sära, nagu 18-20 aasta pärast.
- Kogu vereringesüsteem hakkab looduse poolt talle pandud ülesannetega halvemini hakkama saama. See viib punaste veresoonte veenide ilmnemiseni, naha teatud piirkondade tumenemiseni ja suurenenud turseni.
- Pigmentatsioon muutub ja selle tagajärjel on näol, kaelal, käsivartel ja dekolteedes hallid juuksed ja vanuseplekid.
- Muutused mõjutavad nahaaluse rasva ümberjaotumist: näo ülemises osas kiht tõmbub kokku ja alumises osas suureneb.
- Lihased muutuvad aja jooksul lõtvuseks (atroofia) ja see annab bioloogilise vanuse.
- Kolju luud kuivavad välja, mille tagajärjel vananeva näo omadused muutuvad.
Need pole kõik närbumise sümptomid, kuid annavad vanuse ja annavad inimesele väsinud ilme.
Mis juhtub näo ja kaelaga
Kui algavad vestlused vanaduspõlvest, siis on kõigil peas vanus kortsus, kuiva naha ja hallide juustega. On ka palju muid kroonilisuse markereid, mis visuaalselt näitavad vanust:
- kulmud kukuvad, libisedes allapoole ülemise kaare taset.
- Silmade ja huulte nurgad laskuvad järk-järgult, muutes näo väsinuks. See on eriti märgatav õhtul. Põsed sag, nasolabiaalne voldik on rohkem väljendunud.
- Alumiste lõualuude joon hakkab “ujuma”, moodustuvad nõtked ja vihatud teine lõug.
- Suurenenud kalduvus ödeemile.
- Kaelalihased nõtkuvad.
Loe ka
Kuidas vabaneda nasolabiaalsetest voldidest: õendusprotseduurid ja harjutuste komplekt
Kuidas kodus nasolabiaalseid kortse eemaldada? Seda küsimust küsib iga teine naine vanuses 25 aastat. Umbes.
See on mittetäielik loetelu nägu ja kaela vananemist iseloomustavatest märkidest, rääkimata figuuri, juuste ja kehaga tervikuna toimuvatest muutustest.
Kuidas näitaja vanusega muutub
Meie keha mõjutavad muutused on aeglasemad, kuid globaalsemad. 30 aasta pärast areneb lihaste atroofia. Iga 10 aasta tagant kaotab inimene, kes ei pööra füüsilisele arengule tähelepanu ega tegele spordiga, umbes 10% lihasmassist.
Eriti selgelt hakkab see ilmnema 40-50-aastaselt. Reeglina asendatakse lihaskude rasvkoega, mille tõttu keha muutub kahanevaks ja lõtvaks. See tähendab, et kui 40-aastane naine kaalub 49-50 kg, ei tähenda see, et ta oleks sale kui gasell. Lihasraami puudumisel muutub keharasv veelgi teravamaks ja kogu keha kvaliteet muutub.
Praktikas õnnestub vähestel säilitada oma endine kaal. Vanusega aeglustub ainevahetus ja liigsed kilod kogunevad isegi pideva dieedi korral. Sellepärast muutuvad inimesed paremaks, kui tarbida sama palju kilokaloreid kui varem. Mõjutavad ka rasvade jaotust ja geene..
Lisaks on vananemise üheks iseloomulikuks tunnuseks keharasva ümberjaotumine. Kui tüdruku noorpõlves ladestusid puusad liigsed kilod, andes figuurile võrgutava kuju, siis pärast 39 rasva kogunemist on rühmitatud, peamiselt vööst, luues kõhule omamoodi „päästerõnga”..
Selle vältimiseks peate sööma kiudainerikkaid toite..
Seega võib naiste vananemise märke pikka aega loetleda, kuid üks on selge - see pöördumatu protsess laieneb peaaegu kogu kehale. Sellepärast peate hea väljanägemise ja toonides kujundi jaoks kasutama integreeritud lähenemisviisi.
Vaatamata ülaltoodud argumentidele kaotavad tuhanded naised loodusliku närbumisprotsessi ees pea ja langevad tänapäevase kosmeetikatööstuse lõksu. Nad ripuvad kortsude ja silmade all olevate kottide külge, kulutades palju raha igasugustele süstidele, protseduuridele ja massaažidele, unustades täielikult, et on vähemalt 10-15 vananemismärki, mis annavad nende vanuse kohe välja.
Loe ka
Kuidas vaadata 35-aastaselt 50: kosmetoloogia, elustiil, toitumine
Nooruse saladus on iga naise jaoks kõige soovitavam teave. Paljud otsivad maagilist lähenemist, kuid tegelikult.
Muidugi on soov hea välja näha ükskõik millise naise jaoks täiesti normaalne, kuid ärge unustage, et vananemine laieneb mitte ainult meie välimusele, vaid ka siseorganite, lihaste, luude ja veresoonte seisundile. Kõigi nende muudatuste parandamine on ebareaalne, seetõttu on väga oluline osata oma keha ja vananemismärke väärikalt ja armastusega suvalises vanuses tajuda, sest tõeline ilu on meie sees.
Ilukalender 25–29-aastastele naistele - tõhusad enesehoolduse ja vanusega seotud probleemid
Lugemisaeg: 7 minutit
Koolitüdrukutele ja õpilastele ei õpetata õige enesehoolduse keerukust. Ja see pole vähem oluline kui tavalised haridusprogrammid..
Ilukalender saidil colady.ru loodi just selleks, et meie lugejad saaksid hõlpsalt eristada pädevaid ilasoovitusi kahjulikest näpunäidetest. Koos muudame kohalikud teadmised hoolduse süstemaatiliseks ülevaateks.
Artikli sisu:
25 jälle! Kuidas täiendada isiklikku hooldust 25 aasta pärast
Nahahoolduses 25 aasta pärast tuleks arvestada sellega, et kollageeni ja elastiini tootmine väheneb, rakkude uuendamine pole nii kiire.
Seetõttu - parandame oma näo toetamiseks kosmeetikakoti sisu.
1. Silmakreem
Varem oli silmaümbruse nahahooldus nõuandev. Kui liigume kategooriasse 25+, ei tohiks me seda hoolduse osa tähelepanuta jätta. Lisaks sobivale geelile või silmaümbruse kreemile tasub proovida spetsiaalseid hüdrogeeli plaastreid. See meeldiv miniprotseduur varjab teie hõivatud elurütmi uudishimulike pilkude eest..
Jurassic SPA seatud teos “Turse ja silmade all olevad ringid” on loodud väsimuse probleemi lahendamiseks..
Kandke kreemi õrnate liigutustega silma keskelt äärealale, vältides liikuvat silmalaugu. Püüame õrna nahka mitte venitada. Kõige mugavam on seda teha sõrmuse sõrmega.
Vichy tooted sisaldavad spetsiaalset silikoonaplikaatorit, mis jäljendab sõrmede puudutamist. Proovige - väga mugav!
Silmaümbruse naha täiustamiseks mõeldud Oriflame Novage True Perfection kreemil on ka kuuli aplikaator, mis välistab silmade all naha kahjustused..
Muide, 2016. aastal võitis tervikliku hoolduse rida Novage aasta toote auhinna nominatsioonis Tõhus näohooldus. See seeria sisaldab 6 näohooldustoodet nahale, mis on vanemad kui 25 aastat.
Silmahooldustooteid tuleb hoida kuivas, valgust eemal..
2. seerum
Minimaalse tarbimise korral sisaldavad need tooted bioloogiliselt aktiivseid komponente kümneid kordi rohkem kui tavalised kreemid. Tulemus on nähtav peaaegu kohe..
Suuremal määral on seerumitel vananemisvastane toime, need on sobivamad 30 aasta pärast. Nüüd on mõistlik neid rakendada kolmekuulistel kursustel kaks korda aastas, mõjutades sihipäraselt nahaprobleeme. Suveperiood sobib veepõhiste seerumite kasutamiseks, talvel on täiendava toitumise ja kaitse jaoks parem kasutada õlikompositsiooni.
See hooldusetapp eelneb hüdratsioonile. See tähendab, et toonimise ja kreemi vahel on seerum. Jaotame paar tilka patsutavate liigutustega..
Ideaalne, kui koor ja seerum on samas sarjas. Näiteks ülaltoodud Novage'ist.
3. Koorimine või koorimine
Nõuetekohane nahahooldus 25 aasta jooksul sisaldab iganädalast koorimist. Aeglane naha uuenemine põhjustab näo tuhmust, nahk muutub vähem siledaks. Seetõttu valime tööriista surnud rakkude õrnaks eemaldamiseks.
Näiteks mahepoest pärit õrn näo koorimine “Apricot Mango”.
Ja ärge uskuge muinasjutte, et rasuse naha jaoks vajate töötlemata abrasiivseid osakesi! See vigastab niigi probleemset nägu. Lisaks kodus koorimisele on parem lisada salongihooldus.
4. Maskid
On aeg laiendada nende tööriistade valikut.
Normaalsele nahale jääb ikkagi niisutav mask. Valige puhaste, rahustavate (tundlikule nahale) ja toitevate maskide mugav vahelduv muster.
Kuiv nahk hakkab vananema varem kui muud tüüpi, pöörake sellele erilist tähelepanu.!
Nagu te juba aru saite, tähendas näonaha hooldus kuni 25 aastat vähem raha. Kui lisate oma ilusarsenali uusi tooteid, pidage meeles: rakkude uuendamise tsükkel ulatub 28 päevani. Enne seda perioodi on ebatõenäoline, et toote efektiivsust on võimalik hinnata.
10 vaieldamatu isikliku hoolduse reeglit 25–29 aasta jooksul
- Kui teie kosmeetikakott on kaotanud teismelise nahahooldustooted, on aeg neist igaveseks lahti saada..
- Kaela nahk on palju õhem, see toitub halvemini - selle tagajärjel kaotab ta elastsuse ja vananeb kiiremini.
- Kaelus - meie peibutamise “nägu”.
- Puudutame oma nägu puhaste kätega.
- Massaažiliinidel rakendame kõiki vahendeid.
- Iga koogi eest maksame 15 kükki!
- Botox - ei!
- Ärge katsetage kõiki "vanaema" retsepte valimatult.
- Kas soovite vaadata telekat? Tehke riba samal ajal. Oled sa väsinud? Keerake hula vits!
- Vaadake oma juukseid: lähemal kui 30 aastat võivad ilmuda reetlikud hallid juuksed.
Nahaprobleemid 25 aasta pärast: kodukaitse ja põgenemine kosmeetiku juurde
25 aasta pärast tulevad ilmsiks haavatavad hetked: laienenud kapillaarid, naha kalduvus kuivaks. Täiendav toetav ravi peaks olema regulaarne..
Kodus, 28-aastaselt, saate lisada tõhusa ja samal ajal ohutu vahend naha vananemise ennetamiseks - näo isemassaaž.
Lisaks saab see protseduur hakkama akne jälgede, turse, liiga aktiivsete näoilmete või järsu kaalukaotuse tagajärgedega..
Tehke reegliks, et pühendage iga päev pärast pesemist sellele meeldivale rituaalile aega. Sel juhul ärge unustage kaela ja dekoltee.
Isemassaaži tehnikat ja massaažiliinide saladusi saate omandada koolitusvideo kursusel (leiate ka võrgus tasuta) - või oma kosmeetikult.
Video: Näo isemassaaž "RENAISSANCE"
Mõned tüdrukud soovivad kortsudevastast võitlust näohooldusesse kaasata juba 26-aastaselt. Ma tahan öelda: "Praegu on liiga vara, mu sõber..."
Aga mis siis, kui ülemvolinik pole üldse väljamõeldis?
Niiskuse, toitumise ja stressi puudumine võib näokortse üsna varakult tuhmiks muuta..
Olles kehtestanud joomise režiimi ja toitumise, jääb veel üks tegur, millega mitte kosmeetik, vaid psühholoog suudab võidelda.
Paluge sõbral või kolleegil teid kogu päeva jooksul diskreetselt pildistada. Analüüsige fotosid: kui tihti me oleme kaadris, kellel on “kana saak” näos? Kas te pole millegagi rahul, otsaesine on kortsus, kulmud kortsutavad kulmu? Kus on meie rahulolev naeratav ilu? Me töötame tema naasmise nimel ja seal, sa vaatad - ja kortsud jooksevad ära.
Massaaži, pindmise koorimise ja näomaskide tegemiseks võite kokku leppida kosmeetiku juures..
Probleemset nahka sügis-talvel saab toetada teemandi mikrodermabrasiooniga.
Kui apelsinikoore mõju ulatub tuharateni, on aeg tselluliidivastaste ravikuuride jaoks. Salongipakkumisi on lihtsam kasutada. Kodus saate pärast kuuma duši all naha ettevalmistamist spetsiaalse pesulapi ja tselluliidivastase koorijaga.
Dr BIO tselluliidivastane kooriv massaaž või mett, kohvipaksu ja mõne tilga kookosõli valmiskompositsioon.
Küünte kujundamine ja jalakreem pole nüüd hoolitsetud jalgade kogu saladus. Kontsa nahk muutub karedamaks ja vajab täielikku pediküüri ja pehmendavat hooldust.
Ilus keha: mitte kerge, kuid tõeline
Mitu korda kuus oleks tore oma iluprotseduurid üle viia sauna või vanni. See on ideaalne koht maskide ja kehamähiste tegemiseks, kartmata üldist puhastust. Kolmandal aururuumi sisenemisel täidab koorija eriti oma funktsiooni.
Kui teete ilusalongis mähiseid, määrab spetsialist, kuidas nahka mõjutada, lähtudes selle vajadustest.
Figuuri korrigeerimise iseseisvateks katseteks väike petuleht: šokolaadimähis annab hea detoksiefekti, kõrvaldab toksiine, tselluliidi probleem sobib merevetikatest toodetega. Säriaeg on umbes 15 minutit.
Kodus saate probleemsetele kohtadele kanda tselluliidivastast toodet, mässida seda klambriga - korraldada puhastamist või muud tegevust.
Oma toitumisharjumuste kohandamisel pidage prioriteediks kala, puuvilju, köögivilju ja pähkleid. Lahe komme - puista salaamile seesamiseemneid.
Ja piirake soola tarbimist!
Sporditreeningutel keskendume puusade ja tuharalihastele, teostame harjutusi, mille eesmärk on säilitada rindade elastsus. Kas soovite jääda saledaks? Laadige mutter alla!
Pärast 25 aastat saabub selline vanus, kui suurepärane väljanägemine on juba täielikult meie teene, mitte loodus ega geneetika.
Iga kord, kui soovite leppida laiskusega ja ignoreerida enesehooldust, küsige oma peegelpildilt: "Kas sa armastad mind?" Ja kus kaob kohe ainult laiskus!
Mida peaks iga näo naha kohta teadma iga 26–29-aastane tüdruk
Inimese vaevamatu füsioloogia on selline, et 30. eluaastaks muutub meie nahk kuivemaks ja tuhmiks ning silmade ja suu ümber hakkavad järk-järgult tekkima peened kortsud, kuna kollageeni ja elastiini süntees on märgatavalt vähenenud. Kuidas säilitada naha elastsust ja nooruslikku ovaali peaaegu nagu 18 aasta pärast, kui muret tundis pigem tantsimine, mitte niisutavad seerumid ja kreemid, millel on tõstev efekt. Niisiis, 8 näpunäidet oma näo hooldamiseks 26 (27, 28, 29) aastal.
1. Retinoidid
Need ained on kategooriast kohustuslikud ja seetõttu on nad loendi tipus. Retinoidid (nagu retinool) stimuleerivad kollageeni tootmist ja aitavad taastada noore naha tervet nahka. Need eemaldavad peened jooned, kortsud ja isegi tumedad täpilised kohad, kuid sellist muutust ei toimu ühe ööga, seetõttu alustage lahkumist nii kiiresti kui võimalik, et teie pingutuste viljad muutuksid kiiremini märgatavaks. Tegelikult aeglustavad retinoidid vananemisprotsessi.
2. Silmakreem
See väga õrn näopiirkond on esimene naha vananemise indikaator, sest just siin hakkavad 30. eluaastaks varakult jalad ilmuma. Armeerige end kindlasti kvaliteetse silmakreemiga ja alustage otsustavat võitlust: minimeerige selle piirkonna tumenemist, vähendage turset, taastage, värskendage ja noorendage silmaümbruse nahka..
3. Päikesekaitsekreemid
Hiljem on see kindlasti parem kui mitte kunagi varem, sest pidage meeles: päikesekaitsekreemide tähelepanuta jätmine on absoluutselt vastunäidustatud. Muide, need on ette nähtud aastaringseks kasutamiseks ja mitte ainult suvel, nagu võite arvata. Kaitsetase peaks olema vähemalt SPF 30 - sellest piisab, et kaitsta end päevavalguse eest, mis provotseerib väga aktiivselt naha vananemist, rääkimata muudest negatiivsetest tagajärgedest.
4. Hüdratsioon
Nii sisemine kui ka väline. Vee tarbimine on lihtsalt vajalik naha tervise jaoks, samuti selle elastsuse ja särava väljanägemise jaoks. Lisaks ei tohiks tähelepanuta jätta niisutajaid. Iga kord pärast dušši ärge unustage nahka toita kreemi või kreemiga, mis sisaldab keramiide, et säilitada naha tervislik kaitse.
5. Glükool- ja salitsüülhape (või mõni muu sobiv koorimine)
Juba surnud naharakkude pealmine kiht muudab selle tuhmiks ja elutuks, rõhutades kõiki puudusi, sealhulgas väikseid kortse või laienenud poore. Vanusega aeglustub rakkude loomulik uuenemisprotsess, mistõttu koorimine muutub üha vajalikumaks. See koorib naha õrnalt ja eemaldab surnud rakud..
6. Füüsiline aktiivsus
Inimesed, kes pole vähemalt paar korda nädalas sportimiseks liiga laisad, võivad kortsude ilmumist edasi lükata või neid vähendada - seda kõike seetõttu, et füüsiline aktiivsus stimuleerib elastiini ja kollageeni sünteesi. Muide, üldise tervise jaoks on see ka väga kasulik. Alaliseks elamiseks pole vaja jõusaali kolida, kuid pool tundi kolm korda nädalas on juba väga hea.
7. Vähendage suhkru (ja veini) tarbimist
Teie dieedis palju suhkrut ja veini aitab aktiivselt kaasa nahapõletikule või süvendab olemasolevaid nahaprobleeme. Piirake end nende toitudega või asendage need antioksüdantide rikka toiduga: näiteks lõhe (oomega-3), granaatõun ja roheline tee.
8. Keelduge agressiivsetest (karmidest) puhastusvahenditest
Vananemise ajal kaotab nahk oma võime säilitada niiskust, seetõttu loobuge näo pesemiseks mõeldud kõvadest vahenditest pehme ja niisutava kasuks. Pesta tuleb sooja veega, kuna kuum vesi ärritab ja loputab näonahast loodusliku kaitsekile..
Peaasi on meeles pidada, et näo naha korralik ja mõistlik hooldus 26–29 aasta jooksul on garantii, kui atraktiivseks ja nooreks te näete pärast 10–20–30 aastat või rohkem.
Näohooldus vanuses 28-30 aastat
Meie valik
Ovulatsiooni poole püüdlemisel: follikulomeetria
Soovitatud
Esimesed raseduse tunnused. Küsitlused.
Sofya Sokolova avaldas artikli raseduse sümptomitest, 13. september 2019
Soovitatud
Wobenzym suurendab rasestumise tõenäosust
Soovitatud
Günekoloogiline massaaž - fantastiline efekt?
Irina Shirokova avaldas artikli günekoloogias 19. septembril 2019
Soovitatud
AMG - Mulleri vastane hormoon
Sofya Sokolova avaldas artikli 22. septembril 2019 ajakirjas Analysis and Surveys
Soovitatud
Populaarsed teemad
Postitaja: ninja
Loodud 9 tundi tagasi
Postitaja: Rahulikkus
Loodud 6 tundi tagasi
Postitaja: Аlivka
Loodud 12 tundi tagasi
Postitaja: Аля11
Loodud 11 tundi tagasi
Postitaja: KASATKA //
Loodud 12 tundi tagasi
Postitaja: Gretta25
Loodud 11 tundi tagasi
Postitanud: Yaroslavka2015
Loodud 18 tundi tagasi
Postitaja: Мурленка
Loodud 21 tundi tagasi
Postitaja: Larisa Z
Loodud 12 tundi tagasi
Postitaja: Skylark
Loodud 20 tundi tagasi
Teave saidi kohta
Kiirlingid
Populaarsed sektsioonid
Meie veebisaidile postitatud materjalid on mõeldud informatiivseks ja hariduslikuks otstarbeks. Ärge kasutage neid meditsiinilise nõuandena. Diagnoosi määramine ja ravimeetodite valik jääb arsti ainupädevusse!
Särava naha reeglid: kuidas hoolitseda oma näo eest 20, 30, 40 ja 50 aasta pärast
Natuke vaeva ja teil on puhas, sile, justkui särav nahk sees.
7 reeglit nahahoolduseks igas vanuses
Tõenäoliselt teate neid põhireegleid. Loetleme need täielikkuse huvides..
- Pesta kaks korda päevas geeli või vahuga, mille pH on umbes 5-5,5. Selline toode säilitab naha loodusliku pinna pH keskmiselt alla 5, mis on kasulik selle residentse taimestiku jaoks..
- Enne magamaminekut eemaldage kindlasti meik.
- Kasutage oma nahatüübile sobivat kosmeetikat.
- Päeva- ja ööhoolduses kasutage kahte erinevat toodet. Niisutaja on parem päeva jooksul, toitev öösel.
- Üks või kaks korda nädalas naha sügavaks puhastamiseks koorimise või koorimisega.
- Pöörake erilist tähelepanu silmaümbrusele: kasutage spetsiaalseid kreeme ja seerumeid, millel on märge "silmalaugude jaoks".
- Eelista päikesekaitsekosmeetikat. Suvel või suusakuurortides on oluline kasutada spetsiaalseid tooteid, mille SPF on vähemalt 30.
Tuleb arvestada, et vanusega muutub nahk. See, mida saaksite teha 30-aastaselt, muutub 40-aastaseks hädavajalikuks. Ja hetked, mis pole 20-aastase jaoks kriitilised, on 50-s äärmiselt olulised.
Näohooldus 20-30 aasta pärast
Vanuses 20–30 on keha ja nahk täies õites. Teismelised vistrikud jäävad enamasti minevikku, kortsud tunduvad kaugest tulevikust kaugel õuduslugu ja hoolduse eesmärk taandub peamiselt ennetamisele. Siiski pole kõik nii sujuv, kui esmapilgul võib tunduda. Neid nelja reeglit tuleb järgida, et võimalikult kaua saaksite puhast ja nooruslikku nahka..
1. Ärge unustage õhtuti nägu põhjalikult pesta
Kuiv nahk noores eas on haruldane, kuid normaalne, kalduvus rasusele - laias valikus. Selle põhjuseks on aktiveeritud suguhormoonide kõrge tase rasestumisvastaseid vahendeid, mille kõrvaltoimeks on suurenenud rasu tootmine. Vanusega normaliseerub hormoonide ja koos sellega ka naha tase. Kuid kuigi olete noor ja kuum, võib rasv olla probleemiks: see on suurepärane kasvulava igasugustele bakteritele, mis põhjustavad põletikku ja ärritust..
Selleks, et nakkus ei saaks teie välimust paljuneda ega rikkuda, ärge unustage pesta päeva jooksul näole kogunenud rasva, tolmu ja mustust. Muidugi toodete kasutamine vastavalt teie nahatüübile.
2. Puhastage poorid
Mustad punktid - rasva ja mustusega ummistunud poorid - on veel üks levinum noorte probleem. Kui jätate puhastuse tähelepanuta, aja jooksul venivad poorid ja nahk muutub nagu apelsini koor.
Pooride sügavat puhastamist tuleks kodus teha vähemalt kord nädalas. See aitab spetsiaalseid puhastusmaske, mida saate ise osta või ise teha.
Kui nahal on aknele kalduvus, tasub korra kuus või kaks kosmeetiku juures käsitsi või ultraheli puhastada.
3. Kaitske ennast ultraviolettkiirguse eest.
Päevitus võib ilus välja näha. Kuid kui see on loomulik, on see tõenäoliselt ohtlik. Päikesekiired kuivendavad ja ultraviolettvalgus kahjustab kollageeni ja elastiini valke, mis vastutavad naha püsivuse ja elastsuse eest. Tulemus - näo kiirenenud närbumine (foto vananemine).
Nooruse pikendamiseks harjutage kasutama SPF-tooteid isegi sellises õrnas eas. Ja kui šokolaad on teile oluline, kasutage parkimist.
4. Hoolitse silmade all oleva naha eest
Silmaümbruse nahk on kõige õhem ja selle all pole peaaegu rasva. Sellepärast vananeb ta esiteks. Nende piirkondade hooldamisega alustamine täiskasvanueas on tavaline viga. Eksperdid soovitavad hoolitseda silmaümbruse naha seisundi eest alates 18. eluaastast.
Kasutage spetsiaalseid niisutavaid kreeme ja toitainetega maskiplaastreid. Rohelise tee ja piparmündi baasil valmistatud niisked kompressid säilitavad ka nooruslikkuse. Kompressi retsept on lihtne: 1-2 teelusikatäit teed või piparmünt, valage 0,5 liitrit keeva veega ja laske jahtuda. Kastke infusiooniks mitme kihina volditud vatitups või riidelapp, pigistage veidi ja pange 10-15 minutiks silmade alla.
30–40-aastane nägu
Sellesse vanusesse olete juba kogenud palju stresse ja hormonaalseid plahvatusi (rasedus, sünnitus, rasestumisvastased vahendid ja nii edasi) ning see on nahka mõjutanud. Isegi kui muudatused pole liiga märgatavad, on need siiski olemas. Ja arusaadavatel põhjustel nende arv suureneb. Seetõttu ärge jätke tähelepanuta järgmisi olulisi punkte..
1. Pöörake tähelepanu pigmenteerimisele
Ebaühtlane värv on ere vanuse märk, mis võib lisada vähemalt paar aastat. Vanusega avaldub pigmentatsioon selgemalt, seetõttu on oluline säilitada ühtlane nahatoon. Selle saavutamiseks on vaja kasutada valgendavaid kreeme, maske või kasutada pehmeid (ilma suurte abrasiivsete osakesteta) kodukoorijaid.
Kuid ideaalne võimalus on pöörduda kosmeetiku poole. Ta mitte ainult ei paku teile spetsiaalselt teie nahale kohandatud valgendamisvahendeid, vaid võib soovitada ka professionaalsete kooride seeriat.
Jah! Kosmeetika kasutamine koos SPF-iga on eriti oluline. Ultraviolett provotseerib melaniini tootmist ja seeläbi süvendab pigmenteerimisprobleeme..
2. Proovige mitte kasutada etanoolitooteid.
Alkohol lahustub ja loputab rasu. Kui rasva on palju, nagu nooruses sageli juhtub, võivad alkoholipuhastuslapid olla kasulikud. Need aitavad kõrvaldada liigse rasu koos sinna kogunenud bakteritega ja takistavad sellega akne teket.
Kuid vanusega väheneb rasu tootmine. Vahepeal on see vajalik, kuna see niisutab nahka ja kaitseb seda väliskeskkonna eest: kõrge ja madal temperatuur, tuul ja nii edasi. Kas alkoholipõhised tooted kahjustavad KAS NAHAhooldustoodetes on etanool ohutu? see tõke, mis on juba hõrenenud ja vajab taastamiseks aega. Ja see jätab naha vajaliku niiskuse ja kaitse.
Pärast 30 on soovitatav toonikud valida mitte alkoholi, vaid näiteks rohelise tee abil.
3. Alustage vananemisvastaste toodete kasutamist
Näiteks kreemid ja seerumid koos retinooliga (A-vitamiin). Retinoidid naha vananemise ravis: kliinilise efektiivsuse ja ohutuse ülevaade on tõestatud, et retinool parandab rakkude ainevahetust, stimuleerib kollageeni sünteesi ja aitab isegi olemasolevaid kortse vähendada.
Kuid sellel abinõul on ka kõrvaltoimeid. Niisiis võib A-vitamiin põhjustada nahaärritust ja suurendada valgustundlikkust. Seetõttu võite selliseid kreeme kasutada ainult öösel.
Kõrvaltoimeid arvestades on mõistlik pöörduda kosmeetiku poole. Spetsialist aitab teil valida nahale sobivad tooted, mille kontsentratsioon on retinool. Ja võib-olla soovitab ta ka muid vananemisvastaseid tooteid ja meetodeid, sealhulgas salongi tõstmise protseduure: massaaži, mikrovoolu ja mesoteraapiat jne..
Kollageeni ja hüaluroonhappega kreemid ja maskid sobivad hästi koduseks hoolduseks. Muide, näomassaaži saab teha ka iseseisvalt.
Näohooldus 40–50-aastastele
Nad ütlevad, et tänapäevased 40 aastat on uued 20. Ja see on tõsi. Meditsiin, kosmetoloogia ja tervislik eluviis võimaldavad paljudel naistel selles vanuses vaadata nii atraktiivseid kui vanuses 20–30. Selleks, et nahk püsiks kauem nooruslik ja värske, on oluline järgida järgmisi soovitusi.
1. Niisutage nahka intensiivselt
Oleme juba maininud, et aastatega muutub nahk vähem õliseks. Kuna rasu kaitsebarjäär õheneb, muutub naha niiskuse säilitamine raskemaks. Ja kus pole piisavalt niiskust - seal tuleb põud koos pragude, kortsude, kortsudega... Naha niisutamine peaks teie hoolduses olema prioriteet.
Vältige pesemist seebi ja muude kuivatusainetega. Vahetage kreemja tekstuuri või mitsellaarveega toiteväärtusega kreemide vastu, mis ei vaja loputamist. Päeva- ja öökreemi valimisel keskenduge ka maksimaalsele hüdratsioonile.
2. Kaasa salongiprotseduurid
Isegi kui teil endal oli kunagi hästi. Vanusega vajab nahk rohkem tähelepanu ja hoolt: huulte maht väheneb, tekivad nasolabiaalsed voldid, näo ovaal veidi ujub.
Kaasaegne kosmetoloogia pakub laias valikus vananemisvastaseid protseduure ja teeb tõelisi imesid. Õigesti valitud koorid, massaažitehnikad, aga ka kõikvõimalikud ilusüstid, mis niisutavad naha sügavaid kihte, täidavad kortse ja taastavad huultele mahu, muudavad isegi 49 näo nii veetlevaks kui 25.
Professionaalse hoolduse saamiseks pöörduge professionaalse kosmeetiku poole. On oluline, et teie spetsialistil oleks meditsiiniline haridus ja asjakohane väljaõpe. Sel juhul on teraapia võimalikult ohutu ja tõhus..
3. Pöörake maksimaalset tähelepanu nahale silmade all.
Vanusega nõuab neis piirkondades õhuke nahk üha enam toitumist ning tihedamaid antioksüdantide ja vitamiinidega küllastunud kreeme ja seerumeid. Soovitav on valida need koos kosmeetikuga, kes annab soovitusi, keskendudes konkreetselt teie naha omadustele ja seisundile.
Märkus: lahkudes ei saa punkte teha! Isegi kui tundub, et teil on kuidagi vedanud, ja tumedate ringidega näo kortsud ohutult ohustavad teid. Aeg on vääramatu ja kui te ei aita silmade all oleval nahal taastuda, võivad ebameeldivad muutused teid ühel päeval vaid mõne päevaga edestada..
Näo pärast 50 aastat
Legendaarne Coco Chanel ütles kord: „Teie nägu 20-aastaselt anti teile looduse poolt; see, mis saab 50-aastaselt, on teie enda otsustada. ” Loodame, et te ei jätnud oma stressi tõttu oma nahka üksi ning see rõõmustab teid jätkuvalt tervise ja hoolitsetud välimuse eest. Tõenäoliselt olete juba näohoolduse meister, seega märgime ainult kolm peamist punkti.
1. Kasutage retinooli
Kui te pole varem A-vitamiiniga tooteid kasutanud, ei tohiks te seda edasi lükata: need aitavad tõesti nahal kauem noorena püsida. Kui retinool on juba teie lemmikkreemide ja -seerumite osa, kaaluge selle kontsentratsiooni suurendamist..
2. Lisage hüaluroonhappe seerumid
Seda ainet leidub nahas ja see hõlmab ka niiskuse säilitamist kudedes. Vanusega on looduslikku hüaluroonhapet üha vähem ja nahk muutub kuivemaks, muutudes aeglaselt pärgamendiks.
Kuid see pole ainult niiskuse kaotuse küsimus. Hüaluroonhape osaleb aktiivselt rakkude regenereerimisprotsessides. Oma puudusega kaotab nahk lihtsalt võime tõhusalt taastuda. Ja see kiirendab vananemist.
Seetõttu on pärast 50-aastast äärmiselt oluline nahka täiendavalt toita hüalurooniga, kasutades spetsiaalseid vananemisvastaseid seerumeid või isegi süste..
3. Iga kolme kuni nelja päeva järel tehke maske tõstetava efektiga
Noorendamise osas on alginaatmaskid ennast hästi tõestanud. Kuid kosmeetikatoodete kaubamärgid pakuvad "kaubamärgiga" aktiivsetele komponentidele põhinevate tõstefektiga maskide jaoks palju muid võimalusi. Ja kindlasti saate midagi enda jaoks kätte saada - just tööriista, mis taastab elastsuse just teie nahale.
Ja veelkord tuletame meelde, et erinevalt emadest ja vanaemadest elasime õnnelikult ajal, mil ilu ja noorus on paljuski tõesti meie käes (ja kogenud kosmeetik). Seda maagilist fakti tuleb kasutada.!
Näohooldus 28-aastaselt. Näo kortsud.
Kui on probleeme, pole veel vara.
Siis on juba liiga hilja.
nahahooldus, noh, seda on keeruline nõustada - vajate integreeritud lähenemist. Ja toitumine ning vee kogus ja spetsiaalselt teie naha jaoks valitud kosmeetiku nõuannetega kosmeetiku nõuanded ja salongiprotseduuride sagedus ning korralik koduhooldus. Igatahes eluviis :)
Noh, see olete teie, kes olete muinasjutte piisavalt kuulnud või kellel pole seda teavet. Ainult sügavatest koorimispõletustest, pealiskaudsetest, isegi nägu ei muutu punaseks.
Koorimised on erinevad, on vaja, et kosmeetik valiks spetsiaalselt selle, mis sulle sobib. Üldiselt on neil väga hea toime, nahk tasandab, peaasi, et vistrikutelt eemaldataks kangekaelsed laigud ja nii edasi (lihtsalt ära oota maagiat, kõik on mõistlikes piirides).
Voevodina on Botoxist juba kirjutanud. See juhtub muide ja pannakse 18-aastasele lapsele, kui on olemas dermatoloogi tunnistus, naha tunnuseks on see, et kortsud on olnud lapsepõlvest saadik.
Nende löömiseks, elu nautimiseks, rohkem värskes õhus ja linnast väljas olemiseks. Pluss - õige toitumine ja puhas joogivesi (seda on juba märgitud).
Olen tõsine: kui inimene seab end positiivsuse poole, rõõmustab ta, vanus taandub. Positiivsete emotsioonide noorendavat toimet ei saa millegagi võrrelda. Ja kui hakkate tsüklitena käima, uurige kortse (mis muide on ainult selles vanuses teile nähtavad) - rikkuge teie tuju ja kõige vastikumad, tõelised kortsud ilmuvad - juba vanuse pärast muretsedes.
minu moodi. Muuseas, just 28-aastane :)
Ma ei kasutanud botoxit ega plaani. Mul pole eriti tugevaid näokortse.
Ma lähen kallisse kliinikusse. Alternatiiv Frolovile, 5. Otsustasin, et võin kord aastas endale kulutada 15-20 tuhat. sest peels on väga õrn. soovitav on teha mitu pretsedenti.
Neil on saksa koorikud (odavamad) ja jaapani koored (kallimad, kuid õrnemad)
Kuidas hoolitseda naha eest pärast 30 aastat, et kauem noorena püsida
Protsesside aeglustamine on lihtne, kui tegutsete õigeaegselt
Tuim jume
Meie nahka värskendatakse kord kuus, kuid vanusega need protsessid aeglustuvad. Naha pinnale koguneb suur hulk soomuseid (surnud naharakud). Nad on tuhmi jume süüdlased, mis muutub märgatavamaks, kui meetmeid ei võeta õigeaegselt.
Igapäevane kohustuslik hooldus peaks koosnema kolmest etapist: puhastamine, niisutamine ja toitumine. Koduhoolduse ajal kasutage puhastusmaske 1-2 korda nädalas, kuid valides keskenduge oma nahatüübile: kreemjas kuivale nahale, maskifilm sobib rohkem õlisele ja normaalsele tüübile. Kombineeritud nahatüübiga inimesed peaksid valima saviga puhastava maski.
Kosmeetiku soovitused: kord nädalas on vaja läbi viia ka naha sügavpuhastus - koorimine või nühkimine. Need aitavad soomuseid koorida. Professionaalsetest protseduuridest alates 1-2 korda aastas, olenevalt vanusest ja nahatüübist, on soovitatav minna professionaalsete koorimiste kuurile.
Õhukesed hane jalad ja kiired
Esimesed näol pärast 30 aastat või enne seda on näo kortsud - silmade nurkades (vareste jalad), kiired huulte ümber, õhukesed nasolabiaalsed voldid. Need on endiselt nõrgalt nähtavad, kuid peeglis näete neid juba. Kodus saate selliste kortsudega toime tulla teipide, näohoolduse, kreemide ja täiteainete abil. Nad ei lahenda probleemi ühel õhtul, kuid pideva kasutamise korral näevad nad vananemise nähtavaid märke.
Kosmeetiku soovitused: näokortsude moodustumise vältimiseks või olemasolevate kõrvaldamiseks peate hakkama kontrollima näoilmeid, mitte grimasseerima ja muutuma vaoshoitumaks, või tegema A-tüüpi botuliintoksiini süste.Protseduuri mõju kestab kuni kuus kuud.
Nahk pole nii elastne kui varem
Nooruses tõused sa hommikul üles - ja juba ilusad. Vanusega läheb raskemaks - hommikuti on nägu kergelt kortsus, kuiv, tahan kohe kreemi peale panna ja peale panna maski. Nahatooni langus ilmneb elastiini ja kollageeni sisalduse vähenemise tõttu. Kahjuks, kui te midagi ei tee, muutub nahk iga aastaga üha lõtvamaks, kuivaks..
Kosmeetiku soovitused: selleks, et kollageeni ja elastiini kiudude kogus oleks normaalne, tuleb päevas tarbida piisavas koguses valku või juua koos aminohapete sisaldavate toidulisandite kuuriga. Professionaalsetest protseduuridest sobivad kollageeni ja elastiini tootmiseks sobivad riistmeetodid: raadiosageduslik tõstmine, laser- ja foto noorendamine.
Nasolaabiaalsed voldid on rohkem väljendunud
Aja jooksul vananeb mitte ainult nahk, vaid ka ligamentoosne aparaat, samuti nahaalune rasv. Seetõttu muutuvad nasolabiaalsed voldid 30 aasta pärast märgatavamaks. Vundament hakkab kortsudesse ummistama ja neid rõhutatakse veelgi.
Kosmeetiku soovitused: Selle naha vananemise märgiga saab hakkama näomassaažiga (võite proovida populaarset vedelgaasi), kodus tehtavat isemassaaži, aga ka biorevitalisatsiooni. Radikaalsem viis on kontuurplastika (hüaluroonhappel põhineva geeli sisseviimine nasolabiaalsete voldide piirkonda).
Hägune näokuju
Näo hägune ovaal hakkab ilmnema umbes 28-30 aasta pärast. Ja kummalisel kombel on selle põhjuseks enamasti istuv töö! Näo kontuurid langevad rühtusprobleemide tõttu. Seetõttu on oluline jälgida lihast keha ja ärge unustage isegi tööl teha väga lihtsaid harjutusi, et säilitada keha heas vormis..
Kosmeetiku soovitused: iga päev on soovitatav teha võimlemist õlavöötme ja selgroo jaoks. Kui see on probleem, siis isegi väga korralik koduhooldus ja professionaalsed protseduurid ei anna soovitud tulemust - ainult tervislik eluviis ja aktiivsus päästavad.
Tumedad ringid ja tursed silmade all
Unepuudus, stress, ületöötamine, arvuti taga töötamine ja telefon annavad meile tumedad ringid ja silmade all turse. Tervislik eluviis aitab vähendada naha vananemise ilminguid: jalutuskäigud värskes õhus, seitsmetunnine uni (magamaminek on vajalik hiljemalt 23 tundi), loobumine halbadest harjumustest.
Kosmeetiku soovitused: C-vitamiini ja kofeiiniga kreem sobib koduhoolduses hästi. Katehhiini sisaldav kartulimask päästab teid tursest. Kui kõik need meetodid ei anna efekti või soovite tulemust kiiremini saada, tulevad appi kontuurplastika ja mesoteraapia.
Nahk kell 28
Rasune nahk ja akne võivad olla probleemiks mitte ainult noorukitele, vaid ka vanematele naistele. Kosmeetik Gintovt Elizaveta Alekseevna räägib, kuidas sellega hakkama saada.
Rasval nahal võib 30 aasta pärast olla 3 omadust: olla tundlik, kalduvus löövetele ja dehüdreeritud.
Üldised reeglid rasusele ja probleemsele nahale:
1. Probleemse naha korral on parem mitte kasutada tavalisi rätikuid, vaid pesta oma nägu ühekordselt kasutatavate paberrätikutega.
2. Rasusele nahale on vastunäidustatud pesta kuuma veega, kuna see suurendab rasunäärmete aktiivsust..
3. Rasuse naha dehüdratsiooni peamine märk on see, et see muutub väga tundlikuks kõigi agressiivsete mõjude suhtes, seetõttu peate hoolikalt kasutama koorijaid ja koorima. Need on mõeldud rasusele nahale, kuid tuleb olla ettevaatlik ja kasutada alati niisutajaid.
Kreemi valik rasusele nahale:
1. Rasusele nahale mõeldud sarjad on apteekide kettides hästi esindatud. Isegi pärast professionaalseid protseduure - koorimine, laseriga kokkupuude, dermabrasioon - määran väga sageli oma lemmikapteegi kaubamärke Bioderma, La Roche-Pose ja Aven.
2. Professionaalse kaubamärgi valimisel peate kasutama sonde, et saaksite hinnata, kui mugav toode konkreetsele nahale sobib. Sageli kurdavad rasuse nahaga patsiendid, et kosmeetika on liiga raske ja rullub maha. Selle põhjuseks on asjaolu, et naha pH on muutunud..
Hommikune hooldus rasusele nahale:
1. Puhastamiseks pH-neutraalsete vahenditega toonige ja niisutage.
2. Pärast puhastamist kandke niisutajat. Suvel - päikesekaitsefaktoriga (kõrge SPF sisaldusega spetsiaalsed tooted rasusele nahale).
Toonimisefektiga rasusele nahale sobivad päikesekaitsekreemid - suurepärane võimalus hooldus- ja dekoratiivkosmeetika ühendamiseks. Võite kasutada ka BB-kreeme, milles on niisutav ja päikesekaitsefaktor ning vananemisvastane kompleks. Kui kasutate vahendeid eraldi (hoolduskreem, jumestuskreem või BB-kreem, pulber), siis rasuse naha jaoks on see juba kõva.
Pole avalik pakkumine! On vastunäidustusi. Enne kasutamist on vaja spetsialisti nõuandeid.
Rasuse nahaga päevahooldus:
1. Pärastlõunal on parem pesta oma nägu pH-neutraalsete toodetega..
2. Kui sa käisid spordisaalis, pead proovima suurema osa meigist eemaldada. Võite kanda kerget matistavat kreemi, kuid mitte meiki.
Ärge peske tunni ajal rätikuga higi. Võite võtta tavalise termilise vee endaga, kanda seda näole ja pühkida salvrätikute või vatipadjakestega. Ja ärge unustage aktiivse spordi ajal, samuti öösel, eemaldada juuksed näolt.
Õlise nahaga õhtune hooldus:
1. Öösel pole puhastus neutraalne, vaid kergelt happeline, pH on vähemalt 4. Nüüd on populaarsed hüdropeptiidkosmeetikad ja neil on 5% piimhappega puhastusvahendeid: puhastus on sügavam, mille järel vananemisvastased ained tungivad nahka paremini.
2. Hommikul ja õhtul peate rakendama erinevaid kreeme. Õhtukreem peaks sisaldama aktiivsemaid komponente. Võib-olla on happed alfa-hüdroksühapped, glükoolhape. Igapäevaseks kasutamiseks mõeldud salitsüülhape on liiga raske, kuna sellel on tugevam ärritav omadus, seda tuleks kasutada üks kord nädalas.
Samuti armastan väga Obaji meiki. Patsiendid saavad pärast arstiga konsulteerimist osta koduhoolduskomplekte. Nende kasutamisel taastab õline nahk väga hästi, omandab ilusa värvi, paraneb pooride seisund, pigmentatsioon kaob.
Löövete (akne) põhjused täiskasvanueas:
1. Olukord pole haruldane: noores eas ei olnud nahaprobleeme ja 40-l ilmnes lööve. Reeglina on need hormonaalsed muutused ja sellist nahka on üsna raske ravida. Mõnikord kannatavad patsiendid vaatamata suukaudsete rasestumisvastaste ravimite võtmisele siiski nahaprobleemide käes. See aitab määrata antibakteriaalseid aineid seespidiselt või retinoide väliselt (eriti harvadel juhtudel, kui akne on raske). Selliseid patsiente uurivad günekoloogid ja endokrinoloogid..
2. Me ei tohi unustada õiget toitumist. Patsiendid märgivad, et kui piirata teravat, rasvaseid, suitsutatud ja süsivesikute kogust, mõjutab see nahka väga hästi. Põhjus: seda tüüpi tooted muudavad naha pH-taset. Seetõttu on patsiendi uurimisel vaja kontrollida seedetrakti, happesus on suurenenud või vähenenud. Mõnikord leiavad nad uurimise ajal Helicobacterpylori, mille järel viiakse läbi üsna võimas antibiootikumravi ja näeme head efekti - nahk puhastatakse.
Seborröa. See on puhtalt dermatoloogiline probleem, mis on patoloogiline. Seborröa korral ei suurene mitte ainult rasu tootmine, vaid muutuvad ka selle kvalitatiivne koostis ja bakteritsiidsed omadused, peate kasutama dermatoloogilisi aineid.
Demodekoos Demodeksi puuk kutsub tavaliselt esile sellise haiguse nagu rosaatsea. Need lööbed sarnanevad natuke aknega löövetega. Kui leiame demodexi, on ravi üsna lihtne.
Pole avalik pakkumine! On vastunäidustusi. Enne kasutamist on vaja spetsialisti nõuandeid.
Aknega nahahooldus:
1. Lööbe korral ühendame apteegikosmeetika, sõltuvalt löövete tüübist ja nende arvust. Võib kasutada Skinoreni, Dalacini jne. Võib-olla öösel - Differin (retinoolil põhinev ravim).
2. Vale on kohaldada ühte asja ühel päeval, teist teisel, kolmandal - kolmandal abinõul. Kui toode sisaldab retinooli, mis sobib väga rasusele nahale, tuleb tulemuse saavutamiseks seda kursusel kasutada. Naha uuendamise täistsükkel on 28 päeva, see tähendab, et ravikuuri pikkus peaks olema vähemalt kuu. Obaji soovitab oma meiki aastaid kasutada, kuid ma ei ole sellega nõus. Hea - kuust kolmeni, pärast mida võite märgata, et sõltuvus on tekkinud.
3. Butitec-teraapia normaliseerib rasunäärmete talitlust ja parandab ainevahetusprotsesse..
4. Mikrovooluravi spetsiaalse aknevastase programmiga.
5. Näidustatud on biorevitaliseerimine ja mesoteraapia, kuna hüdratsioon on vajalik - see parandab naha kvaliteeti.
6. Ultraheli puhastamine aitab kaotada naha halli varjundi, parandada pooride seisundit, pealegi on see hea antimikroobne ravi. Kui patsient on seotud vanusega, on mõnikord parem mitte nahka veel kord ärritada ja puhastada seda mitte rohkem kui üks kord kuus, sõltuvalt sellest, kas avatud igemed või kinnised igemed.
7. Vajadusel saab näopuhastust teha ka kodus. Kuna kui mitte kuivendada, võib põletikuline element maha jätta seisva pigmentatsiooni ja sõlmed, millega on raske toime tulla..
Protseduur tuleb läbi viia õigesti: nahka pole vaja aurutada, võite osta niinimetatud külma hüdrogeenimise - spetsiaalse geeli, mis sisaldab tavaliselt aloe verat. Näiteks Anna Lotan esitas sellise tööriista. Kantakse mask, eemaldatakse 15 minuti pärast ja poorid avanevad - võite jätkata puhastusprotseduuri.
Akne tuleb nõrutada, järgides asepsise ja antiseptikumide reegleid. On vaja võtta steriilne nõel, töödelda nägu ja hoolikalt, ilma fanatismita, tühjendada. Kui see ei tööta, siis ärge pingutage.
Pärast drenaaži tuleb rakendada antiseptilist maski, piserdada antibakteriaalse kuivatava pulbriga - müüakse apteekides ja sisaldab erütromütsiini.
8. Akne raviks on olemas teatavad ülemaailmsed protokollid. Olin Venemaal ainsa kosmeetiku E. A. Arabiani viimases loengus, kes on akne raviks maailmaprotokolle koostava komisjoni liige. Ja ta kordab alati: niisutage rasust nahka, ärge kunagi ärritage. Igas protokollis on hüdratsioon esikohal, olenemata mustpea tüübist.
Nõuetekohane nahahooldus ja dieedi pidamine muudavad heas seisundis naha ka kõige problemaatilisemaks.
Pole avalik pakkumine! On vastunäidustusi. Enne kasutamist on vaja spetsialisti nõuandeid.