Kodune arst

Nägemine on üks neist meeltest, millega inimene näeb ja tajub ümbritsevat maailma. Looduse poolt sünnist alates saadud innukas nägemus võib aja jooksul väheneda. Selle põhjuseks võib olla vanus, haigus, oluliste elementide puudumine kehas, silmade tüvega seotud töö.

Nägemise ravi rahvapäraste ravimitega

Nägemisfunktsioone on võimalik taastada ilma meditsiinilise sekkumiseta, kuid selleks peate läbi viima terve rea protseduure:

  • korraldage eriline dieet, mis on rikas nägemiseks kasulike elementidega;
  • sooritage spetsiaalseid harjutusi, mis parandavad silmamunade verevarustust;
  • teha hingamisharjutusi;
  • nägemisfunktsiooni parandamiseks kasutage traditsioonilise meditsiini retsepte.

Kasulikud vitamiinid, mis parandavad nägemist

Kasulikud vitamiinid, mis parandavad nägemist

  1. A-vitamiin soodustab valgustundliku pigmendi - rodopsiini, mis vastutab öise ja hämara nägemise eest. Mereannid, kala, lehtköögiviljad, bataat, petersell sisaldavad suures koguses seda vitamiini..
  2. C-vitamiin aitab hoida silmamuna lihaseid heas vormis. Sisaldab sidrunit, õunu, valget kapsast, marju ja sõstralehti, roosi puusasid.
  3. Tiamiin (B1) parandab närviimpulsside ülekandmist silmamunast ajju. Seda vitamiini leidub lihatoodetes, teraviljas, rupsi, mesi, juurviljad, pähklid, mais, õllepärm.
  4. Riboflaviin (B2) parandab nägemisorganite verevarustust, seda leidub nisus, poleeritud riisis, õllepärmis, rohelistes lehtköögiviljades.
  5. B12-vitamiin vastutab silmade vereringesüsteemi hapnikuga varustamise eest. Koosneb mustikatest, sinistest viinamarjadest, aprikoosidest, kuupäevadest, rohelistest lehtköögiviljadest, munakollast.
  6. Kaalium hoiab ära nägemisorganite rakkude enneaegset vananemist, mida leidub lihas, rupsides, piimatoodetes, kalas, kuivatatud puuviljades.

Harjutused, mis aitavad nägemisteravust taastada

Harjutused, mis aitavad nägemisteravust taastada

Silmamunade päripäeva ja tagasi pööramine soodustab verevoolu, toonib silma lihaseid.

Kui silmad hakkavad pikaajalise silmade pinge tõttu haiget tegema, peate need avama, seejärel sulgege silmad väga tihedalt. Korda mitu korda. See harjutus aitab leevendada stressi ja parandada nägemist..

Harjutus nägemise tugevdamiseks. Peate seda tegema pärastlõunal. Aknapaneelile tuleks liimida väike paberitükk. Peate istuma või seisma akna juures nii, et paber oleks silmade kõrgusel. Järgmisena peate vaheldumisi vaatama paberitükki ja objekte, mis asuvad akna taga kaugel tänaval. Kaugus aknast inimeseni ei tohiks olla väiksem kui meeter.

Veel üks harjutus, mis parandab vereringet ja tugevdab silmalihaseid. Peate silmadega seinale joonistama geomeetrilisi kujundeid, samal ajal aktiivselt silmamunasid liigutades. Pärast 20-sekundist treenimist on soovitatav silmad sulgeda, võimaldades lihastel lõdvestuda..

Silmade lõõgastavad hingamisharjutused

Silmade lõõgastavad hingamisharjutused

Vaja istuda, sirgendades selga. Avatud silmadega hingake sügavalt sisse, hoides võimalikult palju hinge kinni. Seejärel sulgege silmad ja hingake välja. Korda protseduuri 15-20 korda.

Väljahingatud harjutus. Seisates aeglaselt ja sügavalt sisse hingata, hoidke õhku, seejärel kõõlutage ettepoole ja laske õhk aeglaselt kopsudest välja, huuled on volditud toruga. Silmad tuleks avada. See harjutus võimaldab teil nägemisorganite veresooni hapnikuga küllastada. Korda hingamisharjutusi 10 korda.

Retseptid, mille abil saate nägemise taastada

Nõges puljong

Tavalised noored nõgesed on nägemise parandamiseks väga kasulikud. Selle taime abil saate süüa suppe, külmi roogasid. Kasulik on ka keede, mis valmistatakse nii värskelt lõigatud taimest kui ka kuivadest toorainetest. Ainus asi, mida tuleb arvestada, on see, et rohkem toitaineid leidub noortes taimedes, mis pole veel õitsemise faasi jõudnud. Üks supilusikatäis kuiva või tükeldatud taime pruulitakse 200 grammi keeva veega ja infundeeritakse mitu tundi. See on optimaalne annus ravimit, mida peate kogu päeva jooma..

Ploomipuu vaik ja mesi

Selle toote ettevalmistamiseks vajate paar herne vaiku ja tl mett. Koostisosad tuleb lahustada klaasis soojas vees ja võtta 3 supilusikatäit päevas. Ravimi jääke saab hoida külmkapis mitte rohkem kui 4 päeva, seejärel valmistage värske vahend.

Aloe valvsuse taastumisel

Retsepti jaoks peate võtma 200 grammi värskeid aloe lehti. Neid tuleb taimest hoolikalt eemaldada, panna konteinerisse, mis ei lase valgust, ja asetada 14 päevaks külmkappi. Siis peate vanad lehed hankima, lihvige neid ühtlaseks, segage 200 grammi loodusliku mee ja 200 grammi Cahorsiga. Viige saadud mass purki ja jahutage. Nad võtavad nägemise parandamiseks ravimit hommikul tühja kõhuga, igaüks 20 grammi, pesta keedetud kuumutatud veega. Kogu ravikuur - 2 kuud.

Emaputk nägemisteravuse võitluses

Emaputk nägemisteravuse võitluses

See ravimtaim aitab nägemist säilitada ja taastada. Puljongi ettevalmistamiseks peate võtma 1 tl kuiva rohtu ja valama selle 150 grammi keeva veega. Nõuda 3 tundi ja võtta 20 grammi 3 korda päevas.

Pohla-porgandimahl

See nägemise taastamise tööriist on uskumatult kasulik kogu kehale. Pool klaasi jooki päevas täidab vitamiinide puudust, tugevdab immuunsust, parandab nägemist. Oluline on teada, et parima efekti saavutamiseks peate iga päev värsket mahla valmistama. Ravikuur on 3 kuud.

Mustikad

Mustikad sisaldavad suures koguses kaaliumi, kaltsiumi ja magneesiumi. Need ained aitavad nägemist parandada ja säilitada. Mustikaid saab tarbida värskelt ja kuivatatult. Selle taime marjadest ja lehtedest pärinev looduslik mahl ja dekoktid on äärmiselt kasulikud. Marju saab tarbida aastaringselt, mis lisab kogu kehale eeliseid..

Kapsapuljong

Kapsapuljong

Nägemispuude ennetamiseks võib kasutada keedetud kapsast; eriti kasulikud on sordid, mille lehed on roheliseks värvitud. Mitu suurt lehte tuleb pesta, jämedalt hakkida ja seada väiksele tulele küpsema. Keeda kapsas pehmeks. Peate mitu korda päevas sööma köögivilja, pesta maha keetmisega. Kapsa soolamine ega maitsestamine vürtsidega pole soovitatav.

Vereurmarohi mahl

Selle taime mahl aitab taastada nägemisfunktsiooni hemoloopia või ööpimeduse korral. Mahl valmistatakse järgmiselt: taime juuri, varred ja lehti pestakse põhjalikult voolava vee all, kuivatatakse värskes õhus ja lastakse läbi hakklihamasina või tükeldatakse segisti abil..

Järgmisena peate jahvatatud toorainest mahla marli abil pigistama ja panema mitmeks päevaks külmkappi, et see settiks. Vereurmarohu mahla tuleks kasutada vastavalt skeemile. Esimesel päeval - 1 tilk, teisel - 2 tilka, kolmandal - 3 tilka. Suurendage annust 15 päeva jooksul. Järgmise 15 päeva jooksul peate annust vähendama ühe tilga võrra. Ravikuur on üks kuu.

Tasub teada, et vereurmarohi on üsna mürgine taim, nii et peate hoolikalt järgima annustamisskeemi ja allergiliste reaktsioonide või halva enesetunde korral ravi katkestama.

Taimsed kompressid nägemise parandamiseks

Võilill meega

Kompressi ettevalmistamiseks peate võtma võilille lehti koos juurega. Mitu taime peab viljaliha jahvatama ja segama ühe supilusikatäie meega. Saadud mass tuleb mähkida valgesse riidesse ja kanda silmadele. Hoidke kompressi 20 minutit. Pärast protseduuri on soovitatav vadakuga töödelda silmade piirkonda, millel kude lamas. Ravikuur kompressidega - 2 nädalat.

Rahapaja meega

Segu ettevalmistamiseks peate võtma 50 grammi piparmündilehti, aaloe lehte, 10 grammi mett. Jahvatage kõik koostisosad peeneks, lahjendage keedetud veega mahlakaks. Mähi mass koesse ja kinnita silmadele. Piparmünt mõjub nägemisorganitele toniseerivalt ja värskendavalt, parandab verevarustust.

Kompresseerib silmanägemiselt

Kompresseerib silmanägemiselt

Infusiooni ettevalmistamiseks silmast peate võtma 2 supilusikatäit kuivatatud või värskeid hakitud ürte ja valama neid 100 grammi keeva veega. 2 tunni pärast saab infusiooni kasutada. Puuvillast tampooni tuleb keetmises niisutada, pisut pigistada ja silmadele kanda. Hoidke tampoone vähemalt 20 minutit. Võite puljongile lisada natuke mett.

Soe kompress

Soe kompress mõjutab soodsalt ka nägemist. Peate niisutama väikest rätikut kuumas vees ja panema 15 minutiks silma.

Kui järgite traditsioonilise meditsiini retsepte, saate lühikese aja jooksul oma langenud nägemise taastada. Samuti on oluline ennetamine, mis aitab paljude aastate jooksul nägemisteravust säilitada..

Silma ravi rahvapäraste ravimitega: haigused, ravimeetodid, rahvapärased retseptid ja arstide arvamused

Artiklis kaalume silmade ravi rahvapäraste ravimitega.

Silmad on inimese elus peamine tugipunkt. Siiski on nägemisorganite haigusi, mis põhjustavad palju ebamugavusi. Pikka aega on selliste patoloogiate raviks kasutatud rahvapäraseid abinõusid. Mis on silmahaigused ja kuidas neid rahvapäraste retseptide abil ravida?

Kuiv silm

Kaaluge kuivade silmade ravi rahvapäraste ravimitega.

Kuiva silma sümptom tähendab võõrkeha aistingut silmas. Samal ajal ilmneb silmamunal erineva raskusastmega sklera hüperemia. Patsiendid märgivad valu ja põletustunne silmades. Nägemisorganid muutuvad valgusallikate suhtes ülitundlikuks, neid on valus vaadata.

Täheldatakse väsimust. Nägemine on udune, silmis on valu. Kuivate silmade korral on kaitsemehhanism pisaravedeliku liigne tootmine.

Kuivate silmade profülaktiline ravi - teleri vaatamise ja arvutiga töötamise ajal tavaline.

Kuiva silma sündroomi korral hõlmab alternatiivne ravi piisavat vedeliku tarbimist ja erinevate niisutajate kasutamist. Kuivadest silmadest aitab kurgiviilude silmadele kandmine, lavendliõli ja riitsinusõli sisendamine.

Kuiva silma ravi rahvapäraste ravimitega võib olla väga tõhus..

Õrn vahend silmadele on ka piim ja roosivesi. Peate kastma puuvillast tampooni külma piima või jahedasse roosivett. Pange see igavesti, jätke see viisteist minutit. Sellised kompressid võimaldavad silmadel puhata, kuivus väheneb.

Mida veel kasutatakse silmaravis?

Alternatiivseid ravimeetodeid on kasutatud juba iidsetest aegadest..

Sageli kasutatakse aloe vera geeli, mis on üks tõhusamaid rahvapäraseid abinõusid. Nad võtavad silmalaugudele kas viskoosse vedeliku või aloe vera lehelt geeli. Ärge kandke seda nägemisorganite limaskestale.

Kui inimene põeb kuiva silma sündroomi, võite kasutada traditsioonilise meditsiini nõuandeid. Kuid kõigepealt on soovitatav pöörduda arsti poole, ärge unustage silmatilku. Teine silmade kuivuse põhjus on suitsetamine, nii et peate sellest loobuma..

Samuti viiakse läbi silmade turse ravi rahvapäraste ravimitega. Sellest edasi.

Silmade turse

Silmade turse on üsna ebameeldiv välimuse defekt, kuid võite sellega võidelda. Seal on palju erinevaid traditsioonilise meditsiini retsepte ja ennetusmeetodeid, mis aitavad leevendada silmade turset..

Enne mis tahes viisil ravi alustamist peate kindlaks määrama patoloogia tegelikud põhjused. On väga oluline kõrvaldada silmade turse..

Turse põhjused

Sellel võivad olla järgmised põhjused:

  • alatoitumus;
  • kalduvus allergilisele reaktsioonile;
  • stress;
  • halva kvaliteediga kosmeetikatoodete kasutamine;
  • anatoomilised ja füsioloogilised omadused;
  • halvad harjumused;
  • mitmesugused keha haigused.

Et kindlaks teha, mis vallandas ödeemi tekkimise, peate konsulteerima spetsialistiga, võib-olla vajate uuringut.

Kui teil pole aega arsti külastamiseks ja probleem ei tundu nii tõsine, võite proovida selle ise lahendada.

Rahvapäraste ravimite silmis palju.

Nad võivad aidata võitluses kõhupuhituse vastu:

  • Paljud inimesed teavad, et hommikune tee valmistamine võib imet anda. Inimesed on selle mõju iseendale juba mitu korda kogenud. Kui inimene ärkab ja näeb silmade lähedal esteetilise välimuse turset, ei pea te nii kiiresti kui võimalik hommikul jooma hommikust tassi kohvi või teed, kuna liigne vedelik võib kudede turset vaid suurendada. Selle asemel kandke kümneks minutiks silmadesse eelnevalt sooja teelehe või sooja teekotiga leotatud puuvillast padjakesi. Turse kaob, välimus on noorem ja värskem.
  • Selle patoloogiaga saavad hästi hakkama ka vadaku- või piimaveed.
  • Munavalge, vahustatud paksuks vahuks, kantakse nahale silmade lähedal. Kui see täielikult kuivab, peate selle hoolikalt maha pesema. Selle tagajärjel turse väheneb.
  • Võite kaerahelbeid varastada keeva veega. Kui nad on jahtunud naha jaoks sobivale temperatuurile, peate koguma väikese koguse putru flanell- või marli kottidesse, kinnitama silmadele. Ravim nagu kaerahelbed võitleb suurepäraselt mitmesuguste tursete, sealhulgas allergiliste vastu.
  • Võite oma silma külge kinnitada riivitud suvikõrvitsa või kurgi või viilutatud köögiviljade kooriku. Pärast seda turse kaob ja nahk pinguldub, peened jooned siledad.

Kui silmade ümbruses on pidevalt turset ja ülalkirjeldatud meetodid ei aita nendega toime tulla, siis on rikkumine sügavam ja kosmeetiliste protseduuride abil ei õnnestu see ise välja töötada. Sel juhul peate võtma ühendust vastava valdkonna spetsialistidega.

Silma põletikuga võib kasutada ka ravi rahvapäraste ravimitega..

Põletik

Sageli tunnevad inimesed olukorda, kus võõrkeha või tolm satub nende silmadesse, põhjustades limaskesta piirkonnas ebamugavust ja põletust. Muu hulgas hakkavad silmad ereda päikese ja tugeva tuule käes sageli väga pisarama, punetama ja paisuma. Kõik need märgid näitavad põletikulise protsessi algust limaskestal. Kui võõrkeha satub silma, on loomulikult soovitatav pöörduda arsti poole, kuna see võib nägemisorganeid nakatada. Kuid silma reageerimisega ebasoodsatele välisteguritele aitavad selle olukorraga toime tulla traditsioonilise meditsiini lihtsad retseptid. Järgnevalt räägime sellest, kuidas selliste meetoditega ravida silma limaskesta põletikku..

Üks traditsioonilise meditsiini kõige tõhusamaid vahendeid põletikuliste silmaprotsesside ravis on ravimtaimed, mida kasutatakse vedelike kujul. Plantaineemnetel on suurepärane põletikuvastane toime. Kreemide lahuse valmistamiseks valage üks teelusikatäis jahubanaaniseemneid kaks teelusikatäit keedetud sooja veega, loksutage hoolikalt. Seejärel lisage seemnetele pool klaasi keeva veega - see on vahend, mis nõuab tungimist, kurna ja manustatakse kaks korda päevas vedelike kujul. Kummeli kreemid on üks tõhusamaid rahvapäraseid ravimeid põletiku vastu. Pruulista teelusikatäis kummelit kuivas vormis klaasi keeva veega, jätke lahus kahekümneks minutiks, kurnake. Kummeli losjoneid tuleb teha kolm kuni neli korda päevas. Tugeva silma turse ja põletiku korral soovitab traditsiooniline meditsiin kasutada toorest riivitud kartulit. Kartulivoor tuleb mähkida kahte marli kihti, panna suletud silmalaugudele ja hoida kakskümmend minutit. Korda protseduuri kaks korda päevas.

Silma düstroofia rahvapäraste ravimite ravi

Arvestades võrkkesta düstroofia tunnuste sarnasust teiste haigustega, peate diagnoosi usaldama ainult spetsialistile. Patoloogia varajases diagnoosimisel ei tohiks mingil juhul keelduda välja kirjutatud ravimitest ja alternatiivseid ravimeid kasutatakse ainult abimeetoditena. Lisaks on väga oluline raviarstilt välja selgitada, kas rahvapärased retseptid kahjustavad konkreetsel juhul.

Võrkkesta düstroofia korral kasutatakse järgmisi meetodeid:

  • Dieedile lisatakse merevetikad, kaneel ja mesi..
  • Klaasi vette pannakse viis supilusikatäit nõgeselehti, supilusikatäis maikellukesi. Nõuda pimedas, kuivas ruumis üheksa tundi. Seejärel lisage pool tl soodat. Valmis tinktuuri kasutatakse kreemidena hommikul ja õhtul.
  • Kuu jooksul võtke 1-1,5 liitrit keetmist, mis on valmistatud kahest supilusikatäiest kibuvitsa kuivatatud kujul, viis supilusikatäit okaspuu nõelu, kaks supilusikatäit sibulakestad. Sellist segu tuleb jahvatada, täita veega (üks liiter). Keeda keskmisel kuumusel 10–12 minutit. Valmis puljong filtreeritakse ja joob pärast päevast keetmist. Lõppude lõpuks pole sellist silmaravi vaja läbi viia. Alternatiivseid ravimeetodeid saab kombineerida ravimitega.

Katarakti silmad

Kae on silma läätse hägusus, mis ilmneb järk-järgult peaaegu igal inimesel 50 aasta pärast. Läbipaistmatuse suurenedes halveneb nägemine ja silm muutub järk-järgult pimedaks. 90% juhtudest on katarakti põhjus vananemine..

On ainult üks terapeutiline viis - see on läätse asendamise operatsioon.

Kas on efektiivne silma katarakti raviks rahvapäraste ravimitega?

Kui inimesel on teistsugune arvamus, võib ta kasutada selle haiguse jaoks kümme kõige tõhusamat retsepti, mida inimesed soovitavad:

  • Patoloogia ravi meega. Mesi veega erinevates proportsioonides, erinevatel raviperioodidel ja sortidel annab positiivseid tulemusi.
  • Tilli seemned. Neid kutsutakse lõuendikottides keema, misjärel pärast jahutamist kantakse enne magamaminekut silmadele.
  • Taimne ravi. Vala keeva veega koldejalgade lehed, algustähed, takjas, nõua pimedas ja kasuta kreemidena.
  • Kartuli raviomadused. Patsientidele pakutakse kartulisilmade keetmist.
  • Aaloe, muumia ja silmarõõm. Nende elementide mitmesugused kombinatsioonid kreemide, infusioonide ja dekoktide kujul pärast pikki ravikuure võivad saavutada hea efekti. Mida veel kasutatakse silmade ravimisel rahvapäraste ravimitega?
  • Sibulaekstrakt. Rahvapärased retseptid väidavad, et ekstraheeritud sibulakooriekstrakt võib läätse läbipaistvuse taastada.
  • Tilgad valku. Haiguse keerulises ravis saab kasutada erinevaid retsepte munavalge segamiseks teiste ainetega.
  • Mustikad Rahvapärastes retseptides soovitatakse katarakti ravida mustikakeetistega.
  • Võilillemahl. Võilillelehtedest ekstraheeritud mahla saab kasutada haiguse keerulises ravis.
  • Taimsed infusioonid. Silma patoloogia pikaajaliseks raviks on hädavajalikud infusioonide kujul olevad ravimtaimede, neerude, puuviljade seemnete ja lillede mitmekomponentsed segud.

Võrkkesta ravi rahvapäraste ravimitega

Võrkkest on silma sisemise membraani film, millel on rakud, mis loovad visuaalse taju impulsside edastamise kaudu ajusse. Võrkkesta seisund võib halvendada või parandada inimese nägemist, elukvaliteet sõltub sellest otseselt.

Õige ja tasakaalustatud toitumine saab teatud aluseks, mis ei võimalda võrkkestas mitmesuguste häirete teket. Tänu dieedile (arsti otsusel) paraneb tervendavate infusioonide ja dekoktide mõju. Vaatleme mõnda neist..

  • Esimene kollektsioon. Hea efekt võimaldab teil saada kollektsiooni, sealhulgas purustatud violetset rohtu ja naistepuna ürti (üks osa), oksapuu rohtu (kolm osa), karuputke (kaks osa). Peate võtma supilusikatäit kollektsioonist, seejärel valage see klaasi keeva veega, oodake pool tundi ja kurnake. Klaasi kolmandal osal on soovitatav võtta pool tundi enne sööki, puljongit tuleks juua mitte rohkem kui kolm korda päevas ja mitte kauem kui kümme päeva. Taimne silmaravi on väga populaarne.
  • Okaspuu infusioon. Paljud soovitavad võrkkesta häirete ravi alustada nõeltest saadud infusiooniga. Vajadus männianõelu (värsked ja noored) nihestada, tükeldada kääridega. Piisavalt kuus supilusikatäit. Seejärel täitke need veega (0,5 liitrit), keetke 15 minutit, jätke üleöö. Valmis infusioon jagatakse väikesteks osadeks, peate selle võtma soojendatud kuni viis korda päevas.

Lastel

Lastel on nõrgem immuunsus kui täiskasvanutel, lisaks pööravad nad vähem tähelepanu lihtsate hügieenieeskirjade järgimisele, kuna nad on välismaailma uurimisega väga hõivatud. Sellepärast võivad nad sageli alustada konjunktiviiti. Selline silmahaigus nõuab vanematelt kiiret reageerimist. Soovitatav on minna koos lapsega võimalikult kiiresti silmaarsti juurde. Kui aga on vaja kiiret abi ja puudub võimalus arsti juurde pöörduda, saab silmaravi läbi viia rahvapäraste abinõude abil.

Efektiivse ja kasuliku lahenduse nägemisorganite pesemiseks saab valmistada lihtsast apteegi kummelist. Kümme grammi kuiva toorainet tuleks valada keeva veega (klaas) ja nõuda pool tundi. Sama muster on efektiivse tööriista valmistamisel ristikust pesemiseks. Retsepti jaoks on vaja ainult taime õisikuid..

Mis veel on efektiivne laste silmade ravimisel rahvapäraste ravimitega?

Teelehed

Lapsepõlvest saati teavad kõik põletikuliste silmade pesemise meetodit tee valmistamisel, see on endiselt asjakohane. Väga efektiivne taim on vahukommi juur, mida kasutatakse vedelike kujul. Seda saab osta apteegis, seejärel tükeldada, pruulida supilusikatäis toorainet poole klaasi keedetud veega. Aitab tõhusalt kibuvitsapuljongi kreemid raske põletiku korral. Selle lahenduse jaoks vajate supilusikatäit selle puuvilju ja klaasi keeva veega.

Kui majas on aaloe, võite taime mahlast valmistada tilka. Hankige see lihavatest lehtedest, segage pooleks jaheda keedetud veega või soolalahusega.

Arstide arvamused

Arstide sõnul on rahvapärased retseptid head, kui peate ajutiselt leevendama silmahaiguste ebameeldivaid sümptomeid, kuid enamikul juhtudel pole need ette nähtud pikaajaliseks raviks..

Laste ravimisel on keeruline see, et kodus on vanematel üsna raske haiguse põhjuseid ja päritolu õigesti diagnoosida, kuna erinevate patoloogiate sümptomid on sageli sarnased.

Sellepärast tuleks kõiki vahendeid - nii rahvapäraseid retsepte kui ka ravimeid - kasutada silmapõletike korral ainult pärast silmaarsti nõusolekut nii täiskasvanute kui ka laste ravis.

Arstid soovitavad ennetava meetmena kasutada alternatiivseid retsepte. Seega on keelatud välja kirjutatud ravimid iseseisvalt tühistada ja jätta tähelepanuta spetsialisti soovitused.

Uurisime, kuidas teostatakse silmaravi rahvapäraste ravimitega.

Nägemise ravi ja taastamine - rahvapärased retseptid

Aastatega halveneb inimese nägemine järk-järgult. Tänapäeval, arvutistamise ja moodsa tehnoloogia ajastul suureneb silmade koormus ja nägemisfunktsiooni probleem ilmneb sageli juba lapsepõlves. Nägemispuue võib põhjustada stressi ja ebaõiget eluviisi. Sageli ilmneb silma refraktsiooni patoloogia pärast peavigastuste käes kannatamist või mis tahes haiguse tagajärjel.

Nägemise ravi peaks algama selle languse põhjuse kõrvaldamisega. Nägemisfunktsiooni saab parandada erinevate tehnikate, vitamiinikomplekside ja spetsiaalsete silmaümbruse harjutuste abil..

Alternatiivmeditsiin on nägemise raviks kogunud palju retsepte. Olemasolevate rahvapäraste abinõude abil saate parandada nägemise kvaliteeti ja kohandada nägemisfunktsiooni. Tutvume meetoditega üksikasjalikumalt.

Retseptikaart

RetseptSisu
1) porgandidKõige lihtsam ja "ravim" nägemise raviks on värsked porgandid või sellest saadud mahl. Iga päev tuleks valmistada ja tarbida hommikul tühja kõhuga selline vahend: 150 grammi riivitud tükeldatud porgandit, poole sidruni mahl, lusikatäis oliiviõli.

Sellist salatit võib vaheldumisi kasutada mahla, kus pool klaasi võetakse üks lusikatäis taimset (oliivi) õli. Joo kaks korda päevas.2) Calamus ja saialilleõiedVõtke kolm supilusikatäit värskelt hakitud kalmusejuure ja saialilleõisi. Valage taimesegu 500 milligrammi viina (või kuuvarjutusega). Nõuda vähemalt kaks nädalat pimedas kohas. Järgmisena võtke tinktuuri üks teelusikatäis kolm korda päevas. Kogu ravikuuri jaoks vajate nelja sellist portsjonit (4 toote pooleliitrist pudelit). Kursuste vaheline intervall peaks olema 1-2 nädalat.3) hiina SchisandraVõtke 150 grammi põõsa hästi kuivatatud marju, purustage need ja valage 500 milliliitrit 70% alkoholi. Veel nõuda. Hoidke kaks nädalat pimedas kohas. Tervendavat tinktuuri võetakse 25 tilka. Ravimit soovitatakse võtta pool tundi enne sööki. Ravi kestus on 20 päeva. Pärast 15-päevast pausi võtke tinktuur uuesti.4) ingveri juur150 grammi taime juuri jahvatatakse pulbriks ja valatakse 800 milliliitri viina, lahjendatud alkoholi või omatehtud kuuvarjutusega. Kahe nädala jooksul nõutakse toodet hästi pimendatud kohas, aeg-ajalt loksutades. Seejärel filtreeritakse tinktuuri ja võetakse: 20 tilka kolm korda päevas pool tundi enne sööki.5) Nisu rohi hiiliva3 supilusikatäit taime juuri keedetakse tund liitris vees. Vedelikke peaks jääma umbes kaks korda vähem. Jooge sellist keetmist ühe supilusikatäis vähemalt 5 korda päevas.6) silmarõõm ja rukkilillSegage euphrasia officinalis'e ja rukkilille kroonlehtedega 1: 1 lilli. Eraldage kaks supilusikatäit segu kastrulisse ja valage pool liitrit keeva veega. Järgmisena pange kompositsioon tulele ja keetke nii, et algsest vedelikust ei jääks üle poole. Jahutage, filtreerige läbi marli. Jagage valmis puljong kolmeks võrdseks osaks ja jooge enne söömist igaüks.7) tilliseemnedEsmalt peate tükeldama tilliseemned. Järgmisena võtke teelusikatäis klaasi keeva veega. Ravimit nõutakse vähemalt 15 minutit termoses. Kogu infusioon jagatakse 3 portsjoniks ja joob päeva jooksul enne sööki. Ravikuurid viiakse läbi vastavalt skeemile: kuu - infusiooni võtmine, kaks nädalat - paus. Ravi jätkatakse vähemalt ühe aasta jooksul. Tulemus on kindlasti meeldiv.8) saialilleteeKlaasi keeva veega peaks võtma kaks supilusikatäit lilli. Päeva jooksul peate jooma vähemalt kaks klaasi tervendavat jooki.9) AloeVärsked aaloe lehed (150 grammi) purustatakse ja valatakse kastrulisse. Sinna lisatakse selliseid taimi kuivadele komponentidele: rukkililleõied ja silmatilgad - (igaüks 60 grammi). Seejärel valatakse kollektsiooni värske mai mesi ja punane kangendatud vein - igaüks 500 milliliitrit. Kogu mass segatakse ja kuumutatakse aurusaunas. Soojenemisaeg: 40 minutit. Jahutatud toode valatakse purki, mida hoitakse külmas või külmkapis. Iga päev kasutage seda kolm korda päevas supilusikatäis.10) kibuvitsKibuvitsamarjad keeratakse hakklihamasinasse ja pannakse mass purki, mida hoitakse kaks päeva päikese käes. Seejärel pressitakse mahl läbi marli. Kasutamisviis: kolm korda päevas pool tundi enne sööki teelusikatäis.11) Ida-droonide retseptDroonid püütakse kinni, kuivatatakse ja jahvatatakse pulbriks. Iga päev süüa tund enne sööki kolm korda päevas, 0,5 grammi seda "ravimit". Seda ravimit soovitatakse juua veega, võite ka pulbrit moosi või mustika ja punase sõstra moosiga. Kuivatatud droonides leiduvad toimeained stimuleerivad nägemisnärvi funktsiooni.12) aromaatsed õlidMuistsed araabia ravitsejad kandsid kulmudele, silmalaugudele ja viskile aromaatseid õlisid, hõõrudes õrnalt nahka. Kõige sagedamini kasutatav oliivi-, palmi-, jasmiini-, kamfor-, safrani-, sinepi- ja sandlipuuõlide segu. Samal eesmärgil sobivad seeder, astelpaju ja kõrvitsaõli. Terapeutilise efekti saamiseks tuleb aroomiteraapia protseduuri läbi viia kuus kuud.13) ravimtaimede kollektsioonVõtke 2 supilusikatäit kalmusejuure ja rukkililleõisi, 1 supilusikatäis rue, 3 supilusikatäit võilillejuuri ja mustikaid. Kõik komponendid segatakse ja 4 supilusikatäit toorainet eraldatakse pannil. Valage kõik 300 ml keeva veega ja keetke pliidi minimaalsel temperatuuril 10 minutit. Järgmisena puljong jahutatakse ja filtreeritakse. Valmis abivahendi abil sisendavad nad silmi 3 tilka vähemalt kaks korda päevas..14) MesilahusSoovitatav on seda valmistada ja kasutada sel viisil: teelusikatäie kange tee kohta võtke väga vähe mett (noa otsas) mett, lahustage ja tilgutage kurguvalu 6-7 tilka. Pärast protseduuri lamake 20 minutit, lõdvestuge ja sulgege silmad..

Nägemisfunktsiooni säilitamiseks heas seisukorras peate silmi hoolikalt ravima kogu oma elu jooksul. Lugedes ja arvutiga töötades tuleb järgida ettevaatusabinõusid: asetage valgusallikas või raamat õigesti silmade suhtes, ärge lugege sõidukites ega töötage monitori taga kauem kui üks tund järjest. Ärge nägemislihast üle pingutage. Tehke pausides töö, mis on seotud nägemise pikaajalise keskendumisega.

Nägemispuude ennetamine tähendab õige toitumise järgimist. Päevane toidumenüü peaks sisaldama D-, C- ja A-vitamiinirikkaid toite: loomalihamaks, kanakollased, või, porgand, kõrvits, rohelised, mustikad, sõstrad, aprikoosid.

Kibuvitsamarjad ja viirpuu suurendavad silma veresoonte elastsust. Kord aastas tuleb nägemispuudega seotud haiguste ennetamiseks juua kalaõli kursus. Mandlid, sarapuupähklid, päevalilleseemned ja maapähklid on E-vitamiini ait, mis kaitseb usaldusväärselt meie silmi vabade radikaalide hävitava jõu ja katarakti arengu eest.

See hoiab ära nägemiskahjustuse ja regulaarse (vähemalt 1 kord aastas) silmaarsti külastamise. Rutiinne läbivaatus tuvastab väikseima nägemiskahjustuse ja aitab teil õigeaegselt tegutseda..

Kuidas kodus lühikese aja jooksul nägemist taastada ja parandada

Koduse nägemise parandamine on võimalik. Selleks peate muutma oma elustiili, üle vaatama toitumist ja tegema ka harjutuste komplekte. On olemas universaalseid meetodeid ja on ka spetsiaalseid, mis sobivad ainult kaugnägelikkuse või lühinägelikkuse jaoks.

Üldised näpunäited

Vaatamata suurele soovile nägemist kiiresti taastada, ei tööta see ühe päeva ega isegi nädalaga. Tulemuse saavutamiseks tegelevad nad regulaarselt kogu pika kehaga.

Siiski on meetodeid, mille igapäevane kasutamine võimaldab teil lühikese aja jooksul nägemise taastada (tulemus on märgatav poole kuu pärast). On erinevaid tehnikaid, mis on suunatud nägemisorgani erinevatele osadele. Tulevikus kasutatakse harjutusi pidevalt nägemispuude ennetamiseks..

Võimlemine silmadele

Palming

Teooria põhineb asjaolul, et nägemine halveneb nägemisorganite ületreeningu tõttu. Harjutused ei kesta teid rohkem kui 5 minutit, kuid neid tuleb teha iga päev.

Palmingutehnika:

  1. Istuge laua taga, pea hoiab selgrooga ühte joont. Asetage küünarnukid lauale..
  2. Silmad kinni.
  3. Käed hõõruvad üksteise vastu sooja.
  4. Paadis volditud peopesad kinnituvad nägemisorganite külge.
  5. Esimene kord on silmis pimestamine. Nende mõtetes vabanemiseks kirjutage suurtähed. Pärast seda peaks pildi taust saama täiesti mustaks.

Braggi nägemise parandamine

See kompleks võtab teile 20-30 minutit vaba aega. Programm on ette nähtud igapäevaseks kasutamiseks..

Braggi süsteem sisaldab:

  • Silmade stimuleerimine kuuma ja külma veega.
  • Hingamisharjutused, mis stimuleerivad silma hapnikku..
  • Nägemise lõdvestamise tehnika.
  • Silmade stimuleerimine valgusega.
  • Tervislik toitumine parema nägemise tagamiseks.

Braggi kompleks

Silmade stimuleerimine temperatuuriga. Võtke kaks riidetükki. Üks on kastetud kuuma veega (mis talub) ja teine ​​jääga (mitte külma, vaid jääga). Kandke silmadele 2 minutit kuum riie ja vahetage seejärel külma riide vastu - hoidke 1 minut.

Rikastamine hapnikuga. Enne treeningute alustamist avage aken või minge välja. Seejärel hingake sügavalt sisse ja ilma väljahingamata painutage selga ja põlvi veidi. Langetage pea nii, et see jääks südame tasemest allapoole. Hoidke selles asendis 5-10 sekundit. Tehke vähemalt 5 komplekti päevas. Sarnane tehnika soodustab silmade hapniku voolamist, samuti nende puhastamist mürkidest..

Lõõgastus silmadele. Selleks pange jalad külgedele ja hakake aeglases tempos õõtsuma. Sel ajal hõljuvad objektid teie ümber, kuid te ei pea neile keskenduma. Vaata oma nina.

Kompleks suurte silmade lihastele:

  • Muutuge sirgeks, silmad näevad sirged. Tõstke oma silmad laeni ja vaadake siis põrandat. Igas asendis viibige mõni sekund. Töötage keskmise tempoga.
  • Vaadake esmalt paremale ja siis vasakule. Hoidke 2-3 sekundit.
  • Vaadake paremas ülanurgas ja seejärel vasakus alanurgas. Korda vähemalt 10 korda.
  • Tehke ringikujulisi silmaliigutusi - 10 korda mõlemas suunas.

Pärast kogu kompleksi valmimist on silmad kükitamiseks valmis. Kõigepealt pigistage neid maksimaalse jõuga 10–15 sekundiks ja avage need seejärel laiaks ning tõmmake uuesti 10 sekundiks pingule.

Ždanovi meetod

Kompleks sisaldab 6 harjutust, mis viiakse läbi rangelt määratletud järjestuses. Enne alustamist lugege läbi järgmised juhised:

  • Võimlemist ei saa teha inimestele, kes on viimase 3-4 kuu jooksul läbinud silmaoperatsiooni;
  • kui tunnete tugevat pinget, andke oma silmadele puhata;
  • harjutusi tehakse ilma prillide ja läätsedeta.
  • Sõtke nägemisorganeid: liikumine üles ja alla, vasakule ja paremale (iga kord, kui meid viivitatakse 5 kontot).
  • Siis viivad silmad diagonaalile.
  • Joonista oma silmadega ristkülik - esmalt ühes suunas, siis teises.
  • Seejärel joonistatakse ring (ka kahes suunas).
  • Viimane harjutus on madu joonistamine (nii horisontaalne kui vertikaalne).

Tehnika rakendatakse iga päev 3 korda. Kompleksi lõpus lõõgastuge.

Bates'i meetod

Dr Bates soovitab asendada määratud läätsed nõrgematega ja teha ka regulaarseid võimlemisharjutusi..

Harjutused on samad, mis eelmises meetodis. Lisatakse ainult harjutus “Dial”. Selle teostamiseks liigutage kiiresti silmi vastavalt järgmisele algoritmile: 3, 6, 9 ja 12 tundi.

Pärast igat treeningut vilkuge aktiivselt 4-5 sekundit.

Bates tutvustas ka uut harjutust nimega The Sun. See koosneb järgmisest: vaadake päikest ja sulgege siis silmad. Selles asendis sooritage mitu pööret (vähemalt 10 mõlemal küljel). Tundide kestus - 5 minutit. “Päikese” esitamine on võimalik ainult päikese rahulikus faasis - päikesetõusul või -loojangul. Vastasel juhul võite oma silmi kahjustada..

Nägemist parandavad vitamiinid

Ilma vitamiinide kasutamiseta on nägemist täielikult võimatu taastada. Nimetame põhielemente, mis on vajalikud nägemisorganite tervise säilitamiseks. Kõik komponendid on suurepärane haiguste ennetamine: glaukoom ja kae.

  • A-vitamiin. Peamine vitamiin, mis vastutab nägemisorganite tervise eest. Enim leidub A-vitamiini porgandites, kartulites, tomatites ja kõikides rohelistes, samuti päevalilleseemnetes, mereandides ja õllepärmis..
  • B-rühma vitamiinid, vastutavad silma närvikoe seisundi eest. Muudab suhkru ja tärklise energiaks, mis aitab hapnikku tarbida. B6-vitamiin leevendab nägemisorganite pinget ja B12 rikastab verd toitainetega..
  • C-vitamiin. Selle puudus põhjustab lihaste, sealhulgas silma, toonuse nõrgenemist. Halb nägemine vanemas eas on tingitud peamiselt askorbiinhappe puudusest kehas.
  • Kaalium. See täidab pehmete kudede jaoks sama funktsiooni kui luude kaltsium - tugevdab neid ja vastutab nende tugevuse eest.

Tõhusad rahvapärased abinõud

Traditsiooniline meditsiin eksisteerib palju kauem kui traditsiooniline meditsiin, seetõttu on meetodeid testinud terve põlvkond. Siin on peamised tõhusad vahendid, mis aitavad taastada ja säilitada silmade tervist.

  • Aaloe. Pigistage mahl 10 keskmise suurusega lehest, lahjendage see keedetud sooja veega suhtega 1:10. Loputage silmi saadud lahusega õhtuti 10 päeva.
  • Saialill. Kasutatakse katarakti raviks. 3 tl kuivatatud lilli vala 500 ml keeva veega. Nõudke mitu tundi ja filtreerige. Joo 100 ml iga 3 tunni järel. Ravikuur ei ole pikem kui nädal. Pärast poolekuulist pausi saate kursust korrata.
  • Petersell ja kartulid. Loputage rohelised, tükeldage. Mähkige marli ja kandke silmadele 5-7 minutit. Sama saab teha keedetud kartulitega: lagi kuni kartulipüree seisundini ja pange marli kotti.
  • Tilli seemnete tinktuur. Supilusikatäis seemneid valage 0,2 liitrit keedetud vett (kuid mitte kuuma) ja nõudke pool tundi. Joo iga päev kaks nädalat. Pärast nädala pikkust puhkust saate kursust korrata.
  • Mustikad Äärmiselt kasulik marja silmadele. Saate seda kasutada mis tahes kujul: puhas, puuviljajoogis, kompotis või moosis.
  • Silma salv. Selle ettevalmistamiseks vajate võililleõisi, purustatud pulbriks, (teelusikatäis) ja sama palju mett. Segage koostisosi ja hõõruge igal õhtul igavesti.
  • Mask silmadele. Riivitud kurgid, õunakaste ja tükeldatud hobur hapukurk segatakse võrdsetes osades. Kõik asetatakse marli kotti ja asetatakse silmadele. Soovitav on protseduur läbi viia pimedas. Kõvendage maski pool tundi.
  • Vaarika lehed (või puuviljad). Pool klaasi toitu valatakse klaasi keeva veega ja nõutakse pool tundi. Joo valmis portsjonit iga päev.
  • Mahl köögiviljadest. Mahla saamiseks võtke sellerit, peterselli, porgandit või sigurit. Viige köögivili läbi hakklihamasina ja pigistage seejärel mahl läbi riidejuustu. Joo 100 ml kolm korda nädalas.

Nägemisabivahendid

Lisaks folgile on palju ravimeid, mis võivad nägemise kvaliteeti positiivselt mõjutada. Me nimetame kõige populaarsemaks, tõhusamaks ja taskukohasemaks..

  • Sante 40. Ravimi koostis sisaldab vitamiine E, B6, tauriini ja pantenooli. Ravimi toime on suunatud nägemisorganite kudede taastamise parandamisele, silmasisese rõhu normaliseerimisele. Need aitavad parandada nägemise kvaliteeti, vähenedes pikaajalise stressi tõttu. Maksumus on umbes 1000 rubla.
  • Mustika forte. Nägemise parandamiseks mõeldud toidulisandid. Müüakse 30 kotikese pakendis. Iga kotike sisaldab 4 tabletti, mis on korraga purjus. Kompleks ei toeta mitte ainult nägemisorganite tervist suure koormuse korral, vaid suurendab ka võimalust taluda eredat valgust või valgustuse järske muutusi. Ligikaudne hind - 150 rubla pakendi kohta.
  • Looduslik pisar. Selle ravimi vabastamist käsitlevad paljud ravimifirmad. Kõige populaarsem on Vizin. Kõik ravimid on mõeldud silmamuna niisutamiseks ning kuiva silma sündroomiga seotud kuivamise ja ärrituse ärahoidmiseks. Hind ulatub 240-350 rubla.
  • Shtulna. Vajalik nägemisorganite lõdvestamiseks. Ravimi kättesaadavus on eriti oluline neile, kes töötavad palju arvuti taga. Tilgad on umbes 150 rubla.

Nägemise parandamine koos kaugnägelikkuse ja lühinägelikkusega

Nägematuse taastumine

Alustamiseks normaliseerige oma elustiil, eriti töömomendid:

  • kaugus silmadest tööpinnani ei tohiks olla väiksem kui 30 cm;
  • iga tund arvuti taga töötades tehke paus 10-15 minutit;
  • lisage oma dieeti ülalnimetatud vitamiine sisaldavad toidud.
  • Pilk läbi sõrmede. Laiutage sõrmed laiali, asetage need silmadest 10 cm kaugusele. Vaadake ümbritsevaid objekte peopesa kaudu.
  • Pendel. Paigutage vahetustega pendl silmadest 40 cm kaugusele. Jälgige raskust vähemalt pool minutit.
  • Linnuke. Istu sirgelt. Vaadake paremas ülanurgas, sulgege järsult silmad ja seejärel vasakpoolses ülanurgas (veel lühinägelikkuse harjutusi)

Nägemise taastamine kaugnägelikkusega

  • Silmalaugude massaaž. Masseerige silmalauge sujuvate pöörlemisliigutustega vähemalt kolm minutit.
  • Vaadake konkreetset näidet. Silmi maha võtmata keerake pea ringi eri suundades - 30–40 sekundit.
  • Vaadake ninaotsa, mõneks sekundiks jõlkuma. Andke oma silmadele puhata.
  • Võtke hammastes pliiats, koondage oma silmad sellele ja hakake pead pöörama - korrake 15 korda mõlemas suunas (lisateave nägemise taastamise kohta kaugnägelikkusega).

Lastel nägemise taastamine

Väikelastel halveneb nägemine harvadel juhtudel. Probleem on aga selles, et lapsed ei räägi nägemispuudest. Seetõttu on kõige parem läbi viia ennetavaid harjutusi.

Lastele sobivad samad harjutused kui täiskasvanutele. Saate neid lihtsalt mängulisel viisil teostada, samuti vähendada silmade tüve eemaldamiseks kuluvat aega.

Järeldus

Nägemisprobleemidega inimestel on kõik võimalused selle taastamiseks ilma operatsioonita. See on aga võimalik ainult pikkade regulaarsete harjutustega..