Selgus on programm, mis on loodud pideva tööaja ja puhkeaja automaatseks jälgimiseks arvutiga töötades. See täidab kahte ülesannet: annab silmadele rohkem aega töö ajal puhata: - Kuidas silmad töö ajal puhkavad? - vilguvad. Seega, kui inimene vilgub sagedamini, siis tema silmad lõdvestuvad rohkem. Kui programmi peaakna silmade pilt “vilgub”, hakkab inimene alateadlikult ka sagedamini vilkuma, mis annab silmadele rohkem aega puhata. See jälgib kasutaja seatud töö- ja puhkeaega (soovitatav on tööajaks seada 45 minutit ja puhkeajaks 15 minutit)
See programm annab arvutiga töötades teie silmadele puhkuse. Paljud inimesed on töösse nii sisse imbunud, et ei suuda end ära murda ega pausi teha. See programm aitab neid. Iga 30 minuti järel programm "Silma puhkamine arvutiga töötades" sulgeb töölaua 5 minutiks. Selle 5 minuti jooksul on soovitatav istuda suletud silmadega. Programm annab 5 minuti pärast piiksu, mille järel saate tööd jätkata.
See programm võimaldab säästa nägemist pikaajalise arvuti kasutamise ajal. Saate määrata mis tahes aja, pärast mida ekraan lülitub silmade puhkeoleku režiimi. Seadsite ka jätkamisrežiimi. Vaikimisi töötab programm 45 minuti pärast ja lülitub sisse 15 minuti pärast.
Programmi eesmärk on suurendada arvutikasutajate produktiivsust ja silmahaiguste ennetamist visuaalse väsimuse eemaldamise kaudu. Programmis kasutatavad visuaalse väsimuse ennetamise soovitused on võetud avatud allikatest, need töötasid välja ja pakkusid välja Helmholtzi silmauuringute instituut, Maailma Terviseorganisatsioon ja Vene Föderatsiooni tervishoiuministeerium.
Tasuline programm. Odav!
EyeDefender - ustav silmakaitsja
See on programm arvutinägemise sündroomi ennetamiseks. Saate seda programmi kasutada ka muude lühikeste pauside nõudvate arvutihaiguste ennetamiseks..
Perioodilised silmaharjutused võivad teie nägemist dramaatiliselt mõjutada ja samal ajal parandada teie töövõimet. Selleks, et mitte unustada, et neid tuleb täita, ja mis kõige tähtsam, kuidas seda teha, vajame sellist suurepärast programmi nagu eyedefende.
Vinge tasuta programm paljude funktsioonidega, kena pildi ja silmatreener!
EyeLoveU 3.5.4 (981.8 Kb) on eriprogramm, mis aitab teil silmade eest hoolitseda. Ta tuletab teile alati meelde, kui peate arvutiga töötades pausi tegema. Nutikas EyeLoveU programm on ainulaadne silmahoolduse tööriist, mis jälgib hoolikalt arvutihiire ja klaviatuuri toiminguid, et teha kindlaks, kui kaua olete arvuti juures. Seetõttu on EyeLoveU üks kasulikumaid rakendusi igale inimesele, kes veedab pikka aega monitori ees, või vanematele, kes soovivad kaitsta oma last lõpmatu elektroonilise abistaja ekraanil vahtimise eest.
Nagu teate, on ärilõbus aeg tund. Sel juhul tund tööd ja kohustuslik 5 minutit puhata !
EyeLoveU võib EyeDefenderiga turvaliselt võistelda.
Liidese keel: inglise keel
Tabletka: kohal
Platvorm: Windows 95/98/2000 / XP / Vista / 7
EyeLoveU 3.5.4 jaoks on crack.
Paigaldamine:
Asendage originaalfail arhiivifailiga.
Vaikimisi installitee on:
c: Program FilesEyeLoveU 3.5ELU.exe
Flux (541,6 Mb) - programm, mis hoolitseb teie silmade eest. Protsessi käigus võivad silmad väsida, vesised. Kujutise kontrastsust saate ise käsitsi reguleerida monitoril või kasutada spetsiaalset programmi. Oma asukoha laius- ja pikkuskraadi määramisega kontrollib programm ise töökoha valgustust.
Kui olete geograafias tugev, saate seda ise teha, muidu teeme seda automaatselt. Selleks looge Interneti-ühendus ja klõpsake nuppu „Leia...“
Lisateavet leiate siit.
Nautige selles kaleidoskoobi programmis kauneid mandala stiilis kaunistusi. Saate vorme pöörata, joonistada ainult kontuure, muuta nurka ja luua plahvatuse efekt. On hämmastav, et saate kujunditest luua suure hulga erinevaid pilte: ruudu, rombi, kolmnurga, ringi ja tähe.
Anti-EyeStrain - see programm aitab teie silmadel vabaneda kogunenud väsimusest ja suurendab tõhusust. Programm jälgib teie töö režiimi, tuletab meelde vajadust teha paus ja pakub lihtsaid, kuid tõhusaid silmaharjutusi, mille on heaks kiitnud Vene Föderatsiooni tervishoiuministeerium ja soovitatud individuaalseks kasutamiseks ilma arsti ettekirjutuseta.
Programmi registreerimisel valib kvalifitseeritud silmaarst kõige tõhusamad spetsiaalselt teie jaoks mõeldud harjutused, võttes arvesse teie nägemissüsteemi ja töökoha individuaalseid omadusi. Lühinägelikkusega kasutajatele aitab see programm suurendada ka keskmist nägemisteravust ja hoida ära lühinägelikkuse progresseerumist.
Programmi Anti-EyeStrain omadused:
- ergonoomiline diagnostika;
- kasutaja aktiivsuse jälgimine;
- arvutirežiimi juhtimine;
- meeldetuletus reguleeritud pauside kohta;
- dünaamiline ekraaniga visotreening;
- kavandatud harjutuste punktisüsteem;
- tööparameetrite paindlik reguleerimine;
Anti-EyeStrain - programm, mis on loodud arvutist töötamise õigeaegseks puhkamiseks. Rakenduse kasutajad saavad reguleerida ajavahemikke, mille jooksul Anti-EyeStrain tuletab teile automaatselt meelde, et peate tegema pausi ja tegema mitmeid silmi lõdvestavaid harjutusi. Harjutuste tegemisel antakse üksikasjalikud hääljuhised. Rakenduse arendajate kinnituste kohaselt kasutab Anti-EyeStrain tervishoiuministeeriumi kinnitatud harjutusi, et vältida silmade väsimust ja parandada nägemisteravust.
Meeldiv jaosvaraprogramm silmadele ei lase nägemist rikkuda. Pika töö ajal monitori taga silmad väsivad ja on vaja teha perioodilisi pause, et nad saaksid puhata. Kuid peaaegu alati unustame selle ära ja kui mäletame, ei mäleta me, kuidas oma silmaga korralikult puhata. Programm proovib sundida teid tööl pause tegema ja pauside ajal treeningutele aega andma - koos kirjelduse ja selge näitega.Silmahoidja ülesanne on meelde tuletada, kui aeg käes on, et anda silmadele puhata ja kuidas taastada periokulaarsete lihaste funktsionaalseid võimeid..
Pealtnägija saab kohandada. Selle arendaja soovitab programmi kasutada, seda sõpradele näidata ja harjutusi tehes mitte tähelepanu pöörata küljevaadetele - teie silmad ja tervis on kallimad.
Töökraav 1.9.1 - karpaalkanali sündroomi raviks ja üldise lihaspinge leevendamiseks.
Workrave on tasuta programm, mis aitab mitte ainult nägemist säilitada, vaid ka teisi väsinud lihaseid töölt venitada.
Programm aitab ära hoida ja ravida nn tunnelisündroomi (randmehaigus), mida sageli leidub inimestel, kes veedavad palju aega arvuti taga.
Workrave hoiatab, et on õige aeg - on aeg teha paus. Puhkust on kolme tüüpi: minipuhkus, puhkepaus ja päevapiir. Neid kõiki saab kohandada: aeg, helid. Samuti on vaheajal võimalik klaviatuur ja ekraan lukustada, et näidata, kas nuppe “viivitus” ja “tühista” kuvatakse või mitte. See tähendab, et ärge jätke endale valikut ja järgige programmi - lõdvestuge. Mugav kontrollida laste tööd arvutis.
Programmil on ka võimalus töötada võrgu kaudu.
Puhkuse ajal ei hülga programm ka teid, vaid pakub teile mitmeid harjutusi: silmade, selja, kaela ja käte terviseks. Kõigi harjutustega on kaasas pildid ja kirjeldused..
Hea programm, lisaks platvormideülene - seda on võimalik kasutada erinevates OS-ides.
Kui töötate arvutitega liiga palju, olete ohus.
WorkPause aitab teil ära hoida väsimust, seljavalu, silmade koormust, stressi vigastusi või muid haigusi, mis tulenevad pikast arvutiga töötamisest, tuletades meelde, et peate regulaarselt tegema pause..
WorkPause'i programm võib olla nähtamatu, teavitades teid lihtsate näpunäidetega või võib programm katkestada kogu ekraani. Programmi on lihtne kasutada ja hõlpsasti kohandatav, see ei aeglusta teie arvutit.
Prooviversioon on saadaval.
Litsents: jagamisvara (19,95 dollarit)
OS: Windows 2000/2003 / Vista / XP / 7
Kaitseb teie silmi monitori negatiivsete mõjude eest. Töötades 4–8 tundi arvuti taga, võib teil tekkida probleeme nagu: silmade valu ületöötamise tõttu, silmade väsimus, silmade dehüdratsioon, tugev valgustundlikkus, hägune nägemine, peavalud ja palju muud (arvutinägemise sündroom-SKZ)..
Kahtlemata ei saa tänapäeva elus arvutita hakkama. Kuid kuidas muuta see „vajalik kurjus” tõeliselt kasulikuks abistajaks? Vastus sellele küsimusele on väga lihtne - kasutage rakendust "Lihtne silma säästja". See on tõhus viis silmaprobleemide ennetamiseks ja VHC sümptomitega toimetulemiseks. Süsteem põhineb lõõgastavate ja stressi leevendavate pauside kontrollimisel teie töös. Saate reguleerida pausi pikkust, lõõgastava muusika automaatset kaasamist, teateid vaheaegade kohta ning tööpäeva alguses ja lõpus. Programm sisaldab näpunäiteid, kuidas paremini töökohta sisustada suurema produktiivsuse ja mugavuse tagamiseks, kuidas kaitsta oma silmi ja töötada produktiivselt.
Lihtne silmsäästja:
- aitab vältida VHC-d (arvutinägemise sündroomi), vähendab silmade valu, silmade dehüdratsiooni, seljavalu, randmevalu, kaelavalu, mis on põhjustatud pikast arvutist töötamisest, aitab säilitada tõhusust ja keskendumisvõimet kogu tööpäeva vältel, aitab leevendada stressi, aitab - pikaajalise kasutamise korral säilitada nägemisteravus.
Mitmenädalase regulaarse kasutamise ajal on teil VHC sümptomite, näiteks silmavalu ja silmade dehüdratsiooni vähenemine.!!
LOVE.COM - programm nägemispingete eemaldamiseks ja nägemise treenimiseks (4,65 Kb)
Programmi on lihtne kasutada, see lülitatakse välja, vajutades Ctrl, Alt, Del. Ma ei saa programmi kohta midagi rohkemat öelda ega pilti näidata.
Kavandatud arvutiprogrammide komplekt entoptiliste nähtuste jäljendite loomiseks ja vaatamiseks on vaieldamatu väärtusega, kuna saadud simulatsioone saab tutvustada arstidele või entusiastidele, kes on valmis võtma probleemi tõsiselt ja proovima patsiendile tõhusat abi pakkuda. Nende programmide ainulaadsus seisneb eriliste visuaalsete seadete mitmekesisuses, samuti võimaluses luua ja näidata dünaamilist panoraami - nüüd saab igaüks näha maailma sõna otseses mõttes teiste pilgu läbi.
TURVALISED SILMAD - Videotreening visuaalse väsimuse eemaldamiseks arvutiga töötades (66 kb) Töötab Win98-s.
Väljalaskeaasta: 1994
Versioon: teadmata
Platvorm: X86, DOS. Testitud Windows XP-l - töötab; opsüsteemis Windows 7 - ei tööta. Suurepärane programm, mis silmi tõesti lõdvestab. peate läbima dosboxi
Ühilduvus Vistaga: teadmata
Nõuded süsteemile: absoluutselt kõik
Liidese keel: ainult vene keeles
Tabletka: pole vajalik
Arhiivi kaal: 204 KB (209 274 baiti) | Kuidas selle vorminguga töötada, lugege peatükist "RAR Archiver"
Kirjeldus: programm visuaalse väsimuse eemaldamiseks, mis ilmneb töötades "videote kuvaterminaliga (VDT)". Seda programmi on äärmiselt lihtne kasutada. Soovitav on laiendada seda täisekraanile. (DOSBoxis on see Ctrl + Alt + Enter. Windowsis toimub see toiming automaatselt.) TEIE POOLT: soovitatakse MITTE käivitada "Täistreeningut", vaid käivitada omakorda "Sageduskoolitus", "Kontrast - koolitus", "Muster"; kuna neid korratakse mõne aja pärast. Viige igat tüüpi treeningud läbi vähemalt 10 minutit! Muide, saate neid teha eraldi või koos.
Kirjeldus: silmade pingutuste leevendamise programm.
Metoodika põhineb inglise neurofüsioloogi F. Campbell (Campbell.F) avastusel, et suurendada nägemisfunktsioone teatud geomeetriliste piltide näitamisel.
See tarkvarariist sisaldab oskusteavet ja hõlmab järgmist: teatud dünaamiliste graafiliste piltide kuvamine, tuginedes Campbell-efektile; tagasiside kasutaja (patsient) - arvuti ravitoime protsessis; testimisülesanded kasutajale (patsiendile), kes hindab terapeutilist toimet.
Protseduuri kestus on 8-10 minutit.
Tarkvara süstemaatiline kasutamine pauside ajal ja (või) töö lõppedes võimaldab suurendada personali efektiivsust ja vältida silmahaigusi, mis tekivad pideva töö ajal VDT-l (videoekraani terminal).
Sellel programmil pole analooge.
Võimalus leevendada visuaalset väsimust, mis ilmneb kuvari terminali (VDT) kallal töötades:
VDT-ga töötava personali nägemisväsimuse ja sellega seotud haiguste probleem kinnitati ametlikult Maailma Terviseorganisatsiooni VDT ja kasutajate tervise ekspertide töörühma aruandes (Genf, 1989)..
Pakume välja meie poolt välja töötatud tarkvara tööriista nägemisväsimuse eemaldamiseks VDT-ga tegelevatel inimestel.
Metoodika põhineb inglise neurofüsioloogi F. Campbelli (Campbell.F) avastusel nägemisfunktsioonide suurendamiseks teatud geomeetriliste piltide kuvamisel. On olemas spetsiaalseid seadmeid, mis kasutavad Campbell-efekti terapeutilistel eesmärkidel kliinilises keskkonnas..
Välja töötatud tarkvara tööriist sisaldab oskusteavet ja sisaldab:
- teatud dünaamilise graafika näitamine, tuginedes Campbell-efektile;
- tagasiside "kasutaja (patsient) - arvuti" raviefektide protsessis;
- testimisülesanded kasutajale (patsiendile), kes hindab terapeutilist toimet.
Protseduuri kestus on 8-10 minutit.
Tarkvara süstemaatiline kasutamine pauside ajal ja (või) töö lõppedes võimaldab suurendada personali efektiivsust ja hoida ära silmahaiguste teket, mis ilmnevad pideva töötamise ajal VDT-ga.
Sellel programmil pole analooge ja see on tehtud ettepanek lisamiseks kõigi DEC tarnitud arvutite põhitarkvarasse. Programm töötab DOS-is või Windowsis.
Vajadusel saab seda hõlpsalt kohandada mõne muu töökeskkonna jaoks ja selle rakendamiseks on vaja protsessorit, mis pole kõrgem kui I486, ja SVGA videomonitori eraldusvõimega vähemalt 600x800 pikslit.
Suur müük on tõenäoliselt suhteliselt madala hinnaga..
Sellise programmi olemasolu põhitarkvarakomplektis tõstab arvutimüügi taset, kuna see pakub mugavamat tööd, vähendab väsimust ja säilitab pikka aega töötajate tervise.
“Ohutud silmad” on suurepärane programm, mis vähendab arvutimonitoride tekitatavate silmade ilmnemise tunnuseid. Lisaks täielikule terapeutilisele silmatreeningule pakuvad “Ohutud silmad” eraldi sagedus-, kontrasti- ja mustriga harjutusi; see sisaldab ka spetsiaalset kontrasti tundlikkuse testi.
Programm on loodud nägemise parandamiseks, silmade väsimuse leevendamiseks ja nägemise ennetamiseks. Programm põhineb olulisel määral silmadel. SIRDS-i pildid ja silmi parandava võimlemise omaduste rakendamine.
Tööpõhimõte - nägemiskorrektori programmi ainulaadne tehnika on SIRDS-piltide ja silmi tugevdava võimlemise elementide efekti süntees vastavalt MS Norbekovi meetodile, nimelt silmade lõdvestamiseks, vereringe parandamiseks, silmalihaste tugevdamiseks ja ainulaadseks harjutuseks silmade kohanemisvõime arendamiseks. mis aitavad kaasa nägemisnärvi toitumise paranemisele, leevendavad majutuse spasme, suurendavad nägemisteravust.
"Kaugelt vaadates silmad ei vanane kunagi." Inimese silmad on konstrueeritud vaatama rohkem kaugusesse. Kuid tänapäevane elu sunnib meid pidevalt kasutama oma silmi "lähedase" nägemise jaoks. Meie programm kasutab SIRDS-piltide abil harjutusi, mille uurimiseks on vaja vaadata “lõpmatuse poole”, millel on nägemisele positiivne mõju.
Krüpteeritud kolmemõõtmeliste piltide nägemine parandab vereringet, leevendab silmalihaste pinget ja parandab majutusaparaadi toimimist. Keha lülitab silmade kontrollimiseks üle kõik reservid ja närvirakud koormavad suurenenud koormust, mis parandab närvikiudude juhtivust.
Stereopilte nimetatakse "silmadeks spordiks". Nende eripära on see, et nad panevad silmad muutma tavalist fookuspunkti, säästes seeläbi nägemist ja aidates säilitada selle teravust.
Kasutamismeetod - 2-3 korda päevas.
Tulemus - igapäevane töö nägemiskorrektoriga kodus või tööl aitab nägemist taastada ja parandada, hoiab ära lühinägelikkuse (lühinägelikkus) ja hüperoopia (hüperoopia), astigmatismi ja presbüoopia (keskendumisvõime kaotuse) arengu. Programmil pole vastunäidustusi ja see on eriti kasulik õpilastele ja neile, kes veedavad palju aega arvuti taga, tänu suurenenud nägemiskoormusele.
Pärast esimest rakendust on positiivne mõju nägemisele. Ja 2-3 päeva pärast hakkab see märkimisväärselt paranema. Parima tulemuse saavutamiseks soovitame teil mitte katkestada programmiga töötamist enne, kui visioon on täielikult taastatud.
Käivitamine: installi ajal sisestage arhiivis olev võti!
Faili teave:
Litsentsi nimi: nägemise korrigeerija
Kohta. Veebisait: bioinfomed.com
Liidese keel: vene + inglise keel
Aasta: 2012
Tahvelarvuti: on
Suurus: 14.06 Mb
Doska programm on loodud töötama pikka aega monitori ääres istuvate inimeste silmalihastega. Selle tehnika töötasid välja meditsiinitöötajad. Seda programmi on soovitatav kasutada 1 kord iga 4 tunni tagant arvutis (soovitavalt iga tund).
Programmi juhend:
- pakkige saadud fail lahti ja käivitage programm doska.exe (saate selle panna eraldi loodud kausta või käivitada otse arhiivist).
- tühikuklahv käivitab ja peatab protsessi silmalihastega töötamiseks monitoril
- optimaalse võimlemise jaoks umbes 30 sekundit, peate vaatama ekraani fikseeritud keskosa, seejärel pöörake silmad kaugele objektile.
Soovitav on teha 3-5 sellist tsüklit.
- värvi ja kiiruse sätted valitakse peamenüü elemendist "Seadistused" ja valitakse individuaalselt. Programm nägemisvõime korrigeerimiseks ja silmalihaste lõdvestamiseks inimestel, kes on pikka aega arvutigraafikaga töötanud.
Silmaprogramm "NI Glaz 3.3.1" - hea programm meie silmade abistamiseks.
Programmi nimi: "NI Glaz".
Versioon: 3.3.1 (Rus).
Väljalaske kuupäev: detsember 2010.
Operatsioonisüsteemide versioon:
Windows 95/98 / Me / NT / 2000 / XP / 2003 / Vista / 7 jne.
Litsentsi tüüp: vabavara.
Meeldetuletus puhkusest töö ajal PC - programm, mis on loodud arvuti töötamisest õigeaegseks puhkamiseks. Rakenduse kasutajad saavad reguleerida ajavahemikke, mille jooksul programm tuletab teile automaatselt meelde, et peate tegema pausi ja tegema mitmeid silmi lõdvestavaid harjutusi. Harjutuste tegemisel antakse üksikasjalikud hääljuhised. Rakenduse arendajate sõnul kasutab tööriist silmade väsimuse ennetamiseks ja nägemisteravuse suurendamiseks tervishoiuministeeriumi kinnitatud harjutusi..
Aasta: 2012
Keel: inglise ja vene keel
Ravimid: Ei
Suurus: 5,82 MB
Platvorm: Windows
Väljalaskeaasta: 2.05.2010
Liidese keel: inglise keel
Arhiivi kaal: 776 KB (795 228 baiti) | Kuidas selle vorminguga töötada, lugege peatükist "RAR Archiver"
Arvutiekraanide kahjulik mõju nägemisele põhjustab asjaolu, et silmad väsivad, hakkavad punastama ja vesised pärast mõne tunni möödumist monitoril istumisest.
Regulaarne ja pikaajaline arvuti kasutamine halvendab dramaatiliselt nägemist..
- Programm mäletab sulgemise ajal oma mõõtmeid ja seadeid - käivitamisel taastab need uuesti.
- Programmi kasutamiseks on vaja Windows XP SP3 või uuemat (see tähendab, et teil peab olema installitud raamistik 3.5). Vana Windowsi kasutajatele peate installima jaotuspaketi Microsoft.NET Framework 3.0 või uuema. Selle saab tasuta alla laadida Microsofti veebisaidilt või muudelt saitidelt. Tippige mis tahes otsingumootorisse "Microsoft.NET Framework 3 allalaadimine" ja leiate veel palju linke ja installimisjuhiseid (ehkki neid pole vaja, installitakse pakett tavalise programmina).
Programm tuleb rar-arhiivina. Pakkige "Relaxation.rar" lahti ükskõik millisel kõvakettal. Käivitage setupRelaxation.exe, vastake küsimustele ja programm installitakse. Ärge pange installimise ajal täiendavaid puuke, välja arvatud "Asetage ikoon töölauale" - pange see kindlasti.
Pärast programmi installimist leiate menüüst "Start", "Kõik programmid" töölaual kausta koos programmi ja programmi ikooniga..
ChronoControl seisab teie ja laste tervise kaitsmisel arvutiga töötades. Lisaks aitab ChronoControl märkimisväärselt suurendada töö efektiivsust ja mõtlemise teravust ning kaitseb teie lapsi enne arvutimänge maniakaalse sõltuvuse eest!
Platvorm: Windows
Väljalaskeaasta: 2005
Liidese keel: vene keel ja veel 7 keelt. Loendit saab näha allpool, ekraanipiltide jaotises..
Tahvelarvuti: pole vajalik, kuid pärast registreerimist lisatakse uued funktsioonid. Registreerimishind 49 rubla - ja 99 rubla.
Arhiivi kaal: 1,39 MB (1 468 013 baiti) | Kuidas selle vorminguga töötada, lugege peatükist "RAR Archiver"
ChronoControli programm aitab teil arvutiga töötades säilitada oma tervise ja nägemise ning kaitsta lapsi arvutimängude negatiivsete mõjude eest (tervisele ja maniakaalse psühholoogilise sõltuvuse kahjulike mõjude eest). Lisaks aitab ChronoControl teil arvuti produktiivsust märkimisväärselt tõsta.!
Nende töö põhimõte põhineb silma lihaste lõdvestamisel!
Platvorm: MsDOS / PCDOS, Windows XP-s - programm annab tõrke.
Väljalaskeaasta: 1990
Liidese keel: inglise keel
Tahvelarvuti: pole vajalik
Arhiivi kaal: 234 KB (240 354 baiti) | Kuidas selle vorminguga töötada, lugege peatükist "RAR Archiver"
Kirjeldus:
Programm loob vilkuva taustaga ekraanipilte, mis võimaldavad teie silmadel lõõgastuda.
Arendaja kirjeldus:
Olete kuulnud, et hiljuti on ilmunud spetsiaalsed prillid, mis võimaldavad teil valgustusseisundit esile kutsuda ja stimuleerida?
Need on mänguasi - kuid maksavad alates 200 dollarist või rohkem - väga kallid!
Flasher on programm, mis võimaldab teil sama teha ka arvuti abil..
Valite lihtsalt Flasher, seejärel struktuuri ja värvi - ning hakkate lõdvestuma ja unistustesse sattuma, samal ajal kui valguse impulsid mõjutavad teie tuju. Sõltuvalt videokaardi keskprotsessori kiirusest saate Hertzis valida vahemikus 1 kuni 30 tsüklit.
Ehkki ülevaate stimuleerimine sagedusel 15 Hz, võite madalaima taseme, Trihheedi ja Theta vahemikus jõuda kõige lõõgastavamate indikaatoriteni..
Programm äratab teid soovitud eesmärgi saavutamiseks. Programm nõuab 100% IBM-iga ühilduvat arvutit, millel on värviline EGA või VGA-ekraan.
Tähtis hoiatus! Ärge kasutage seda programmi, kui teil on epilepsia või muud neuroloogilised probleemid.!
Peate olema lõdvestunud. Mida aeglasem tase, seda heledamad on sensatsioonid..
Proovige järgmisi sätteid:
Kiiruse kiirus = 4, värvus = kollane ja raam = alfa hea demo jaoks (vilkuri unerežiim).
Hämmastava visuaalse esitluse saamiseks valige:
Välgukiirus = 22, värvus = kollane ja struktuur = gamma.
Registreerimishind on 10 dollarit 5 1/4 "rataste ja 11 dollarit 3 1/2" rataste jaoks. Saidi külastajatele tasuta.
Loob monitoriekraanil pildid, mis annavad rahustava ja meeliülendava efekti.
lae arhiiv (60 kb) (parool arhiivi 894763)
Kuidas vaadata stereopilte?
Läheneme pildile. Lõdvestage silmi, ärge proovige keskenduda (pilt ei tohiks olla selge). Selles olekus liigume aeglaselt (väga aeglaselt !!) tagasi. Kui pilk oli suunatud tagasi väljumise ajal, siis teeme seda kõike uuesti. Liigume umbes sirutatud käte kaugusele (mitte rohkem). Me püsime selles asendis ega tee midagi, peamine on mitte keskenduda oma piltidele pildile, fookus peaks jääma justkui selle taha. Oodake natuke aega, silmad peaksid kõik teie heaks tegema. Kui te ei näe stereopilti esimest korda, siis ärge muretsege - seda juhtub sageli, peamine on kannatlikkus. Kogemustega õnnestub teil mõne sekundiga.
Mida sa näed? Paljud ei ütle midagi. Kuid kui te vaatate tähelepanelikult, näete vulkaani suud, näete seda, mida teised ei näe. See on stereopilt. Peate lihtsalt seda teatud viisil vaatama, pingutades silmade lihaseid ja vaatama justkui pildi kaudu. Ärge proovige keskenduda pildi üksikutele elementidele, vaadake pilti läbi pildi, justkui soovite seda näha, selle pildi taga. Pilt muutub mahukaks. Nüüd on teie nägemine lõdvestunud, liikudes sellest aeglaselt eemale, näete kolmemõõtmelist objekti või ainult osa sellest. Nüüd saate oma silmi selle objekti täielikuks nägemiseks liigutada.
Selline tegevus aitab silmalihaseid lõdvestada, silmad lõdvestuda.Arstid oftalmoloogid soovitavad selliseid stereogramme uurida inimestele, kelle ametialane tegevus põhjustab igasuguseid nägemiskahjustusi..
Ajulainete stimulandid kasutavad ajulainete esilekutsumiseks ja ajulainete sageduse muutmiseks valgust ja mõnikord ka heli. Seda tehes saavad neurobioloogid ja teised (raha soovivad inimesed) muuta teie meeleolu, parandada mälu, kujutlusvõimet - teie vaimset seisundit. Mõni nõue on nad isegi mingisse hüpnootilisse olekusse saamas.
Programm aitab teie silmadel lõõgastuda..
See programm aitab teil õppida nägemist jälgima. Õpetus räägib teile läätsede kandmise eelistest..
Salvestage programm ja saate teada palju päikeseprillide ja läätsede kohta..
Litsents: tasuta
OS: Windows 98 / ME / NT / 2000/2003 / XP / 7, Mac OS PPC / X / Muu
Programm on nägemise korrigeerimise ja silmade koormuse leevendamise simulaator.
Programmi eesmärk on nägemise taastamine või parandamine, silmade väsimuse leevendamine ja nägemiskahjustuste ennetamine..
Nägemiskorrektor on ainulaadse tehnika abil loodud arvutiprogramm, mis on loodud nägemise taastamiseks, nägemise parandamiseks, silmade väsimuse leevendamiseks ja nägemise halvenemise ennetamiseks. Programm kasutab nägemise ja SIRDS-piltide jaoks spetsiaalseid harjutusi..
Programmiga töötamise tulemusel paraneb silma vereringe, tugevnevad silmalihased, areneb silmade kohanemisvõime, mis omakorda aitab parandada nägemisnärvi toitumist, leevendada majutuse spasme, suurendada nägemisteravust.
Nägemiskorrektoriprogrammil pole vastunäidustusi ja seda soovitatakse igapäevaseks kasutamiseks..
Programm on esitatud kolmes versioonis: Standart (290 rubla), kuld ja tasuta demoversioon. Arendajad soovitavad kasutada Standart-versiooni. Demoversioon on mõeldud programmiga esialgseks tutvumiseks.
Tehke paus Three-Z-ga - paljud nägemisprobleemid tekivad just ülepingest. Ennetamiseks ja sõltumata nägemiskahjustuse tüübist vajab iga inimene silmade jaoks puhkust. Vastasel juhul võivad raske töö ajal ilmneda sellised sümptomid nagu silmade kuivus, punetus, nägemiskahjustus distantsil, majutuse spasm ja muud negatiivsed tagajärjed. Selles programmis antud harjutused ja silmade lõdvestamine on üsna lihtsad ega võta palju aega..
Programmisätete aknas sisestage aeg (5–180 minutit), pärast mida peate tegema pausi arvutiga töötamisest, ja pausi aeg ise 1–15 minutit (vaikimisi on tööaeg 60 minutit, pausi kestus 3 minutit)..
Pausi ajal näidatakse ühte viiest silmaharjutusest. Pausi lõpp piiksub.
Programm sarnaneb peaaegu "Puhka silmadele". See lisab tööaja ja vaheaja kohandamise funktsiooni, kuid vastutasuks saate pildi jube kuldse mehega täisekraanil.
- vabavara
- Reguleeritav töö- / vaheaeg
- Vaheajal tohutult ere pilt. Siin on selline inimene, ainult suur ja kollasel taustal:
- lihtne välja lülitada
Laadige silmade jaoks alla lõõgastusprogramm
Programm "Puhka!" Sellel on majutust normaliseeriv mõju. Programmis kasutatud stiimulid koos teatud ruumiliste, ajaliste ja värviparameetritega eemaldavad majutuse fikseeritud pingeseisundist.
Programm on loodud majutamisvõime taastamiseks ja seda kasutatakse lühinägelikkuse ja amblüoopia komplekssel ravil.
Programm on soovitatav lastel esineva lühinägelikkuse, presbüoopia ennetamiseks ja majutuse mahalaadimiseks arvutiga töötades.
Eyes Relax 0,86 + kaasaskantav [2011, Multi / Rus]
Programmi nimi: Silmad lõdvestuvad
Programmi versioon: 0.86 + kaasaskantav
Viimane tarkvara versioon: 0.86
Ametlik veebisaidi aadress: http://themech.net/
Liidese keel: mitu / vene
Ravi: pole vajalik
Nõuded süsteemile: Windows® 95/98 / ME / NT / 2000 / XP / 2003 / Vista / 7
Kirjeldus:
Eyes Relax - programm arvutikasutajate nägemise kaitsmiseks! Eriti neile, kes istuvad tavaliselt monitoriekraani lähedal rohkem kui tund päevas. Erinevate programmide, mängude, kujunduse või programmeerimisega arvutis töötades kaotavad kasutajad tavaliselt ajataju, eriti kui protsess on lõbus.
Pärast teatud perioodi tööd peaksite tegema pausi, et teie silmad puhkaksid. See toode võimaldab teil vaheajal läbida nägemistreeningu, ekraanile ilmuvad spetsiaalselt loodud pildid. Teil on vaja vaid neid pilte vaadata..
Programm minimeeritakse süsteemisalve ja annab teatud aja jooksul meeldetuletuse, et peate pausi tegema. Eyes Relax on sisseehitatud mitu meeldetuletusvõimalust, on võimalik valida, mida vaheajal ekraanil kuvatakse, tööperioodi pausi kestus jne..
Lisainformatsioon:
-Inglise ja vene keeles.
-Seadistage teatised.
-Vanemakontroll.
-Tasuta tehniline tugi.
Laadige silmade jaoks alla lõõgastusprogramm
Kodu, töö, puhkus, lapsed, visioon
Eyes Relax (Eye Relax või Relax Eye) on väike tasuta programm, mis kaitseb teie silmi liigse väsimuse eest arvutiga töötades, see tähendab, et see aitab arvuti taga töötades korraldada silmade jaoks pausi. Programm Relax Eyes kustutab monitori ekraani (kuvab musta välja) kindla intervalliga, et saaksite sel ajal oma silmadele puhata..
Programmi peaaken
Eyes Relax tuletab meelde, et peaksite puhkama. See on väga paindlik programm, mis võimaldab teil määratleda kaks iseseisvat pausi (lühikese ja pika), pausi pikkuse, pauside vahelise aja, teatiste heli ja palju muid parameetreid.
Eyes Relax on mõeldud kasutamiseks ka vanematele oma laste nägemise kaitsmiseks. Võite sisestada parooliga kaitstud vanemliku režiimi Vanem - lapsevanem, milles kasutaja on sunnitud tegema pause (pausi ajal on arvuti lukus). See on väga kasulik, kuna lapsed unustavad sageli reaalse maailma ja saavad liiga kaua arvutimänge mängida..
10 programmi nägemiseks
Sõbrad, siin on valik parimatest tasuta nägemise taastamise programmidest. Kui soovite alla laadida programme, mis parandavad teie nägemist ja aitavad teie silmadel lõõgastuda, siis olete jõudnud sellele aadressile.?
Silmad lõdvestuvad, Workrave, ChronoControl, EyeLeo, silmad lõõgastavad ja fookustavad, lõdvestavad, silmade korrigeerija, lill, ristid, laud, F.LUX - kaalume neid programme nägemiseks täna: kirjeldus, ekraanipildid ja allalaadimislingid - artikli sees.
10 programmi nägemiseks
Tehnoloogia arenguga veedame üha enam aega arvuti taga. Kahjuks mõjutab see suuresti nägemisteravust. Igal toimingul on aga vastuseis: nägemise treenimiseks on palju arvutiprogramme. Eriti SIZOZh'i lugejate jaoks valiti 10 parimat programmi nägemise taastamiseks. Te ei pea neid programme imerohuks pidama, kuid kui kasutate neid koos silmade jaoks mõeldud harjutuste komplektiga, võite saavutada positiivseid tulemusi. Noh, alustame nägemise taastamise programmide ülevaatega..
Programmid on jagatud kategooriatesse:
- Programmid töö vaheajaks - nende ülesanne on teatud aja tagant arvuti blokeerida. See viib meid ekraanilt eemale, võimaldab silmadel puhata..
- Treeningu ja nägemise korrigeerimise programmid. Selliste programmide eesmärk on taastada meie nägemus spetsiaalsete harjutuste abil..
- Programm värviklassimiseks. Sõltuvalt kellaajast muudab programm monitoril värvide temperatuuri, vähendades sellega silmade koormust (eriti õhtul ja öösel).
Alustame järjekorra parandamise programme. Iga programmi saab alla laadida, lingid kirjelduse lõpus. Kui lingid järsku lakkasid töötamast, kirjutage kommentaaridesse - parandage.
RAKENDAMISE JA SILMADE PUHKAMISE PROGRAMMID
Eyes Relax on väike tasuta programm, mis kaitseb teie silmi liigse väsimuse eest. Programm lülitab monitori ekraani määratud intervallidega välja. Toetatud keeled: vene ja inglise keel. Laadige silmade lõdvestamise programm alla siit.
Workrave on veel üks mugav venekeelsete pauside tasuta programm. Pausi pakkudes tegutseb Workwave kõigepealt märkamatult, seejärel nõuab pausi tegemist. Selle tulemusel blokeerib nägemisprogramm Workrave seadetes määratud ajaks hiirega klaviatuuri. Lisaks lukustusfunktsioonidele pakub programm spetsiaalseid harjutusi arvuti taga töötamisest lõdvestamiseks. Programmi Workrave saate alla laadida siit..
ChronoControl on kolmas arvutivabade programmide vabavaraline programm. Lukustab ekraani määratud intervallidega. See toetab vene keelt, sellel on palju paindlikke sätteid. Akendel istudes kasutasin nägemuse säilitamiseks seda konkreetset programmi - kõik töötas nagu kell. Siin on link ChronoControli programmi allalaadimiseks.
EyeLeo on veel üks tasuta venekeelne programm, mis tuletab meelde, et peaksite oma arvutist regulaarselt pause tegema. Aitab vähendada silmade koormust, aidates sellega kaasa paremale nägemisele. Lisaks pikale pausile saate seada lühikesi pause koos harjutustega silmadele. EyeLeo nägemistarkvara allalaadimiseks klõpsake siin..
VISIOONI KOOLITUSE JA TAASTAMISE PROGRAMMID
Silmade lõdvestamine ja fokuseerimine on tasuta arvutiprogramm arvutikasutajate nägemise kaitsmiseks, kes töötavad arvutiga rohkem kui tund päevas. Silmade lõdvestamine ja teravustamine võimaldab teil pausi ajal silmi treenida, jälgides selleks spetsiaalselt loodud pilte. Programm on tasuta, vene keeles (valitud seadetes). Siit saate selle alla laadida.
Lõdvestamine - tasuta programm silmade lõdvestamiseks, sellel on palju ekraanisäästjaid ja kohandatavaid töörežiime. Eesti keeles, kuid intuitiivselt pole probleeme. See nägemise parandamise programm nõuab Microsofti.NET Framework 3.5 või uuemat versiooni, mida saab Internetist alla laadida. Ja siin on link lõõgastuse allalaadimiseks.
Silmade korrigeerija on nägemise taastamise, puhkamise ja silmahaiguste ennetamise programm. Sisaldab spetsiaalseid harjutuste komplekte, mille rakendamine on kasulik lühinägelikkuse, hüperoopia, astigmatismi, erinevate värvianomaaliate korral. Saate oma nägemist proovile panna. Vision Corrector on jagamisprogramm, tasuta versioon sisaldab piiratud arvu nägemise harjutusi. See töötab nii akende kui ka androidi all. Siin on link Windowsi jaoks, kuid androidi jaoks: tasuta ja tasulised versioonid.
Lill on arvutiõppe terapeutiline interaktiivne mänguprogramm. Tasuta, vene keeles. Aitab amblüoopia ja lühinägelikkuse korral. Tööpõhimõtete kohta saate lisateavet programmi veebisaidilt - seal on üksikasjalik kasutusjuhend. Ja lille saate alla laadida sellel lingil.
Ristsed on tasuta programm, mida kasutatakse amblüoopia korrigeerimiseks. Tasuta. Toetatakse vene keelt. Programm on tehtud mängu stiilis - peate jahtima kursoriga, ringi pärast ristimist, mis ilmub juhuslikku kohta. Sel ajal muudavad välja lahtrid pidevalt oma värvi vastupidiseks. Siit saate rohkem teada programmi põhimõtete kohta ja siin - alla laadida ristid.
Board on programm, mis on mõeldud silmalihaste treenimiseks. Seda programmi on soovitatav kasutada 1 kord iga 4 töötunni järel (soovitavalt iga tunni järel). Silmade optimaalseks lõdvestamiseks ja nägemise treenimiseks peate umbes 30 sekundit vaatama ekraani fikseeritud keskosa ja seejärel liigutama oma silmi kaugel asuvale objektile (näiteks vaatama aknast välja). Soovitav on teha 3-5 sellist tsüklit. Sellel lingil laadige alla visiooni "Board" programm.
VÄRVIDE PARANDAMISE PROGRAMMID
f.lux on väga kasulik programm nägemise säilitamiseks ja silmade väsimuse vähendamiseks. Sõltuvalt kellaajast muudab f.lux automaatselt monitori värvigammat. Õhtul ja öösel seab see programm soojad värvitoonid (2700K) ja päeva jooksul külma (6500K). Selle tagajärjel on õhtuti silmad vähem väsinud. Samuti on lihtsam magama jääda, kui enne magamaminekut pole siniseid lilli. On olemas iPhone'i versioon. Suurepärane programm, soovitan. Laadige alla siit.
Nii on meie parimate nägemise parandamise programmide miniülevaade jõudnud lõpule. Optimaalne on alla laadida üks programm vaheajaks, üks värvi korrigeerimiseks (kuigi see on ainult üks - f.lux), samuti mitu programmi nägemise treenimiseks ja taastamiseks. Kompleksne lähenemine! Pidage meeles, et programmid ei ole silmahaiguste ravimeetodid ja nende loojad pole silmaarstid. Seetõttu on kahtluste või küsimuste korral parem pöörduda optometristi poole.
Jagage nende programmide kohta tagasisidet. Või äkki kasutate nägemiseks mõnda muud tarkvara? Meil on hea meel, kui avaldate üksikasjad kommentaarides. Kohtumiseni varsti sõbrad!
Silmad lõdvestuvad
Kirjeldus
Eyes Relax 0.87.4548.22214 on meie raamatukogust tasuta allalaadimiseks saadaval. EyesRelax.exe installifaili vaikenimi.
Seda allalaaditud faili kontrollis meie sisseehitatud viirusetõrje, mis märkis selle kasutamise jaoks täiesti ohutuks..
Installifail võtab teie kettale 1,7 MB. Versioonid 0.8 ja 0.3 on kasutajate seas kõige populaarsemad.
See tasuta programm installitakse Windows XP / Vista / 7/8/10 32-bitisesse versiooni. Programm kuulub kategooriasse Kontor ja täpsemalt alamkategooriasse Planeerimise aeg. Selle tasuta programmi lõi The Mech.
Eyes Relax on tööriist, mis tuletab teile meelde nende pauside tegemise. See on väga paindlik utiliit, mis võimaldab teil määratleda kaks iseseisvat (lühikest ja pikka) tööperioodi, pauside pikkust, pauside tüüpe, teavitusheli ja paljusid muid sätteid.
Eyes Relax'il on ka vanemlikke jooni. See saab siseneda parooliga kaitstud vanemrežiimi, milles kasutaja on sunnitud pause tegema (pausi ajal on arvuti lukus).
Soovitame teil kaaluda ka muid programme, näiteks EarthTime, Chameleon Clock või SymmTime, mida sageli kasutatakse koos Eyes Relax-iga..
Laadige silmade jaoks alla lõõgastusprogramm
Relax arvutiprogramm on mõeldud peamiselt majutuse spasmide vastu võitlemiseks: programmi liikuvad pildid muudavad silma ja läätse lihased (mis põhjustavad majutuse spasme) oma oleku rahulikumaks. Perioodiliste treeningute abil, kasutades arvutiprogrammi Relax, on võimalik majutust taastada. Programmi saab kasutada ka amblüoopia ja lühinägelikkuse (lühinägelikkuse) kompleksravis.
Relax arvutiprogrammi soovitatakse majutuse spasmide, presbüoopia (hüperoopia) ja laste lühinägelikkuse (lühinägelikkus) ennetamiseks.
Silmad lõdvestuvad 0,87
| Autor | Mech |
| Keeled | Vene inglise keel |
| Litsents | Vabavara (tasuta) |
| Süsteemid | Windows XP / 2000 / Vista / 7 |
| Suurus | 1,8 MB |
Väike rakendus, mis saadab teile teate töö ajal pausi tegemise vajaduse kohta, mis vähendab teie nägemise koormust.
Pole saladus, et pikk töö arvutiga mõjutab nägemist negatiivselt. Sellepärast soovitavad juhtivad silmaarstid mitte kulutada palju aega monitori ees või äärmuslikel juhtudel teha lühiseid pause, et vähendada silmade koormust. Selleks, et saaksite vaieldamatult järgida teist näpunäidet, on välja töötatud programm Eyes Relax. See tööriist võimaldab teil määrata ajavahemiku, mille jooksul on soovitatav silmi "tühjendada" teie vanuses (üksikasjalik tabel nende andmetega on saadaval arendaja ametlikul veebisaidil), samuti aja, mille jooksul peate puhkama.
Pärast kõigi väärtuste määramist minimeerub programm teavitusalale. Minimeerituna tuvastab Eyes Relax aja, mille jooksul teie silmad kurnavad, ja teile antakse teada, et on aeg vajadusel teha paus. Teavitusega kaasneb helisignaal, vaheaja lõppu märgitakse sama signaal. Selleks, et saaksite kõik õigeaegselt alustatud ülesanded lõpule viia, annab vahetult vaheaja alguses Eyes Relax teile ka hüpikteatise.
LiveInternetLiveInternet
-Rubriigid
- 1000. +1 nipp (311)
- Nõuanded igaks juhuks (104)
- Suure toiduvalmistamise väikesed nipid (87)
- Märkus armukesele (123)
- Eneseareng (88)
- Mälu arendamine (48)
- Elu nõuanded (18)
- Aja juhtimine (11)
- Suhtlemisoskus (9)
- Kiirlugemine (3)
- Tantsimine (83)
- Latina (29)
- Zumba salendavad tantsud (16)
- Tantsuelemendid (7)
- Klubitants (5)
- Go-go (5)
- Idamaine tants (25)
- KKK (83)
- KKK video (20)
- Kasulik (1)
- LiRu (2)
- Kaunistused (6)
- Memo (27)
- Meie väikesed vennad (668)
- Koerad (35)
- "Nad elavad nagu kass koos koeraga" (25)
- Minu metsaline (5)
- Kasside elust -1 (157)
- Kasside-2 elust (35)
- Huvitav kasside kohta (64)
- Kassipojad (19)
- Kassid (pildid) (238)
- Kassiomanik (38)
- Need kuulsad väikesed loomad (75)
- Internetis (329)
- MusesKogumine (34)
- Milliseid edusamme on tehtud. (8)
- Tahad teada kõike (114)
- Loominguline (17)
- Müüdid ja faktid (37)
- Te ei kujuta ette (3)
- Kirg-koon (43)
- Hämmastav - lähedal! (14)
- Showbiz (40)
- Kõik kõige kohta (39)
- Elu rõõmus (683)
- Ela lihtsalt (188)
- Rituaalid, ennustamine, tähistamine (134)
- Pühad, traditsioonid (101)
- Rahamaagia (73)
- Mees ja naine (51)
- Simoron (36)
- Numeroloogia, horoskoop (29)
- Hinge jaoks (25)
- Feng Shui (17)
- Esoteerika (5)
- Jalgpall (1)
- Pühakojad (5)
- Usu tähestik (109)
- Tervis (845)
- Aita ennast (393)
- Isemassaaž kõigi reeglite järgi (84)
- Haigus (71)
- Qigong, Taiji Quan, Taichi (67)
- Nõelravi, refleksoloogia (44)
- Kas vanadus pole rõõm? (27)
- Nägemise korrigeerimine (9)
- Traditsiooniline meditsiin (9)
- Ida meditsiin (8)
- Ela tervislikult (137)
- Traditsiooniline meditsiin (50)
- Kehapuhastus (44)
- Viimane sigaret (24)
- Iisrael (146)
- Linnad (32)
- Tõotatud maa (12)
- Kasulik teave (5)
- Izravideo (21)
- Fotoaruanded (11)
- Jooga (215)
- Joogakompleksid (128)
- Jooga lahendab probleeme (43)
- Harjutus (30)
- Asanad (9)
- Sõrmede jooga (mudrad) (7)
- Nõuanded (2)
- Ilu ilma maagiata (1275)
- Näo võimlemine, harjutused (280)
- Luksuslikud juuksed (138)
- Massaažitehnika (106)
- Jaapani ilu, Aasia tehnikad (90)
- Noorte saladused (63)
- Originaalne maniküür (22)
- Tee särava naha juurde (123)
- Kosmeetikakott (56)
- Veatu meik (106)
- Probleemid (45)
- Ilus olemise kunst (38)
- Stiil (139)
- Hooldus (286)
- Cooking (791)
- Küpsetamine (99)
- Külgnõud (18)
- Esimene kursus (13)
- Rahvusköök (9)
- Magustoit (57)
- Suupisted (122)
- Taignatooted (85)
- Söö serveeritult (51)
- Liha (118)
- Klopi üles (33)
- Joogid (77)
- Köögiviljad ja puuviljad (119)
- Retseptid (25)
- Kala ja mereannid (34)
- Salatid (62)
- Kastmed (8)
- Tingimused (16)
- Kasulikud saidid (11)
- Fotod (8)
- Fototöötlus (3)
- Toit (7)
- Kasulikud lingid (7)
- Programmid (11)
- Elus naerdes. (139)
- Video lõbus (34)
- Fotograafia (3)
- Mänguasjad (24)
- Rugrats. (kolmkümmend)
- Beebinukud (31)
- Lihtsalt suurepärane! (17)
- Nõelanna (213)
- Kudumine (23)
- Näputöö (11)
- Remont (3)
- Tehke ise (82)
- Hubasuse loomine (37)
- Õmblus (72)
- Luuletused ja proosa (253)
- Lüürika (155)
- Vanasõnad (68)
- Aforismid ja tsitaadid (25)
- Proosa (4)
- Tiibadega väljendid (1)
- Täiuslik keha (659)
- Bodyflex, oksüdeeruv (121)
- Pilates (42)
- Aeroobika (26)
- Klanetika (22)
- Milena. Fitness (18)
- Spordisaal (17)
- Kere muutmine (5)
- Anatoomia (1)
- Näpunäited (70)
- Treeningprogramm (90)
- Venitus (43)
- Harjutus (251)
- Photoworld (63)
- Kunstnikud (5)
- Loodus (5)
- Fotod (16)
- Fotograafid ja nende tööd (31)
- Lilled (8)
- Photoshop (5)
- Võtame vastu ülekaalu (565)
- Dieedi lõksus (66)
- Toiduseadused (122)
- Süüa elada. (76)
- HLS (16)
- Tooted (73)
- Nutikas kehakaalu vähendamine (131)
- Tee ideaalini (106)
-Video
-Muusika
-Päeviku otsing
-E-posti tellimine
-Jälgijad
Võimlemine silmadele "Relax"
Paljud meist veedavad peaaegu terve päeva arvuti taga. Meile tundub, et me pole väsinud ja et mitu tundi monitori vaadata on normaalne. Kuid meie keha väsib: silmad väsivad, sõrmed, mis koputavad pidevalt klaviatuuril muutumatu kehahoiaku tõttu - jalad ja selg.
Silmade väsimust aitab leevendada programmi Relax salvestamine, mida silmaarstid kasutavad arvutiga töötades majutusspasmide, presbüoopia (vanusega seotud hüperoopia) ja lühinägelikkuse (lühinägelikkus) ennetamiseks..
Istuge monitorist / telerist vähemalt ühe meetri kaugusel ja vaadake. Paar korda päevas. Parem iga päev.
Erinevatel hinnangutel ja erinevates riikides mõjutab lühinägelikkus (lühinägelikkus) 35–75% elanikkonnast. Müoopia kasvab eriti kiiresti laste ja noorte seas. Ja iga inimene on oma elus silmitsi nägemispuudega vanusega seotud kaugnägelikkuse (presbüoopia) kujul, mis ilmneb vanuses 35–45 aastat.
Nendest häiretest tulenev peamine probleem on nägemisteravuse halvenemine kaugusesse vaadates (lühinägelikkus) või lähedalt (kaugnägelikkus).
Enamasti areneb lühinägevus pärast osalist või täielikku majutuse spasmi, mis tuleneb pikaajalisest ja intensiivsest tööst läheduses. Niisiis on lühinägelikkuse ja kaugnägemise ennetamisel ülitähtis silmade kohanemisseadme funktsionaalse seisundi hoidmine individuaalsetes maksimaalsetes piirides.
Majutuse spasm või vale müoopia - tsiliaarlihase spasm, mis ilmneb silmade pikaajalise fokuseerimisega lähedastele (või kaugetele) objektidele. Patoloogia viib selleni, et silm kaotab ületöötamise tõttu võime reageerida fookuskauguse muutustele, mille tagajärjeks on halb nägemisteravus kauguses (või selle läheduses).
Sümptomid on sarnased lühinägelikkusega. Silmade väsimus ilmneb lähedal töötades. Võimalik valu nägemisorganites, valu, põletustunne. Nägemisteravus on halvenenud. Võib tekkida peavalu..
Peamised põhjused on liigne visuaalne väsimus (raamatute lugemine, arvuti juures töötamine jne) ja valgustuse puudumine. Väiksemate pooside hulka kuulub kehv rüht, mis põhjustab emakakaela selgroolülide verevarustuse puudumist, ebaõiget igapäevast rutiini, alatoitumist.
Nende häiretega seotud nägemisteravuse langust korrigeeritakse tavaliselt prillide ja kontaktläätsede abil või tehakse laserkorrektsioon. Korrigeeriva optika kandmise ja hooldamisega seotud puudused, kirurgilise sekkumise riskid on objektiivseks ja oluliseks põhjuseks pidevale alternatiivsete lahenduste otsimisele.
Programm Relax mõjutab majutust normaliseerivalt. Programmis kasutatud stiimulid koos teatud ruumiliste, ajaliste ja värviparameetritega eemaldavad majutuse fikseeritud pingeseisundist.
Programmiga töötamise tulemusel paraneb silma vereringe, tugevnevad silmalihased, areneb silmade kohanemisvõime, mis omakorda aitab parandada nägemisnärvi toitumist, leevendada majutuse spasme, suurendada nägemisteravust.
Treeningu kestus - 5 minutit.